{"id":27326,"date":"2022-07-22T14:57:29","date_gmt":"2022-07-22T09:27:29","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=27326"},"modified":"2022-07-22T14:57:29","modified_gmt":"2022-07-22T09:27:29","slug":"yogasana-for-diabetes-diabetes-patients-do-these-2-yogasana-daily-to-control-sugar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/yogasana-for-diabetes-diabetes-patients-do-these-2-yogasana-daily-to-control-sugar\/","title":{"rendered":"Yogasana For Diabetes | \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0930\u094b\u091c \u0915\u0930\u093e\u0935\u0940 \u0939\u0940 2 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Yogasana For Diabetes | \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0935\u0938\u0947\u0902\u0926\u093f\u0935\u0938 \u0935\u093e\u0922\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916\u0928\u0940\u092f \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947, \u091c\u0917\u093e\u0924 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0927\u093f\u0915 \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923 \u092d\u093e\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092d\u093e\u0930\u0924\u093e\u0932\u093e \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u0940 \u0930\u093e\u091c\u0927\u093e\u0928\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092e\u094d\u0939\u091f\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u0941\u092a\u093f\u0902\u0921\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0924 \u0928\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0939\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u093e\u0916\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u0928\u0935\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0928\u093e\u0908 \u0906\u0939\u0947. (Yogasana For Diabetes)<\/p>\n <\/p>\n \u0938\u094b\u092a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0937\u0947\u0924 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0924\u0930 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0917\u094b\u0921 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091f\u093e\u0933\u093e\u0935\u0947\u0924. \u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0914\u0937\u0927\u094b\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0930\u094b\u091c \u092f\u094b\u0917\u093e \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u094b\u0917\u093e\u091a\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0938\u0928\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924, \u091c\u0940 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u092a\u0948\u0915\u0940 \u092c\u0926\u094d\u0927 \u0915\u094b\u0928\u093e\u0938\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0935\u093f\u092a\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0940 \u0939\u0947 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u0947 \u090f\u0915\u091a \u0914\u0937\u0927 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n <\/p>\n \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940\u0939\u0940 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u0947 \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0920\u0947\u0935\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0930\u094b\u091c \u0939\u0940 2 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0915\u0930\u093e. \u0939\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u093e\u0916\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u091a\u0932\u093e, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0938\u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 –<\/p>\n <\/p>\n 1. \u092c\u0926\u094d\u0927 \u0915\u094b\u0928\u093e\u0938\u0928<\/strong> <\/p>\n \u092c\u0926\u094d\u0927 \u0915\u094b\u0928\u093e\u0938\u0928 \u0915\u0938\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947<\/strong> 2. \u0935\u093f\u092a\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0940 \u0906\u0938\u0928<\/strong> <\/p>\n \u0935\u093f\u092a\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0940 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0938\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947<\/strong> <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Yogasana For Diabetes | diabetes patients do these 2 yogasana daily to control sugar<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Diabetes Control Tips | \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947\u0924 \u2018\u0939\u0947\u2019 5 \u0935\u0930\u094d\u0915\u0906\u090a\u091f, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n
\n\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092c\u0926\u094d\u0927 \u0915\u094b\u0928\u093e\u0938\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0924\u0947. \u0939\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u093e\u0916\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092f\u093e \u0906\u0938\u0928\u093e\u0932\u093e \u0907\u0902\u0917\u094d\u0930\u091c\u0940\u0924 Bound Angle Pose \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0916\u093e\u0932\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0917\u093e\u0924 \u0924\u093e\u0923 \u092f\u0947\u0924\u094b. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0938\u093e\u0916\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. (Yogasana For Diabetes)<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935\u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u092b\u0941\u0932\u092a\u093e\u0916\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u0947\u0924 \u092c\u0938\u093e\u0935\u0947. \u0906\u0924\u093e \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092a\u093e\u092f \u0938\u092e\u094b\u0930 \u0906\u0923\u093e. \u092f\u093e \u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u093e\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0924\u0933\u0935\u0947 \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940 \u0939\u093e\u0924\u093e\u0902\u0928\u0940 \u092a\u093e\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092c\u094b\u091f\u0947 \u0927\u0930\u093e. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u092f\u093e \u0906\u0938\u0928\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u093e. \u092e\u0917 \u092a\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e \u091f\u092a\u094d\u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092f\u093e. \u0939\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092e\u093e\u0928 10 \u0935\u0947\u0933\u093e \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u092d\u093f\u0902\u0924\u0940\u091a\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0918\u0947\u090a\u0928 \u0909\u0932\u091f\u0947 \u0909\u092d\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0942\u0928 \u0939\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0935\u093f\u092a\u0930\u093f\u0924\u093e \u0915\u0930\u0923\u0940 \u0906\u0938\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924.
\n\u0939\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092e\u094b\u0920\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0930\u093f\u0932\u093f\u091c \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b.
\n\u0924\u0938\u0947\u091a \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u091c\u0932\u0926 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0940 \u0906\u0938\u0928 \u0939\u0947 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u0940 \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0930\u093e\u092e\u092c\u093e\u0923 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935\u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u092a\u094b\u091f\u093e\u0935\u0930 \u0938\u092e\u0924\u094b\u0932 \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930\u0947 \u092d\u093f\u0902\u0924\u0940\u091a\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0918\u0947\u090a\u0928 \u091d\u094b\u092a\u093e\u0935\u0947.
\n\u0906\u0924\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940 \u092a\u093e\u092f \u092d\u093f\u0902\u0924\u0940\u0935\u0930 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u094b\u0921\u093e. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933\u0940, \u0939\u093e\u0924 \u091c\u0935\u0933 \u0920\u0947\u0935\u093e.
\n\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0905\u0938\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u092a\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u092f\u093e. \u0939\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0930\u094b\u091c \u0915\u0930\u093e.
\n\u090f\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0915\u0926\u0940\u091a\u0947 \u0926\u092e\u0928 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u0915\u093e.<\/p>\n