{"id":27115,"date":"2022-06-28T15:41:14","date_gmt":"2022-06-28T10:11:14","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=27115"},"modified":"2022-06-28T15:41:14","modified_gmt":"2022-06-28T10:11:14","slug":"yoga-asanas-for-blocked-nose-yoga-and-health-these-3-yoga-asanas-for-blocked-nose-know-daily-yoga-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/yoga-asanas-for-blocked-nose-yoga-and-health-these-3-yoga-asanas-for-blocked-nose-know-daily-yoga-tips\/","title":{"rendered":"Yoga Asanas For Blocked Nose | \u092c\u0902\u0926 \u0928\u093e\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u092f\u093e \u0924\u0940\u0928 \u0906\u0938\u0928\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932 \u0906\u0930\u093e\u092e; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Yoga Asanas For Blocked Nose | \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940, \u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0928\u093e\u0915 \u092c\u0902\u0926 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092c\u0902\u0926 \u0928\u093e\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0916\u0942\u092a \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092c\u0902\u0926 \u0928\u093e\u0915\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0918\u0936\u093e\u0924 \u0935\u0947\u0926\u0928\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0935\u0947\u0933\u093e \u0925\u0902\u0921\u0940\u0924 \u0928\u093e\u0915 \u092c\u0902\u0926 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0924\u093e\u0928\u093e \u0916\u0942\u092a \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0939\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947\u091a \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u093e\u0932\u093e\u0939\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947 (Yoga And Health). \u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u0924 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u091c\u0923 \u0925\u0902\u0921 \u0914\u0937\u0927 \u0918\u0947\u0924\u093e\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915\u091c\u0923 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092c\u0902\u0926 \u0928\u093e\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092f\u094b\u0917 \u0906\u0923\u093f \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092c\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u0948\u0915\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 (Yoga Asanas For Blocked Nose).<\/p>\n <\/p>\n \u092f\u094b\u0917\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u090a\u0928 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0924\u0940\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u092c\u0902\u0926 \u0928\u093e\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u0947. \u092c\u0902\u0926 \u0928\u093e\u0915 \u0909\u0918\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u092f\u094b\u0917\u093e \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c \u0915\u0930\u093e. \u092f\u0947\u0925\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092c\u0902\u0926 \u0928\u093e\u0915 \u0909\u0918\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u094b\u092a\u094d\u092f\u093e \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u093e\u0902\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924 \u0906\u0939\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092c\u0902\u0926 \u0928\u093e\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e (These 3 Yoga Asanas For Blocked Nose).<\/p>\n <\/p>\n \u092c\u0902\u0926 \u0928\u093e\u0915\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 (Yoga Asanas For Blocked Nose) :<\/strong> <\/p>\n \u0928\u094b\u091c \u0935\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0938\u093e\u091c (Nose Wing Massage) :<\/strong> \u0915\u092a\u093e\u0933\u093e\u091a\u0947 \u091a\u093e\u092c\u0942\u0915 (Forehead Whips) :<\/strong> <\/p>\n \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e (Breathing Exercise) :<\/strong> <\/p>\n Web Title :-<\/strong>\u00a0 yoga and health these 3 yoga asanas for blocked nose know daily yoga tips<\/p>\n <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n High Blood Sugar | \u2018\u0939\u0940\u2019 5 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u093e\u091a \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u091c\u093e \u0915\u0940 \u0916\u0941\u092a \u0935\u093e\u0922\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930, \u0924\u093e\u092c\u0921\u0924\u094b\u092c \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n\u0928\u093e\u0915 \u0926\u093e\u092c\u093e \u091c\u0930 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0928\u093e\u0915 \u092c\u0902\u0926 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0930\u094d\u091c\u0928\u0940 \u0935\u093e\u0915\u0935\u093e \u0906\u0923\u093f \u0928\u093e\u0915\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0924\u0940\u0928 \u092c\u093f\u0902\u0926\u0942 \u0926\u093e\u092c\u093e.
\n\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u0939\u093f\u0932\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0928\u093e\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0941\u0932\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0936\u0947\u0928\u0947, \u0926\u0941\u0938\u0930\u0947 \u092e\u0927\u094d\u092f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0924\u093f\u0938\u0930\u0947 \u0928\u093e\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091f\u094b\u0915\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0926\u093e\u092c\u0923\u0947.
\n\u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0926\u093e\u092c\u093e\u0928\u0947 \u0926\u093e\u092c\u093e \u0906\u0923\u093f \u0967\u0966-\u0967\u096b \u0938\u0947\u0915\u0902\u0926 \u092f\u093e \u092a\u094b\u091d\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0930\u0939\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0928\u093e\u0915 \u0909\u0918\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930\u091a \u0928\u093e\u0915\u093e\u0932\u093e \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u0939\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 (Know Daily Yoga Tips).<\/p>\n
\n\u0939\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0928\u093e\u0915 \u092b\u093f\u0930\u0935\u093e. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u0930\u094d\u091c\u0928\u0940\u0928\u0947 \u092e\u0938\u093e\u091c \u0915\u0930\u093e.
\n\u092c\u0902\u0926 \u0928\u093e\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924\u0940\u0928\u0947, \u0905\u0928\u0941\u0928\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092a\u091f \u0915\u093e\u0922\u0942\u0928 \u091f\u093e\u0915\u0932\u0947 \u091c\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0928\u093e\u0915\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0915\u092a\u093e\u0933\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091a\u093e\u092c\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0928\u093e\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0941\u0932\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0917\u0926\u0940 \u0935\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u091c\u0942\u0932\u093e \u092d\u0941\u0935\u0908\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0927\u094d\u092f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u092c\u094b\u091f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0939\u093e\u092f\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0932\u093f\u0936 \u0915\u0930\u093e.
\n\u092c\u0902\u0926 \u0928\u093e\u0915\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u092d\u094b\u0935\u0924\u0940 \u0924\u093e\u0923 \u092f\u0947\u090a \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b, \u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u093e\u0923 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u090a\u0928 \u0921\u094b\u0915\u0947\u0926\u0941\u0916\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0902 \u0928\u093e\u0915 \u092c\u0902\u0926 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0947 \u0909\u0918\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u093e\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n