{"id":26640,"date":"2022-05-27T16:38:35","date_gmt":"2022-05-27T11:08:35","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=26640"},"modified":"2022-05-27T16:38:35","modified_gmt":"2022-05-27T11:08:35","slug":"health-tips-troubled-by-the-heat-then-immediately-follow-these-5-tips-for-relief","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/health-tips-troubled-by-the-heat-then-immediately-follow-these-5-tips-for-relief\/","title":{"rendered":"Health Tips | \u0915\u0921\u0915 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u093e\u0924\u0921\u0940\u0928\u0947 ‘\u092f\u093e’ 5 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u093e; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Health Tips | \u092d\u093e\u0930\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0930\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u0947\u091a\u0940 \u0932\u093e\u091f \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0905\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0921\u093f\u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928\u091a\u0940 (Dehydration) \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092d\u0947\u0921\u0938\u093e\u0935\u0924 \u0906\u0939\u0947 (Health Tips). \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0909\u0937\u094d\u092e\u093e\u0918\u093e\u0924\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u093e\u092a, \u092a\u094b\u091f\u0926\u0941\u0916\u0940, \u0909\u0932\u091f\u0940, \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u092f\u0947\u0923\u0947 (Fever, Stomach Pain, Vomiting, Dizziness) \u0905\u0936\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e\u0939\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091c\u0923\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u093e\u092e\u094b\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0906\u0939\u0947 (Summer Care Tips). \u0905\u0936\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0918\u0930\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e\u0939\u0940 \u0909\u0915\u093e\u0921\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u094d\u0935\u0924:\u091a\u093e \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u0902 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0902 \u0906\u0939\u0947 (Troubled By Heat Then Immediately Follow These 5 Tips For Relief).<\/p>\n <\/p>\n \u0967) \u0939\u0935\u0947\u091a\u0947 \u0905\u092d\u093f\u0938\u0930\u0923 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0920\u0947\u0935\u093e (Maintain Proper Air Circulation) :<\/strong> <\/p>\n \u0968) \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e \u0926\u093e\u0930\u0947-\u0916\u093f\u0921\u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0938\u0902\u0927\u094d\u092f\u093e\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0909\u0918\u0921\u093e (Close Doors And Windows During The Day And Open In Evening) :<\/strong> \u0969) \u092c\u093e\u0932\u094d\u0915\u0928\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0918\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0930\u0935\u093e\u091c\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0913\u0932\u0947 \u092a\u0921\u0926\u0947 \u0932\u093e\u0935\u093e (Install Wet Curtains On Balconies And Doorways) :<\/strong> <\/p>\n \u096a) \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928\u091a\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e (Take Special Care Of Hydration) :<\/strong> <\/p>\n \u096b) \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u0947\u091a\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0915\u093e\u0922\u0942\u0928 \u091f\u093e\u0915\u093e (Remove Excess Heat Source) :<\/strong> <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n Web Title :-<\/strong>\u00a0Health Tips | troubled by the heat then immediately follow these 5 tips for relief<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Joint Pain | \u092e\u094d\u0939\u093e\u0924\u093e\u0930\u092a\u0923\u093e \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940\u091a \u0915\u0936\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u0924\u094b \u2018\u092f\u093e\u2019 \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u093e \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938? \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n\u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0918\u0930 \u0925\u0902\u0921 \u0920\u0947\u0935\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0916\u094b\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0939\u0935\u0947\u091a\u0947 \u0905\u092d\u093f\u0938\u0930\u0923 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0918\u0930\u093e\u0924 \u0939\u0935\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u092d\u093f\u0938\u0930\u0923\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0928 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092c\u0949\u0915\u094d\u0938 \u092b\u0945\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0938\u093f\u0932\u093f\u0902\u0917 \u092b\u0945\u0928 \u0935\u093e\u092a\u0930\u093e. \u0918\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0926\u093e\u0930\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0917\u0930\u092e \u0939\u0935\u093e \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u0922\u0915\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092c\u0949\u0915\u094d\u0938 \u092b\u0945\u0928\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u093e \u091c\u094b \u090f\u0915\u094d\u091d\u093f\u091f \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0938\u0902\u0927\u094d\u092f\u093e\u0915\u093e\u0933\u091a\u0940 \u0925\u0902\u0921 \u0939\u0935\u093e \u0918\u0930\u093e\u0924 \u0913\u0922\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b (Health Tips).<\/p>\n
\n\u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0905\u0936\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947, \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0926\u0930\u0935\u093e\u091c\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0916\u093f\u0921\u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0909\u092c\u0926\u093e\u0930 \u0939\u0935\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0916\u094b\u0932\u0940\u091a\u0947 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0909\u092c\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f \u0909\u0917\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0926\u093e\u0930\u0947-\u0916\u093f\u0921\u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930\u093e, \u091c\u0947\u0923\u0947\u0915\u0930\u0942\u0928 \u0918\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0924\u0940\u0932 \u092d\u093e\u0917 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924\u0940\u0924 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0933 \u0925\u0902\u0921 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932. \u092e\u0917 \u0938\u0902\u0927\u094d\u092f\u093e\u0915\u093e\u0933\u0940 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930\u091a\u0940 \u0939\u0935\u093e \u0925\u0902\u0921 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0916\u093f\u0921\u0915\u094d\u092f\u093e \u0909\u0918\u0921\u093e \u0906\u0923\u093f \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u092a\u0902\u0916\u0947 \u091a\u093e\u0932\u0942 \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0918\u0930\u093e\u091a\u0902 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u092c\u093e\u0932\u094d\u0915\u0928\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0918\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0930\u0935\u093e\u091c\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0906\u0927\u0940 \u0913\u0932\u0947 \u092a\u0921\u0926\u0947 \u0932\u093e\u0935\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0925\u0902\u0921 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0918\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u0932\u094d\u0915\u0928\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0930\u0935\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0913\u0932\u0947 \u092a\u0921\u0926\u0947 \u0932\u093e\u0935\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0923\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0935\u093e \u0925\u094b\u0921\u0940 \u0925\u0902\u0921 \u0939\u094b\u0908\u0932. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092a\u093e\u092f \u092c\u093e\u0926\u0932\u0940\u0924 \u092d\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0913\u0932\u093e \u091f\u0949\u0935\u0947\u0932 \u0916\u093e\u0902\u0926\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0921\u094b\u0915\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0920\u0947\u0935\u093e \u091c\u0947\u0923\u0947\u0915\u0930\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n
\n\u0918\u0930\u093e\u0924 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u091f\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0920\u0947\u0935\u0923\u0947 \u0916\u0942\u092a \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u093e \u0915\u0921\u0915 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0924 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0916\u0941\u092a \u0918\u093e\u092e \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e \u0935\u0947\u0933\u0940 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092c\u093e\u091f\u0932\u0940 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0938\u094b\u092c\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e\u0935\u0940. \u0924\u0938\u0947\u091a, \u0921\u093f\u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u091f\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0924\u0939\u093e\u0928 \u0932\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u092a\u0941\u0930\u0947\u0938\u0947 \u0926\u094d\u0930\u0935 \u092a\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n
\n\u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u0947\u091a\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0915\u093e\u0922\u0942\u0928 \u091f\u093e\u0915\u093e, \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u0942\u0928 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0923\u093e\u0930\u094d \u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u091f\u093e\u0933\u0923\u0947.
\n\u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u093e\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092c\u0932\u094d\u092c. \u0924\u0938\u0947\u091a, \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0923\u0915 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u0947 \u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e.
\n\u0924\u093e\u091c\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e \u091c\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0913\u0935\u094d\u0939\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u094d\u091f\u094b\u0935\u094d\u0939 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0928\u093e\u0939\u0940.
\n\u0905\u0936\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0918\u0930\u0940 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u091f\u093e\u0933\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n