{"id":26602,"date":"2022-05-26T16:44:54","date_gmt":"2022-05-26T11:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=26602"},"modified":"2022-05-26T16:44:54","modified_gmt":"2022-05-26T11:14:54","slug":"belly-fat-belly-fat-lowering-foods-almonds-apple-cinnamon-egg-white-quinoa-weight-loss-obesity","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/belly-fat-belly-fat-lowering-foods-almonds-apple-cinnamon-egg-white-quinoa-weight-loss-obesity\/","title":{"rendered":"Belly Fat | \u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u0940 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0915\u0930\u093e \u2018\u092f\u093e\u2019 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936, \u0935\u093e\u091a\u093e \u0938\u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> \u0939\u0932\u094d\u0932\u0940 \u0927\u093e\u0935\u092a\u0933\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0928\u0938\u0924\u094b. (Belly Fat) \u0924\u0938\u0947\u091a \u0906\u091c\u0915\u093e\u0932 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f \u092b\u0942\u0921 (Fast Food) \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0932 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924: \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u0940 \u091a\u0930\u092c\u0940 (Belly Fat) \u0935\u093e\u0922\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0926\u093f\u0938\u0924\u0947. \u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u0940 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0915\u0936\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0940 \u092f\u093e \u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0906\u091c \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u093e\u0902\u0917\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924 (Belly Fat Lowering Foods).<\/p>\n <\/p>\n 1. \u092c\u0926\u093e\u092e (Almonds)<\/strong> <\/p>\n 2. \u0938\u092b\u0930\u091a\u0902\u0926 (Apple)<\/strong> 3. \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 (Cinnamon)<\/strong> <\/p>\n 4. \u0905\u0902\u0921\u0940 (Egg)<\/strong> <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Belly Fat | belly fat lowering foods almonds apple cinnamon egg white quinoa weight loss obesity<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Diabetes | \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u2018\u092f\u093e\u2019 2 Dry Fruits \u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0932\u093e\u0902\u092c \u0930\u093e\u0939\u093e\u0935\u0902, \u0905\u0928\u094d\u092f\u0925\u093e \u0935\u093e\u0922\u0947\u0932 Blood Sugar Level<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093e?, \u092c\u0926\u093e\u092e\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0906\u0923\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947 (Vitamins) \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c 5 \u0924\u0947 6 \u092c\u0926\u093e\u092e \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u0947 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0902 \u092a\u094b\u091f \u092d\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u0942\u0928 \u092a\u0941\u0930\u0947\u0936\u0940 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947. (Belly Fat)<\/p>\n
\n\u0938\u092b\u0930\u091a\u0902\u0926 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0935\u091c\u0928\u0939\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u092b\u0930\u091a\u0902\u0926 \u0939\u0947 \u092b\u0933 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u0916\u0942\u092a \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947. \u090f\u0915\u093e \u0938\u092b\u0930\u091a\u0902\u0926\u093e\u0924 4 \u0924\u0947 5 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u0905\u0938\u0924\u0947, \u091c\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0933 \u092d\u0942\u0915 \u0932\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0920\u0947\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091a\u0939\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947 \u0910\u0935\u091c\u0940 \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u0918\u093e\u0932\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928\u091a\u0947 (Insulin) \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e\u0939\u0940 (Obesity) \u0915\u092e\u0940 \u0935\u094d\u0939\u093e\u092f\u0932\u093e \u092e\u0926\u0924 \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0902\u0921\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u093e\u0902\u0922\u0930\u093e \u092d\u093e\u0917 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u093e, \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0916\u0942\u092a \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0905\u0902\u0921\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093f\u0928\u0947 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0902\u0921\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u092d\u0942\u0915\u0917\u0940 \u0932\u093e\u0917\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n