{"id":26487,"date":"2022-05-21T18:33:15","date_gmt":"2022-05-21T13:03:15","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=26487"},"modified":"2022-05-21T18:33:15","modified_gmt":"2022-05-21T13:03:15","slug":"skin-care-tips-skin-care-tips-skin-care-routine-oats-face-pack","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/skin-care-tips-skin-care-tips-skin-care-routine-oats-face-pack\/","title":{"rendered":"Skin Care Tips | \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u091a \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b \u0915\u0930\u0924\u0947 ‘\u0939\u0940’ \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f, \u0905\u0938\u093e \u0909\u091c\u0933\u092a\u0923\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0939\u093e\u0924\u091a \u0930\u093e\u0939\u0924\u0940\u0932 \u0932\u094b\u0915; \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0905\u0938\u093e \u0915\u0930\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Skin Care Tips | \u0913\u091f\u094d\u0938 (Oats) \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0938\u0947\u091a \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0935\u0930 \u091a\u092e\u0915 \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0923\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 18 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u0905\u092e\u0940\u0928\u094b \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921 (Amino Acid) \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924, \u091c\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u0935\u091a \u092c\u0928\u0935\u0924\u0947, \u091c\u0947 \u090a\u0924\u0940\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932 \u0939\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928, \u0915\u0949\u092a\u0930, \u0925\u093e\u092f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0913\u092e\u0947\u0917\u093e 3 \u092b\u0945\u091f\u0940 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921 (Vitamins, Copper, Thiamine And Omega 3 Fatty Acid) \u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u093e\u0902\u091a\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947, \u091c\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947 (Skin Care Tips).<\/p>\n <\/p>\n \u0913\u091f\u094d\u0938\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0905\u0901\u091f\u0940-\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0901\u091f\u0940-\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 (Anti-Oxidants And Anti-Inflammatory) \u0918\u091f\u0915 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0916\u094b\u0932\u0935\u0930 \u0938\u093e\u092b\u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092a\u0947\u0936\u0940 \u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u091a\u092e\u0915\u0923\u093e\u0930\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0939\u0935\u0940 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0913\u091f\u094d\u0938 \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u093e\u091a \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0930\u093e\u0935\u0947 (Skin Care Tips With Oats).<\/p>\n <\/p>\n \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 (How To Apply Oatmeal On Face)…<\/strong><\/p>\n 1. \u0905\u0902\u0921\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u093e\u0922\u0930\u093e \u092d\u093e\u0917 \u0906\u0923\u093f \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932 (Egg Whites And Oatmeal)<\/strong><\/p>\n – <\/strong>\u0938\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e, \u090f\u0915\u093e \u092d\u093e\u0902\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0926\u094b\u0928 \u091a\u092e\u091a\u0947 \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0902\u0921\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u093e\u0902\u0922\u0930\u093e \u092d\u093e\u0917 \u0918\u093e\u0932\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u0939\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 10 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0935\u0930 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0926\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0927\u0941\u0935\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0921\u093e\u0917 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 (Skin Care Tips).<\/p>\n 2. \u0917\u0941\u0932\u093e\u092c \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932 (Rose Water And Oatmeal)<\/strong><\/p>\n – <\/strong> \u090f\u0915\u093e \u092d\u093e\u0902\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0926\u094b\u0928 \u091a\u092e\u091a\u0947 \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u091a\u093e \u092e\u0927 \u0918\u093e\u0932\u093e.<\/p>\n – <\/strong>\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0917\u0941\u0932\u093e\u092c \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0925\u0947\u0902\u092c \u091f\u093e\u0915\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0932\u093e\u0935\u093e \u0906\u0923\u093f 10 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0926\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n – <\/strong>\u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u092a\u0923\u0947 \u0927\u0941\u0935\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0924\u093e\u091c\u0947\u092a\u0923\u093e \u091f\u093f\u0915\u0942\u0928 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932.<\/p>\n <\/p>\n 3. \u092a\u092a\u0908 \u0906\u0923\u093f \u0913\u091f\u094d\u0938 (Papaya And Oats)<\/strong><\/p>\n – <\/strong>\u0938\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u0915\u091a\u094d\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u092a\u0908\u091a\u093e \u0924\u0941\u0915\u0921\u093e \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0926\u094b\u0928 \u091a\u092e\u091a\u0947 \u0913\u091f\u094d\u0938 \u0918\u093e\u0932\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u0925\u094b\u0921\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092e\u093f\u0938\u0933\u093e \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915 \u091a\u092e\u091a\u093e \u092c\u0926\u093e\u092e \u0924\u0947\u0932 \u0918\u093e\u0932\u093e.<\/p>\n – <\/strong>\u0939\u0940 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 15 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0926\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0935\u0930\u0940\u0932 \u091f\u0945\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n <\/p>\n 4. \u0939\u0933\u0926 \u0906\u0923\u093f \u0913\u091f\u094d\u0938 (Turmeric And Oats)<\/strong><\/p>\n – <\/strong> \u0938\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e, \u090f\u0915\u093e \u092d\u093e\u0902\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0926\u094b\u0928 \u091a\u092e\u091a\u0947 \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0925\u094b\u0921\u0940 \u0939\u0933\u0926 \u0906\u0923\u093f \u0917\u0941\u0932\u093e\u092c\u091c\u0932\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0925\u0947\u0902\u092c \u091f\u093e\u0915\u093e.<\/p>\n – <\/strong>\u0939\u0947 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0932\u093e\u0935\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u0939\u0947 10 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0926\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n – <\/strong>\u0906\u0924\u093e \u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0927\u0941\u0935\u093e.<\/p>\n – <\/strong>\u092f\u093e\u092e\u0941\u0939\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0938\u093e\u091a\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0918\u093e\u0923 \u0928\u093f\u0918\u0942\u0928 \u091c\u093e\u0908\u0932.<\/p>\n 5. \u092c\u0926\u093e\u092e \u0906\u0923\u093f \u0913\u091f\u094d\u0938 (Almonds And Oats)<\/strong><\/p>\n – <\/strong>\u0938\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e 2 \u091a\u092e\u091a\u0947 \u0913\u091f\u094d\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n – <\/strong>\u0928\u0902\u0924\u0930 5 \u092c\u0926\u093e\u092e \u0906\u0923\u093f \u0926\u0942\u0927 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0926\u0939\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n – <\/strong>\u092c\u0926\u093e\u092e \u092c\u093e\u0930\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930 \u092c\u0928\u0935\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u090f\u0915 \u091a\u092e\u091a\u093e \u0913\u091f\u094d\u0938\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092c\u0926\u093e\u092e \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930 \u092e\u093f\u0938\u0933\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0926\u0939\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0942\u0927 \u0918\u093e\u0932\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u0939\u0940 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0935\u0930 15 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0926\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n – <\/strong> \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n – <\/strong>\u0905\u0938\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u090f\u0915\u094d\u0938\u092b\u094b\u0932\u093f\u090f\u091f \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Skin Care Tips | skin care tips skin care routine oats face pack<\/p>\n <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Fruits And Vegetables For Asthma | \u2018\u092f\u093e\u2019 \u092b\u0933\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u0926\u092e\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0915\u092e\u0940; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n <\/p>\n<\/h4>\n
<\/h5>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n