{"id":26466,"date":"2022-05-21T15:21:40","date_gmt":"2022-05-21T09:51:40","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=26466"},"modified":"2022-05-21T15:21:40","modified_gmt":"2022-05-21T09:51:40","slug":"fruits-and-vegetables-for-asthma-these-fruits-and-vegetables-reduce-the-symptoms-of-asthma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/fruits-and-vegetables-for-asthma-these-fruits-and-vegetables-reduce-the-symptoms-of-asthma\/","title":{"rendered":"Fruits And Vegetables For Asthma | ‘\u092f\u093e’ \u092b\u0933\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u0926\u092e\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0915\u092e\u0940; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> \u0926\u092e\u093e (Asthma) \u0939\u093e \u090f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0918\u0947\u0923\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0939\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u0922\u0933\u093e\u092f\u091a\u093e. \u0906\u0924\u093e \u0932\u0939\u093e\u0928 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0924\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0935\u092f\u094b\u0917\u091f\u093e\u0924 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917 \u0935\u093e\u0922\u0932\u093e (Fruits And Vegetables For Asthma). \u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0916\u094b\u0915\u0932\u093e \u092f\u0947\u0923\u0947, \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091b\u093e\u0924\u0940 \u092d\u0930\u0942\u0928 \u0926\u0941\u0916\u0923\u0947, \u0905\u0938\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0932\u0930\u091a\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u092f\u093e \u0926\u092e\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0924\u0947 (Fruits And Vegetables For Asthma). \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e \u0926\u092e\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0930\u0924\u093e\u0924, \u0924\u0947 \u092a\u093e\u0939\u0942 \u092f\u093e (These Fruits And Vegetables Reduce The Symptoms Of Asthma).<\/p>\n <\/p>\n \u0936\u093f\u092e\u0932\u093e \u092e\u093f\u0930\u091a\u0940 (Capsicum) :<\/strong> <\/p>\n \u0921\u093e\u0933\u093f\u0902\u092c (Pomegranate) :<\/strong> <\/p>\n \u0906\u0932\u0902 (Ginger) :<\/strong> <\/p>\n \u092a\u093e\u0932\u0915 (Spinach) :<\/strong> \u091f\u092e\u093e\u091f\u0947 (Tomato) :<\/strong> <\/p>\n \u0938\u092b\u0930\u091a\u0902\u0926 (Apple) :<\/strong> <\/p>\n \u0917\u094d\u0930\u0940\u0928 \u092c\u0940\u0928\u094d\u0938 (Green Beans) :<\/strong> <\/p>\n \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u0947 (Orange) :<\/strong> <\/p>\n \u090f\u0935\u094b\u0915\u0945\u0921\u094b (Avocado) :<\/strong> <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n Web Title :-<\/strong>\u00a0Fruits And Vegetables For Asthma | these fruits and vegetables reduce the symptoms of asthma<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Excessive Sweating In Air Condition | \u090f\u0905\u0930 \u0915\u0902\u0921\u093f\u0936\u0928 \u0905\u0938\u0942\u0928\u0939\u0940 \u0918\u093e\u092e \u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u0915\u093e; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n\u0936\u093f\u092e\u0932\u093e \u092e\u093f\u0930\u091a\u0940\u0924 \u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f, \u0935\u094d\u0939\u0940\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092b\u093e\u092f\u091f\u094b\u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u0940\u090f\u0928\u094d\u091f\u094d\u0938 (Antioxidants, Vitamin C And Phytonutrients) \u0939\u0935\u0902 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0925\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 (Fruits And Vegetables For Asthma).<\/p>\n
\n\u0921\u093e\u0933\u093f\u0902\u092c\u093e\u0924 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u0938 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u0938 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0930\u094b\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0921\u0940\u090f\u0928\u090f\u0932\u093e \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928\u0940\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0935\u093e\u091a\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e\u091a\u093e \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092c\u094d\u0932\u0921\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930, \u0939\u0943\u0926\u092f \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0941\u092b\u0941\u0938\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0924 (Blood Pressure, Heart Disease And Lung Disease) \u092f\u093e\u091a\u093e \u0916\u0942\u092a \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u092f\u093e \u092d\u093e\u091c\u0940\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093f\u0928\u0947, \u0932\u094b\u0939, \u092a\u094b\u0924\u094d\u092f\u093e \u0936\u093f\u092f\u092e, \u092e\u0945\u0917\u094d\u0928\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0930\u0938, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0908, \u0925\u093e\u092f\u092e\u093f\u0928 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093f\u0928\u0930\u0932 \u0906\u0926\u0940 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0924\u093e\u0924. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092a\u093e\u0932\u0915 \u092f\u093e \u092d\u093e\u091c\u0940\u0932\u093e \u0938\u0941\u092a\u0930 \u092b\u0942\u0921 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e, \u0915\u0947\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0939\u093e\u0921\u0947 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u0922\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u093e\u0932\u0915\u093e\u0902\u091a\u093e \u0916\u0941\u092a \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0926\u092e\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0916\u0941\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u093e\u092e\u0940\u0928 \u092c\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094b\u0924\u094d\u092f\u093e\u0936\u093f\u092f\u092e \u0939\u0947 \u0918\u091f\u0915 \u091f\u092e\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0924\u093e\u0924. \u0932\u093e\u092f\u0915\u094b\u092a\u0940\u0928\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f\u0938 \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917 \u0906\u0923\u093f \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930\u094d\u0915\u0930\u094b\u0917\u093e\u0924 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0916\u0941\u092a \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u0938\u0928\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0938\u092b\u0930\u091a\u0926\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0939\u093f\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e \u092c\u0940\u0928\u094d\u0938\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u090f-\u0938\u0940-\u0915\u0947, \u092b\u0949\u0932\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921, \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0906\u0923\u093f \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 (Vitamin A-C-K, Folic Acid, Calcium And Fiber) \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0939\u093e\u0921\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u094d\u0930\u0945\u0915\u094d\u091a\u0930\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0939\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u092c\u091c\u093e\u0935\u0924\u093e\u0924. \u0939\u093f\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e \u092c\u0940\u0928\u094d\u0938\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928-\u092c\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0909\u0926\u093e\u0938\u0940\u0928\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947, \u0916\u0928\u093f\u091c\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0901\u091f\u093f\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938\u0928\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927, \u0939\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0926\u094d\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0916\u091c\u093f\u0928\u093e \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0939\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092b\u094b\u0932\u0947\u091f\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u090f\u0935\u094b\u0915\u0945\u0921\u094b\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930, \u092e\u0945\u0917\u094d\u0928\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092c\u0940 \u096c, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928-\u0938\u0940, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928-\u0908, \u092b\u094b\u0932\u0947\u091f \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u093e\u091a\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0930\u094b\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n