{"id":26429,"date":"2022-05-20T17:13:07","date_gmt":"2022-05-20T11:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=26429"},"modified":"2022-05-20T17:13:07","modified_gmt":"2022-05-20T11:43:07","slug":"diet-plan-for-better-memory-sharp-mind-diet-plan-for-better-memory-and-sharp-mind-in-marathi-know-what-to-eat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/diet-plan-for-better-memory-sharp-mind-diet-plan-for-better-memory-and-sharp-mind-in-marathi-know-what-to-eat\/","title":{"rendered":"Diet Plan For Better Memory Sharp Mind | \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0935\u0947\u0917\u0935\u093e\u0928 \u092e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0939\u0935\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093e? \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 ‘\u0939\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Diet Plan For Better Memory Sharp Mind | \u0935\u0948\u0926\u094d\u092f\u0915\u0940\u092f \u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942 (Brain) \u0939\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0947 \u092e\u0927\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092f\u0941\u0928\u093f\u091f (\u0938\u0940\u092a\u0940\u092f\u0942) \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u0932\u0939\u093e\u0928\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e\u0902\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092f\u0947\u0925\u0942\u0928 \u091a\u093e\u0932\u0924\u0947. \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0935\u092f\u094b\u092e\u093e\u0928\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0940\u0923 \u0939\u094b\u090a \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947 \u0935\u092f, \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u093e \u0915\u092e\u0915\u0941\u0935\u0924\u092a\u0923\u093e, \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u0947, \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f\u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092a\u093e\u0930\u094d\u0915\u093f\u0928\u094d\u0938\u0928-\u0905\u0932\u094d\u091d\u093e\u092f\u092e\u0930\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u094b. \u092a\u0923 \u0939\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0932\u0939\u093e\u0928 \u0935\u092f\u093e\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924, \u0905\u0938\u0947\u0939\u0940 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0917\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u0930\u094d\u0937\u093e\u0902\u0924 \u096a\u0966 \u0935\u0930\u094d\u0937\u093e\u0902\u0916\u093e\u0932\u0940\u0932 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947\u0939\u0940 \u0905\u0936\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947 (Diet Plan For Better Memory Sharp Mind).<\/p>\n <\/p>\n \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u092e\u0928 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 (Healthy Mind) \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u0940 \u092e\u094b\u0920\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0906\u092a\u0923 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u0905\u0928\u094d\u0928 \u0916\u093e\u0924\u094b \u0939\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942 \u092f\u093e \u0926\u094b\u0918\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0920\u0930\u0935\u0924\u0947. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u091a \u0906\u092a\u0923\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0932\u0939\u093e\u0928\u092a\u0923\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928\u091a \u0938\u0915\u0938 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0906\u0939\u0947 (Diet Plan For Better Memory Sharp Mind).<\/p>\n <\/p>\n \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0905\u0938\u093e \u0926\u093e\u0935\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940, \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0932\u0939\u093e\u0928\u092a\u0923\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0935\u092f \u0932\u093e\u0935\u0932\u0940 \u0924\u0930 \u0935\u092f\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e\u0939\u0940 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u092d\u0930 \u0924\u0932\u094d\u0932\u0916 \u092e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0939\u0935\u0940 \u0905\u0938\u0947\u0932, \u0924\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n <\/p>\n \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 (Eating A Healthy Diet Essential) :<\/strong> \u0915\u0949\u092b\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e\u092f \u0939\u094b\u0924\u0902 (What Happens When You Drink Coffee) ? :<\/strong> <\/p>\n \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u092e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u091c\u0942 \u0916\u093e (Eat Cashews For Healthy Mind) :<\/strong> \u0921\u093e\u0930\u094d\u0915 \u091a\u0949\u0915\u0932\u0947\u091f\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 (Benefits Of Dark Chocolate) :<\/strong> <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Diet Plan For Better Memory Sharp Mind | diet plan for better memory and sharp mind in marathi know what to eat<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n Digestion | \u2018\u092f\u093e\u2019 5 \u091a\u0941\u0915\u093e\u0902\u091a\u093e \u0921\u093e\u092f\u091c\u0947\u0936\u0928\u0935\u0930 \u0939\u094b\u0924\u094b \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e, \u090f\u0915 \u0930\u0941\u092a\u092f\u093e \u0916\u0930\u094d\u091a \u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0905\u0936\u0940 \u0915\u0930\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u092e\u093e\u0938\u0947 (Fish) \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u0930\u093e\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u092e\u093f\u0933\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u093e \u0938\u0941\u092e\u093e\u0930\u0947 \u096c\u0966 \u091f\u0915\u094d\u0915\u0947 \u092d\u093e\u0917 \u091a\u0930\u092c\u0940\u091a\u093e \u092c\u0928\u0932\u0947\u0932\u093e \u0905\u0938\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e \u091a\u0930\u092c\u0940\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0927\u093e \u092d\u093e\u0917 \u0913\u092e\u0947\u0917\u093e-\u0969 \u092b\u0945\u091f\u0940 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921\u091a\u093e (Omega-3 Fatty Acid) \u0905\u0938\u0924\u094b. \u0913\u092e\u0947\u0917\u093e -\u0969 \u092b\u0945\u091f\u0940 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u0925\u093f\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u094b \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0932\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u092e\u093e\u0936\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0913\u092e\u0947\u0917\u093e-\u0969 \u092b\u0945\u091f\u0940 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u0930\u091c\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092e\u093e\u0936\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0924\u0930 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947\u091a, \u092a\u0923 \u092e\u0928 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u0939\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0915\u0949\u092b\u0940 \u092a\u093f\u0923\u0902 \u0939\u093e\u0928\u0940\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0906\u0939\u0947 \u0905\u0938\u0902 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0902\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932\u0939\u0940 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0915\u0949\u092b\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0968 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0918\u091f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 – \u0915\u0945\u092b\u093f\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0902\u091f\u094d\u0938 (Caffeine And Antioxidants). \u0905\u0945\u0921\u0947\u0928\u094b\u0938\u093f\u0928 \u0928\u093e\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u092e\u0947\u0938\u0947\u0902\u091c\u0930\u0932\u093e \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0915\u0949\u092b\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u0924\u0930\u094d\u0915\u0924\u0947\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947. \u0905\u0945\u0921\u0947\u0928\u094b\u0938\u093f\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u091d\u094b\u092a \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0902 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0902. \u092c\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0969-\u096a \u0915\u092a \u0915\u0949\u092b\u0940 \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0915\u093f\u0928\u094d\u0938\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0932\u094d\u091d\u093e\u092f\u092e\u0930 \u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0930\u094b\u0917\u093e\u0902\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u092e\u0928 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0924\u0930\u094d\u0915 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0915\u093e\u091c\u0942 \u0906\u0923\u093f \u092c\u093f\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.
\n\u0939\u0947 \u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 -\u0908\u091a\u0947 (Vitamin-E) \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u094b\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u093e\u0924, \u091c\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u0924\u094d\u0935\u093e\u0938\u0939 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0930\u094b\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.
\n\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924: \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f (Brain Health) \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0939\u093e\u0935\u0947 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947.
\n\u091c\u0947 \u0932\u094b\u0915 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u092a\u0923\u0947 \u0935\u093e\u0933\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092b\u0933\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u092a\u0915\u093e\u0933\u093e\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0924\u0940\u0915\u094d\u0937\u094d\u0923 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0924\u0930\u094d\u0915 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924, \u0905\u0938\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n<\/h5>\n
\n\u0921\u093e\u0930\u094d\u0915 \u091a\u0949\u0915\u0932\u0947\u091f \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924,
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932\u091a \u090f\u0915 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f. \u0921\u093e\u0930\u094d\u0915 \u091a\u0949\u0915\u0932\u0947\u091f\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u094d\u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u094b\u0928\u0949\u0907\u0921\u094d\u0938 (\u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0902\u091f\u094d\u0938) \u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u091c\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0932\u093e \u0938\u0941\u0926\u0943\u0922 \u092c\u0928\u0935\u0924\u093e\u0924.
\n\u091a\u0949\u0915\u0932\u0947\u091f\u092e\u0927\u0940\u0932 \u092b\u094d\u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u094b\u0928\u0949\u0907\u0921\u094d\u0938\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 (Flavonoids Level) \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0920\u0930\u0924\u0947,
\n\u0924\u0938\u0947\u091a \u0936\u093f\u0915\u0923\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n