{"id":26286,"date":"2022-05-16T17:02:02","date_gmt":"2022-05-16T11:32:02","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=26286"},"modified":"2022-05-16T17:02:02","modified_gmt":"2022-05-16T11:32:02","slug":"cholesterol-control-yoga-asanas-benefits-for-cholesterol-control-in-marathi-high-cholesterol-effects-on-body","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/cholesterol-control-yoga-asanas-benefits-for-cholesterol-control-in-marathi-high-cholesterol-effects-on-body\/","title":{"rendered":"Cholesterol Control | \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0926\u0924\u0940\u0928\u0902 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b? \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u0902 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Cholesterol Control | \u091c\u093e\u0917\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 (Cholesterol) \u0939\u093e \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0918\u091f\u0915 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092a\u093e\u0939\u093f\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932\u091a\u0940 \u0935\u093e\u0922 \u0939\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917 \u0906\u0923\u093f \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 (Heart Disease) \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u0947\u0924 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0908\u0932 \u0915\u093e? \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 (Yoga) \u0915\u093f\u0924\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924? (Cholesterol Control)<\/p>\n <\/p>\n \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 (Cholesterol Level) \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947? \u0939\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924 \u0918\u094b\u0933\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u094b. \u0905\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0935\u093e\u0922\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0916\u0942\u092a \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0920\u0930\u0924\u094b. \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 (Yoga Asanas) \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u0949\u0932\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 (Cholesterol Control) \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0924\u0930 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0906\u0923\u093f \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 (Stress And Blood Pressure Control) \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n <\/p>\n \u092f\u094b\u0917\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 (Yoga Lowers Cholesterol) :<\/strong> <\/p>\n \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 (LDL) \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0916\u0930\u093e\u092c \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 (Bad Cholesterol Level) \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0935\u0930\u094d\u0923\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u0917\u0947\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0916\u0930\u093e\u092c \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0939\u0947 \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u091a\u0932\u093e \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924 (Let’s Know Which Yogas Are Most Beneficial) ?<\/p>\n \u092c\u093e\u0932\u093e\u0938\u0928 \u092f\u094b\u0917 (Balasana Yoga) :<\/strong> <\/p>\n \u0935\u093f\u0930\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0923\u0940 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e (Virudh Karani Mudra) :<\/strong> <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Cholesterol Control | yoga asanas benefits for cholesterol control in marathi high cholesterol effects on body<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Fruits For Heart Attack | \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0924\u0930 \u0906\u091c\u091a \u0921\u093e\u090f\u091f\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e \u2018\u092f\u093e\u2019 \u092b\u0933\u093e\u0902\u091a\u093e; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0932\u093f\u092a\u093f\u0921 (\u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u091a\u0930\u092c\u0940) \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940\u0935\u0930 \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940\u0924\u0947\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u092a\u0923\u0947 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u0938\u0939\u092d\u093e\u0917\u0940\u0902\u0928\u093e \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0907\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u0932\u0928\u0947\u0924 \u0969\u0966% \u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0915\u092e\u0940 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u092c\u093e\u0932\u093e\u0938\u0928 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e \u0926\u0947\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u0902\u092a\u0948\u0915\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942, \u092e\u091c\u094d\u091c\u093e\u0924\u0902\u0924\u0942, \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u093e \u0915\u0923\u093e, \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942 \u0906\u0923\u093f \u0913\u091f\u0940\u092a\u094b\u091f\u093e\u0924 \u0905\u0935\u092f\u0935\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0916\u0942\u092a \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092c\u093e\u0932\u093e\u0938\u0928\u093e\u091a\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u0949\u0932\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092f\u094b\u0917 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u092f\u093e \u0938\u094b\u092a\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0935\u092f\u094b\u0917\u091f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092a\u093e\u092f \u0905\u092a \u0926 \u0935\u0949\u0932 \u092f\u094b\u0917, \u0939\u0943\u0926\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.
\n\u092f\u093e \u0906\u0938\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947, \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0906\u0923\u093f \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u0949\u0932 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0909\u0932\u091f \u0915\u0930\u0923\u0940 \u092f\u094b\u0917 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u0947\u091a\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u093e\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0939\u0943\u0926\u092f\u093e\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0930\u093e\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092b\u093e\u0930 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n