{"id":26259,"date":"2022-05-15T20:14:02","date_gmt":"2022-05-15T14:44:02","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=26259"},"modified":"2022-05-15T20:14:02","modified_gmt":"2022-05-15T14:44:02","slug":"anemia-problem-anemia-problem-what-to-do-if-there-is-a-problem-of-anemia-and-what-to-avoid-know-here","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/anemia-problem-anemia-problem-what-to-do-if-there-is-a-problem-of-anemia-and-what-to-avoid-know-here\/","title":{"rendered":"Anemia Problem | \u0905\u0945\u0928\u093f\u092e\u093f\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0915\u093e\u092f \u0916\u093e\u0935\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0915\u093e\u092f \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> \u0905\u0945\u0928\u093f\u092e\u093f\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e (Anemia Problem) \u0905\u0938\u093e\u0927\u094d\u092f \u0928\u093e\u0939\u0940, \u092a\u0923 \u0935\u0947\u0933\u0940\u091a \u0917\u093e\u0902\u092d\u0940\u0930\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0928 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0945\u0928\u093f\u092e\u093f\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e (Anemia Problem) \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u092c\u0926\u0932 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947\u0924 (Diet And Lifestyle Changes For Anemia Problem).<\/p>\n <\/p>\n \u0905\u0928\u094d\u0928\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0932\u094b\u0939, \u092b\u0949\u0932\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e (Iron, Folic Acid, Vitamins And Proteins) \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0932\u093e\u0932 \u0930\u0915\u094d\u0924\u092a\u0947\u0936\u0940\u0902\u091a\u0940 (Red Blood Cells) \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092f\u093e \u0935\u0948\u0926\u094d\u092f\u0915\u0940\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0932\u093e \u0905\u0945\u0928\u093f\u092e\u093f\u092f\u093e (Anemia ) \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0945\u0928\u093f\u092e\u093f\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932, \u092e\u0917 \u0924\u0940 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0905\u0938\u094b \u0935\u093e \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937, \u092f\u093e \u0915\u093e\u0933\u093e\u0924 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0906\u0923\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u092f\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092e\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0905\u0938\u093e\u092f\u0932\u093e \u0939\u0935\u094d\u092f\u093e\u0924. \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u091f\u093e\u0933\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0924, \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924 (Anemia Problem).<\/p>\n <\/p>\n \u0915\u093e\u092f \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947 (What To Do) –<\/strong><\/p>\n –<\/strong> \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0939\u093f\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0932\u0947\u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092b\u0930\u091a\u0902\u0926, \u0921\u093e\u0933\u093f\u0902\u092c, \u092c\u0940\u091f, \u0916\u091c\u0942\u0930, \u0936\u0947\u0902\u0917\u0926\u093e\u0923\u0947, \u0917\u0942\u0933 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0915\u093e \u092e\u0947\u0935\u093e (Apple, Pomegranate, Beetroot, Dates, Peanuts, Jaggery And Nuts) \u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n –<\/strong> \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u092b\u0949\u0932\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u0941\u091f\u094d\u091f\u0942\u091a\u0947 \u092a\u0940\u0920, \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932, \u0915\u094b\u092c\u0940 \u092e\u0936\u0930\u0942\u092e, \u092c\u094d\u0930\u094b\u0915\u094b\u0932\u0940, \u092e\u0927 \u0906\u0923\u093f \u090f\u0938\u094d\u092a\u0947\u0930\u0947\u0917\u093e (Kuttu Flour, Oatmeal, Cabbage, Mushrooms, Broccoli, Honey And Asparagus) \u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n – \u0932\u094b\u0916\u0902\u0921\u0940 \u0915\u0922\u0908\u0924 \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e \u0936\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e. <\/p>\n \u092e\u093e\u0902\u0938\u093e\u0939\u093e\u0930\u0940 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0932\u093e\u0932 \u092e\u093e\u0902\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0902\u0921\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 (Red Meat And Eggs) \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0947\u0932. <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Anemia Problem | anemia problem what to do if there is a problem of anemia and what to avoid know here<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Diabetes Control Health Tips | \u0924\u0941\u0933\u0936\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u0935\u0930 \u092e\u093f\u0933\u0935\u093e\u0932 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n <\/p>\n<\/h4>\n
\n<\/strong>\u0939\u093f\u092e\u094b\u0917\u094d\u0932\u094b\u092c\u093f\u0928\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0928\u094d\u0928\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 (Protein, Calcium And Vitamin C) \u092f\u093e\u0902\u091a\u093e\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e.
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0921\u093e\u0933\u0940, \u092e\u094b\u0921 \u0906\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0915\u0921\u0927\u093e\u0928\u094d\u092f\u0947, \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940, \u0906\u0935\u0933\u093e, \u0926\u094d\u0930\u093e\u0915\u094d\u0937\u0947 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0932\u093f\u0902\u092c\u0942\u0935\u0930\u094d\u0917\u0940\u092f \u0939\u0902\u0917\u093e\u092e\u0940 \u092b\u0933\u0947
\n\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0935\u0930\u094d\u091c\u0942\u0928 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0932\u094b\u0939 \u0936\u094b\u0937\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0905\u0928\u093e\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0925\u0915\u0935\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u0936\u0915\u094d\u0924\u092a\u0923\u093e \u0905\u0936\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0940\u092c\u0940\u0938\u0940 (\u0938\u0902\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0917\u0923\u0928\u093e) \u091a\u093e\u091a\u0923\u0940 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e.
\n\u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0939\u093f\u092e\u094b\u0917\u094d\u0932\u094b\u092c\u093f\u0928\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0967\u0968 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0932\u094b\u0939 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0949\u0932\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e \u0918\u094d\u092f\u093e
\n\u0906\u0923\u093f \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0932\u094b\u0939\u093e\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0939\u094b\u0908\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092f\u093e \u092a\u0942\u0930\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0930\u093e\u0939\u093e.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n