{"id":261,"date":"2019-01-03T09:35:28","date_gmt":"2019-01-03T09:35:28","guid":{"rendered":"http:\/\/arogyanama.com\/?p=261"},"modified":"2019-02-04T17:00:02","modified_gmt":"2019-02-04T17:00:02","slug":"7-tips-to-protect-your-lungs-during-the-cold-winter-months","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/7-tips-to-protect-your-lungs-during-the-cold-winter-months\/","title":{"rendered":"\u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0926\u0942\u0930 \u092a\u0933\u0935\u093e"},"content":{"rendered":"\r\n
\u0917\u0941\u0932\u092c\u0940 \u0925\u0902\u0921\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u0928\u093e\u091a \u0939\u0935\u0940\u0939\u0935\u0940\u0936\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947. \u092a\u0939\u093e\u091f\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0927\u0941\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092b\u093f\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0928\u093e\u091a \u092e\u091c\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947 \u092a\u0923 \u092f\u093e \u0917\u0941\u0932\u092c\u0940 \u0925\u0902\u0921\u0940 \u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0925\u0902\u0921\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0902\u0924 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u093e\u091a\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092c\u0933\u093e\u0935\u0924\u093e\u0924. \u091c\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u091a\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0939\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924\u093e\u0924. \u0925\u0902\u0921\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0915\u094b\u0930\u0921\u0940 \u0939\u0935\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0938\u0902\u0930\u094d\u092d\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923\u0940\u092d\u0942\u0924 \u0920\u0930\u0924\u0947.
\u0939\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u092c\u0933\u093e\u0935\u0942 \u0928\u092f\u0947 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u093e\u0938 \u091f\u0940\u092a\u094d\u0938\u00a0
\u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0917\u0930\u092e \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932 \u0905\u0938\u0947 \u0915\u092a\u0921\u0947 \u0918\u093e\u0932\u093e<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
— \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
–\u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0932\u093f\u0939\u0942\u0928 \u0926\u093f\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0914\u0937\u0927\u0902 \u0935\u0947\u0933\u0947\u0935\u0930 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
–\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u093e\u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u093e\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u0938\u094d\u0925\u092e\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0915\u0941\u0920\u0947\u0939\u0940 \u091c\u093e\u0924\u093e\u0928\u093e \u0938\u094b\u092c\u0924 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0914\u0937\u0927\u0902 \u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0920\u0947\u0935\u093e\u0935\u0940. \u0906\u0923\u093f \u091c\u0930 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0942 \u0932\u093e\u0917\u0932\u093e \u0924\u0930 \u0924\u093e\u0924\u0921\u0940\u0928\u0947 \u0914\u0937\u0927\u0902 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0940\u0924<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
–\u0918\u0930\u0940 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0917\u0930\u092e \u0915\u0938\u0902 \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932 \u0939\u0947 \u092a\u0939\u093e. \u090f\u0915\u093e\u091a \u091c\u093e\u0917\u0940 \u092c\u0938\u0928 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0928\u0915\u093e. \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u0915\u0930\u093e<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
–\u0935\u0947\u0933\u0947\u0935\u0930 \u091c\u0947\u0935\u093e. \u091c\u0947\u0923\u0947\u0915\u0930\u0942\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0909\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u093f\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0908\u0932<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0917\u0941\u0932\u092c\u0940 \u0925\u0902\u0921\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u0928\u093e\u091a \u0939\u0935\u0940\u0939\u0935\u0940\u0936\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947. \u092a\u0939\u093e\u091f\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0927\u0941\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092b\u093f\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0928\u093e\u091a \u092e\u091c\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947 \u092a\u0923 \u092f\u093e \u0917\u0941\u0932\u092c\u0940 \u0925\u0902\u0921\u0940 \u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0925\u0902\u0921\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0902\u0924 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u093e\u091a\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092c\u0933\u093e\u0935\u0924\u093e\u0924. \u091c\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u091a\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0939\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924\u093e\u0924. \u0925\u0902\u0921\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0915\u094b\u0930\u0921\u0940 \u0939\u0935\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0938\u0902\u0930\u094d\u092d\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923\u0940\u092d\u0942\u0924 \u0920\u0930\u0924\u0947.\u0939\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u092c\u0933\u093e\u0935\u0942 \u0928\u092f\u0947 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u093e\u0938 \u091f\u0940\u092a\u094d\u0938\u00a0\u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0917\u0930\u092e \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932 \u0905\u0938\u0947 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":370,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9,7,6,8,5,4,11,10],"tags":[],"yoast_head":"\n