{"id":25519,"date":"2022-04-25T17:55:28","date_gmt":"2022-04-25T12:25:28","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=25519"},"modified":"2022-04-25T17:55:28","modified_gmt":"2022-04-25T12:25:28","slug":"benefits-of-sunlight-benefits-of-sunlight-for-health-sunlight-for-better-sleep-and-mood","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/benefits-of-sunlight-benefits-of-sunlight-for-health-sunlight-for-better-sleep-and-mood\/","title":{"rendered":"Benefits Of Sunlight | \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936, Vitamin D \u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 ‘\u092f\u093e’ \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0902\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Benefits Of Sunlight |\u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0918\u091f\u0915 (Nutrients) \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 (Vitamin D) \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u0948\u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0939\u093e\u0921\u093e\u0902\u0928\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930\u091a \u092a\u0947\u0936\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u0924\u0942\u0928 \u2019\u0921\u2019 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u091a \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0938\u0915\u093e\u0933\u091a\u094d\u092f\u093e \u0939\u0932\u0915\u094d\u092f\u093e \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0924 \u091a\u093e\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u093f\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0939\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928-\u0921\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940\u091a \u0928\u0935\u094d\u0939\u0947, \u0924\u0930 \u0907\u0924\u0930\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u0924 \u0925\u094b\u0921\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0918\u093e\u0932\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947 (Benefits Of Sunlight).<\/p>\n <\/p>\n \u0936\u0939\u0930\u0940 \u092d\u093e\u0917\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u092a\u0941\u0930\u0947\u0938\u093e \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 (Sunlight) \u092e\u093f\u0933\u0924 \u0928\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0935\u093e\u0922\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0902\u0924\u0942\u0928 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0930\u0941\u0923 \u0935\u092f\u093e\u0924\u091a \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0939\u093e\u0921 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u091a\u093e (Bone And Skin) \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0932\u093e\u0917\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0938\u0947 \u092a\u093e\u0939\u0924\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u0939\u0940 \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0928\u093f\u0918\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u0905\u0924\u093f\u0928\u0940\u0932 \u0915\u093f\u0930\u0923\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0924\u093f\u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u091a\u093e \u0915\u0930\u094d\u0915\u0930\u094b\u0917 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091a\u091f\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0939\u0932\u0915\u094d\u092f\u093e \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0924 \u091a\u093e\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0932\u093e\u0935\u093e, \u0939\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924. \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0935\u093f\u0937\u092f\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0902\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0938\u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e (Benefits Of Sunlight).<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u093e\u0921\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 (Beneficial For Bones) :<\/strong> <\/p>\n \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940, \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u0918\u093e\u0932\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u093e \u092e\u0942\u0921 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u094b. \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0938\u0947\u0930\u094b\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947. \u0938\u0947\u0930\u094b\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u090f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u094b \u092e\u0942\u0921 \u0906\u0928\u0902\u0926\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092f\u093e\u091a\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928 \u0905\u0938\u0947 \u0938\u0942\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0939\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u0902\u0924 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0928\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u0903\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u094b.<\/p>\n \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u093e\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 (Ways To Achieve Longevity) :<\/strong> <\/p>\n \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 (Essential For Immune System) :<\/strong> <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Benefits Of Sunlight | benefits of sunlight for health sunlight for better sleep and mood<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Ankylosing Spondylitis | \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940\u0915\u0921\u0947 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u0915\u093e, \u090f\u0902\u091c\u093f\u0932\u093e\u092f\u091d\u0947\u0936\u0928 \u0938\u094d\u092a\u0949\u0928\u094d\u0921\u093f\u0932\u093e\u092f\u091f\u0940\u0938\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947<\/a><\/p>\n
\n\u0939\u093e\u0921\u093e\u0902\u0928\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928-\u0921\u0940\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0921\u0940 \u0939\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0935 \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0935\u0930 \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947. \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940, \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915\u093e\u0924 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928-\u0921\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0930\u093e\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0939\u093e\u0921\u093e\u0902\u0928\u093e \u092c\u0933\u0915\u091f\u0940 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940, \u092a\u093e\u0924\u0933 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0939\u091c\u092a\u0923\u0947 \u0924\u0941\u091f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0902\u0927 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0969\u0966,\u0966\u0966\u0966 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0921\u093f\u0936 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940, \u091c\u0947 \u0932\u094b\u0915 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0924 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u0918\u093e\u0932\u0935\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947 \u0938\u0939\u0938\u093e \u0916\u094b\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0902\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0933 \u091c\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0923\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u091a\u093e \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940\u0938 \u091a\u093e\u0932\u0928\u093e \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0920\u0930\u0924\u094b.
\n\u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928-\u0921\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0906\u0939\u0947
\n\u0906\u0923\u093f \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0924\u0924 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0924\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092f\u0936\u0938\u094d\u0935\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.
\n\u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0947\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0906\u091c\u093e\u0930\u092a\u0923, \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917, \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u0915\u0930\u094d\u0915\u0930\u094b\u0917, \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917 \u0907\u0924\u094d\u092f\u093e\u0926\u0940\u0902\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n