{"id":25147,"date":"2022-04-03T15:33:31","date_gmt":"2022-04-03T10:03:31","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=25147"},"modified":"2022-04-03T15:33:31","modified_gmt":"2022-04-03T10:03:31","slug":"sleep-problem-sleep-problem-if-you-also-get-sleep-all-the-time-then-these-may-be-the-reasons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/sleep-problem-sleep-problem-if-you-also-get-sleep-all-the-time-then-these-may-be-the-reasons\/","title":{"rendered":"Sleep Problem | \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0938\u0924\u0924 \u091d\u094b\u092a \u0924\u0930 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 ‘\u0939\u0940’ 7 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 7 \u0924\u0947 8 \u0924\u093e\u0938\u093e\u0902\u091a\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0947 (Sleep Problem). \u092a\u0923 \u0916\u0930\u093e\u092c \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 (Bad Lifestyle And Eating Habits) \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0928 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924, \u0924\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u0905\u0938\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091d\u094b\u092a \u0918\u0947\u090a\u0928\u0939\u0940 \u0938\u0924\u0924 \u091d\u094b\u092a \u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947 (Sleep Problem). \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u0947\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u090a\u0928 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e (Bad Health Effects) \u0939\u094b\u0924\u094b. \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u091d\u094b\u092a \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u093e\u0917\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924 (Let’s Know The Causes For Getting More Sleep)…<\/p>\n <\/p>\n 1. \u0906\u091c\u093e\u0930\u092a\u0923\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 (Causes Of Illness)<\/strong> <\/p>\n 2. \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u092a\u0941\u0930\u0947\u0936\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947 (Not Getting Enough Sleep At Night)<\/strong> <\/p>\n 3. \u0915\u0945\u092b\u093f\u0928\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0921\u094d\u0930\u093f\u0902\u0915\u094d\u0938\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 (Consumption Of Caffeinated Drinks)<\/strong> <\/p>\n 4. \u092c\u0926\u0932\u0924\u094d\u092f\u093e \u090b\u0924\u0942\u092e\u0941\u0933\u0947 (Due To Changing Weather)<\/strong> 5. \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 (Stress)<\/strong> <\/p>\n 6. \u0914\u0937\u0927\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 (Consumption Of Drugs)<\/strong> <\/p>\n 7. \u0938\u094d\u0932\u0940\u092a \u0921\u093f\u0938\u0911\u0930\u094d\u0921\u0930 (Sleep Disorder)<\/strong> <\/p>\n #Lifestyle #Health #Sleep Problem #Hypersomnia #Hypersomnia Causes #Hypersomnia Reasons #Sleep Disorder #Sleep Apnea #Hypothyroid #Lifestyle And Relationship #Health And Medicine<\/p>\n <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Sleep Problem | sleep problem if you also get sleep all the time then these may be the reasons<\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Diabetes | \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u091a\u0941\u0915\u0942\u0928\u0939\u0940 \u0916\u093e\u090a \u0928\u092f\u0947 \u2018\u0939\u0947\u2019 \u0914\u0937\u0927, \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b \u2018\u092f\u093e\u2019 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e<\/a><\/p>\n
\n\u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u091d\u094b\u092a \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0939\u093e\u092f\u092a\u0930\u0938\u094b\u092e\u094d\u0928\u093f\u092f\u093e\u092e\u093e\u0917\u0947 (Hypersomnia) \u0939\u093e\u092f\u092a\u094b\u0925\u093e\u092f\u0930\u0949\u0907\u0921 (Hypothyroidism), \u090f\u0938\u094b\u092b\u0947\u091c\u093f\u092f\u0932 \u0930\u093f\u092b\u094d\u0932\u0915\u094d\u0938 (Esophageal Reflux), \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u093e \u0926\u092e\u093e (Nocturnal Asthma), \u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923\u0940\u092d\u0942\u0924 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0909\u0936\u093f\u0930\u093e\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092e\u094b\u092c\u093e\u0907\u0932 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0947, \u091f\u0940\u0935\u094d\u0939\u0940 \u092a\u093e\u0939\u0923\u0947, \u092b\u094b\u0928\u0935\u0930 \u092c\u094b\u0932\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u093f\u092b\u094d\u091f\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u093e\u092f\u092a\u0930\u0938\u094b\u092e\u0928\u093f\u092f\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b (Sleep Problem).<\/p>\n
\n\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u091a\u0939\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u0949\u092b\u0940\u091a\u0947 (Tea or Coffee) \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0939\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0924\u093e\u092c\u0921\u0924\u094b\u092c \u092c\u0926\u0932\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u094b\u0924\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0926\u093f\u0935\u0938\u092d\u0930 \u091d\u094b\u092a \u092f\u0947\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0942\u0921\u0939\u0940 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0925\u0902\u0921\u0940\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091d\u094b\u092a \u092d\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0935\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0916\u094b\u0932\u0940\u091a\u0947 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0905\u0938\u0947 \u0905\u0938\u093e\u0935\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0906\u0930\u093e\u092e\u093e\u0924 \u091d\u094b\u092a\u0942 \u0936\u0915\u093e\u0932. \u0905\u0928\u094d\u092f\u0925\u093e, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0926\u093f\u0935\u0938\u092d\u0930 \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0932\u093e\u0917\u0947\u0932.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u093e\u0939\u0940 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u091a \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u091d\u094b\u092a\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n\u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u0940 \u0914\u0937\u0927\u0947 (Allergies or Sleeping Pills) \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947\u0939\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.
\n\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u091d\u094b\u092a \u0932\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0938\u094d\u0932\u0940\u092a \u090f\u092a\u0928\u093f\u092f\u093e, \u0930\u0947\u0938\u094d\u091f\u0932\u0947\u0938 \u0932\u0947\u0917 \u0938\u093f\u0902\u0921\u094d\u0930\u094b\u092e, \u091d\u094b\u092a\u0947\u0924 \u091a\u093e\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0935\u092f\u0940 (Sleep Apnea, Restless Leg Syndrome, Sleepwalking Habit)
\n\u0939\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u091d\u094b\u092a \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/p>\n
\n\u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n