{"id":24872,"date":"2022-03-26T15:07:03","date_gmt":"2022-03-26T09:37:03","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=24872"},"modified":"2022-03-26T15:07:03","modified_gmt":"2022-03-26T09:37:03","slug":"turmeric-milk-benefits-turmeric-milk-benefits-before-bed-haldi-chya-dudhache-fayde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/turmeric-milk-benefits-turmeric-milk-benefits-before-bed-haldi-chya-dudhache-fayde\/","title":{"rendered":"Turmeric Milk Benefits | \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u092e\u093f\u0938\u0933\u093e ‘\u0939\u0947’ \u0914\u0937\u0927, \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917\u093e\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong>\u00a0Turmeric Milk Benefits | \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0933\u0940 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0940. \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u0947 (Nutritious Diet) \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947. \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u091a\u093f\u092e\u0942\u091f\u092d\u0930 \u0939\u0933\u0926 \u0918\u093e\u0932\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 (Immunity) \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0938\u0947\u091a \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947 (Turmeric Milk Benefits).<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0933\u0926\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0941\u0927\u093e\u0932\u093e \u0917\u094b\u0932\u094d\u0921\u0928 \u092e\u093f\u0932\u094d\u0915 (Golden Milk) \u0905\u0938\u0947\u0939\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0932\u0947 (Cinnamon and Ginger) \u0939\u0933\u0926\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u091a\u0935 \u0906\u0923\u093f \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e \u0935\u093e\u0922\u0924\u093e\u0924. \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0939\u0933\u0926\u0940\u091a\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0932\u093e\u0935\u093e. \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e\u0924 \u092f\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 (Turmeric Milk Benefits).<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0933\u0926\u0940\u091a\u0947 \u0926\u0942\u0927 (Turmeric Milk) –<\/strong> <\/p>\n \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 (Beneficial For Diabetic Patients) –<\/strong> \u0905\u0901\u091f\u0940\u0935\u093e\u092f\u0930\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0901\u091f\u0940\u092b\u0902\u0917\u0932 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u0902\u0928\u0940 (Antiviral and Antifungal Properties) –<\/strong> <\/p>\n <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Turmeric Milk Benefits | turmeric milk benefits before bed haldi chya dudhache fayde<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Muscle Contusion (Bruise) | \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0926\u0941\u0916\u093e\u092a\u0924\u0940\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u0933\u0947 \u0935\u094d\u0930\u0923 \u092a\u0921\u0924\u093e\u0924 \u0915\u093e?, \u092e\u0917 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b \u2018\u092f\u093e\u2019 \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n\u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0926\u093e\u0939 \u0906\u0923\u093f \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947\u0926\u0941\u0916\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0939\u0933\u0926\u0940\u091a\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u0916\u0941\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0924\u0947. \u0939\u0933\u0926\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u093e\u0939\u0915-\u0935\u093f\u0930\u094b\u0927\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0926\u093e\u0939\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u0930\u094d\u0915\u0930\u094b\u0917, \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092c\u093f\u0918\u0921\u0923\u0947, \u0905\u0932\u094d\u091d\u093e\u092f\u092e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917 (Cancer, Indigestion, Alzheimer’s and Heart Disease) \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0939\u0933\u0926\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u0930\u094d\u0915\u094d\u092f\u0941\u092e\u093f\u0928 (Curcumin) \u0939\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u0940\u0932 \u0918\u091f\u0915 \u0926\u093e\u0939\u0915-\u0935\u093f\u0930\u094b\u0927\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u091a\u0947 (Anti-inflammatory Properties) \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u0939\u0933\u0926\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0941\u0927\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u0940\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u0903 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0938\u094b\u0928\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0918\u091f\u0915 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 (Blood Sugar Level) \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0933\u0926\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u091f\u093e\u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0920\u0930\u0924\u0947. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0967-\u096c \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940\u091a\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0968\u096f \u091f\u0915\u094d\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924, \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0939\u0933\u0926\u0940\u091a\u0947 \u0926\u0942\u0927\u0939\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0930\u093e\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n<\/h3>\n
\n\u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0939\u0933\u0926\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0941\u0927\u093e\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0935\u0930\u094d\u0937\u093e\u0928\u0941\u0935\u0930\u094d\u0937\u0947 \u0925\u0902\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0902\u0927\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924 \u0906\u0939\u0947.
\n\u0939\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0942\u0928 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 (Cold) \u0935\u093f\u0937\u093e\u0923\u0942\u0902\u0928\u093e \u0915\u0941\u091a\u0915\u093e\u092e\u0940 \u092c\u0928\u0935\u0924\u0947.
\n\u0939\u0933\u0926\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930\u094d\u0915\u094d\u092f\u0941\u092e\u093f\u0928 \u092f\u093e \u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0915\u093e\u0924 \u0905\u0901\u091f\u0940\u0935\u093e\u092f\u0930\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0901\u091f\u0940\u092b\u0902\u0917\u0932 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e \u0906\u0939\u0947\u0924.
\n\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u0933\u0926\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u091c\u0940\u0935\u093e\u0923\u0942\u0902\u0928\u093e \u0930\u094b\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0935\u093f\u0930\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0932\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.
\n\u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0939\u0933\u0926\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u0906\u0932\u0902 \u0918\u093e\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0935\u093e\u0922\u0924\u093e\u0924. \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u092f\u0941\u0917\u0947 \u091c\u0940\u0935\u093e\u0923\u0942\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u0922\u0940\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0902\u0927 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n