{"id":24768,"date":"2022-03-19T19:29:54","date_gmt":"2022-03-19T13:59:54","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=24768"},"modified":"2022-03-19T19:29:54","modified_gmt":"2022-03-19T13:59:54","slug":"how-to-digest-food-fast-how-can-i-digest-food-fast-4-miraculous-things-that-help-in-digesting-unhealthy-and-heavy-food-relieves-constipation-and-acidity","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/how-to-digest-food-fast-how-can-i-digest-food-fast-4-miraculous-things-that-help-in-digesting-unhealthy-and-heavy-food-relieves-constipation-and-acidity\/","title":{"rendered":"How To Digest Food Fast | 4 \u091a\u092e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u091c\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0939\u0947\u0935\u0940 \u0905\u0928\u094d\u0928 \u092a\u091a\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924, \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0926\u0942\u0930; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>How To Digest Food Fast | \u0939\u094b\u0933\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0923\u093e\u0924 \u0917\u094b\u0921 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u0928\u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 (Unhealthy Food) \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0932\u093e \u0930\u094b\u0916\u0923\u0947 \u0915\u0920\u0940\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092a\u0941\u0930\u0923 \u092a\u094b\u0933\u0940 (Puran Poli), \u092e\u093f\u0920\u093e\u0908 (Sweet) \u0906\u0923\u093f \u0925\u0902\u0921\u093e\u0908 (Thandai) \u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0939\u094b\u0933\u0940\u091a\u093e \u0938\u0923 \u0905\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940 (High Calorie) \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0938\u0939\u091c\u0924\u0947\u0928\u0947 \u091c\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u093f\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u092f\u093e \u0916\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0917\u0940 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924\u0947\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u090f\u0915\u0924\u0930 \u0924\u0933\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092e\u0948\u0926\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 (Flour) \u092c\u0928\u0935\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092a\u091a\u0928\u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 (Digestive System) \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 (How To Digest Food Fast).<\/p>\n <\/p>\n \u0905\u0938\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u094b\u091f\u093e\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e (Stomach Problems) \u0909\u0926\u094d\u092d\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0917\u0945\u0938 (Gas), \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u093e (Constipation), \u092a\u094b\u091f\u0926\u0941\u0916\u0940 (Abdominal Pain), \u091c\u0920\u0930\u093e\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e (Gastric Problem) \u0907. \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930, 4 \u0905\u0936\u093e \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0941\u091f\u0915\u093e \u092e\u093f\u0933\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e (How To Digest Food Fast).<\/p>\n <\/p>\n \u092a\u091a\u0928\u093e\u0932\u093e \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e 3 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 (These 3 Things Help In Digestion)<\/strong><\/p>\n 1) \u092c\u0921\u0940\u0936\u0947\u092a (Fennel)<\/strong> <\/p>\n 2) \u092a\u0941\u0926\u093f\u0928\u093e (Mint)<\/strong> <\/p>\n 3) \u0926\u0939\u0940 (Yogurt)<\/strong> 4) \u0906\u0932\u0947 (Ginger)<\/strong> <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. <\/p>\n \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925) \u092c\u093e\u0924\u092e\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u094d\u0935\u093e\u0908\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0906\u092e\u091a\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u091f\u0947\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a, \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Web Title :-<\/strong>\u00a0How To Digest Food Fast | how can i digest food fast 4 miraculous things that help in digesting unhealthy and heavy food relieves constipation and acidity<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n Trick For Weight Loss | Lockdown \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093e\u0922\u0947\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0902\u092f \u0924\u0930 \u0911\u092b\u093f\u0938\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930\u093e \u2018\u092f\u093e\u2019 \u091f\u094d\u0930\u093f\u0915\u094d\u0938; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n\u092c\u0921\u0940\u0936\u0947\u092a\u091a\u0947 \u0907\u0938\u0947\u0928\u094d\u0938\u093f\u092f\u0932 \u0911\u0908\u0932 \u092a\u093e\u091a\u0915 \u0930\u0938 \u0906\u0923\u093f \u090f\u0928\u094d\u091d\u093e\u0908\u092e\u094d\u0938\u0932\u093e (Enzymes) \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u091a\u0928 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947. \u092c\u0921\u0940\u0936\u0947\u092a\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0945\u0928\u0947\u0925\u0949\u0932 (Anathol), \u092b\u0947\u0928\u094d\u0915\u094b\u0928 (Fencon) \u0906\u0923\u093f \u090f\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e\u0917\u094b\u0932 (Astragol) \u0905\u0938\u0924\u0947 \u091c\u0947 \u0905\u0901\u091f\u093f\u0938\u094d\u092a\u093e\u0938\u094d\u092e\u094b\u0921\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0901\u091f\u0940-\u0907\u092e\u094d\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 (Anti-inflammatory) \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0924\u0947 \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u093e, \u0905\u092a\u091a\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0917\u0945\u0938\u0935\u0930 \u0906\u0936\u094d\u091a\u0930\u094d\u092f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092a\u0941\u0926\u093f\u0928\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u093e\u091a\u0915 \u090f\u0928\u094d\u091d\u093e\u0908\u092e\u094d\u0938 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924, \u092a\u0941\u0926\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0947\u0932\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0901\u091f\u0940\u0938\u0947\u092a\u094d\u091f\u093f\u0915 (Antiseptic) \u0906\u0923\u093f \u092c\u0945\u0915\u094d\u091f\u0947\u0930\u093f\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e (Bacteria) \u0935\u093e\u0922\u0940\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0902\u0927 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u091c\u0947 \u092a\u094b\u091f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0930\u094b\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u092a\u091a\u0928\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u092a\u094b\u091f\u093e\u0924 \u091c\u0933\u091c\u0933 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u092a\u0941\u0926\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0928\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u0926\u0939\u0940 \u0939\u0947 \u0905\u0936\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u092a\u0948\u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0947 \u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0924\u094d\u0935\u0930\u093f\u0924 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0935\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0924\u0947.
\n\u0939\u0947 \u0938\u0939\u091c \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0905\u0938\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u093e\u091c\u0947 \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092c\u093e\u092f\u094b\u091f\u093f\u0915 \u092c\u0945\u0915\u094d\u091f\u0947\u0930\u093f\u092f\u093e\u0928\u0947 (Probiotic Bacteria) \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0947 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u092c\u0945\u0915\u094d\u091f\u0947\u0930\u093f\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947\u0924.
\n\u0939\u0947 \u092c\u0945\u0915\u094d\u091f\u0947\u0930\u093f\u092f\u093e \u092a\u091a\u0928\u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0938\u0941\u0930\u0933\u0940\u0924 \u091a\u093e\u0932\u0942 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0917\u0945\u0938\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u091f\u093e\u0933\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n<\/h3>\n
\n\u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u092b\u093e\u0930 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092a\u091a\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 (Health Problems) \u0907\u0924\u0930 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b.
\n\u092f\u093e\u0924 \u092a\u093e\u091a\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u094d\u092f\u0915 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092e\u094d\u0939\u091f\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947.
\n\u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u091a\u0939\u093e \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0917\u0945\u0938, \u0915\u094d\u0930\u0945\u092e\u094d\u092a\u094d\u0938 (Cramps) \u0906\u0923\u093f \u0917\u0945\u0938 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u094d\u0935\u0930\u093f\u0924 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n\u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n