{"id":24676,"date":"2022-03-17T15:37:08","date_gmt":"2022-03-17T10:07:08","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=24676"},"modified":"2022-03-17T15:37:08","modified_gmt":"2022-03-17T10:07:08","slug":"diabetes-diet-vitamin-d-deficiency-may-increase-the-risk-of-type-2-diabetesinclude-these-foods-in-your-diet-to-control-it","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/diabetes-diet-vitamin-d-deficiency-may-increase-the-risk-of-type-2-diabetesinclude-these-foods-in-your-diet-to-control-it\/","title":{"rendered":"Diabetes Diet | ‘\u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940’\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b ‘\u091f\u093e\u0908\u092a- 2 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c’\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e, ‘\u092f\u093e’ \u092b\u0942\u095c\u0938\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u0930\u093e \u0939\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>Diabetes Diet | \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 (Diabetes) \u0939\u093e \u090f\u0915 \u0905\u0938\u093e \u091c\u0941\u0928\u093e\u091f \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 (Blood Sugar Level) \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0940\u092f \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947. \u0905\u0928\u094d\u0928\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f (Carbohydrate) \u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0933\u0940 \u0917\u094d\u0932\u0941\u0915\u094b\u091c\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0930\u0942\u092a\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092a\u094b\u0939\u094b\u091a\u0924\u0947. \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928\u091a\u0947 (Insulin) \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e (Metabolism) \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 (Bad Diet) \u0906\u0923\u093f \u0916\u0930\u093e\u092c \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 (Bad Lifestyle) \u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947 \u091c\u092c\u093e\u092c\u0926\u093e\u0930 (Diabetes Diet) \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/p>\n <\/p>\n \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u0947 (Vitamin D) \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u091f\u093e\u0907\u092a-2 (Type-2 Diabetes) \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u0922\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0940\u092d\u0942\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947.<\/p>\n <\/p>\n \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u092e\u094b\u0930 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u0940 (Vitamin D) \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u0941\u092a\u093f\u0902\u0921 (Pancreas) \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f\u0930\u093f\u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 (Insulin) \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924\u0940\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924\u0942\u0928 (Diabetes Diet) \u092d\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0922\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947.<\/p>\n <\/p>\n \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0939\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0935 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092a\u0941\u0930\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924 \u0928\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092a\u094d\u0932\u093f\u092e\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938\u091a\u093e\u0939\u0940 (Supplements) \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0935\u0947\u0924, \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e.<\/p>\n <\/p>\n \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0915\u0938\u0947 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 (How Vitamin D Controls Diabetes) :<\/strong> <\/p>\n \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u092e\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u092a\u0941\u0930\u0947\u0938\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0930\u0947\u091d\u093f\u0938\u094d\u091f\u0928\u094d\u0938\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e (Insulin Resistance Problem) \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.<\/p>\n <\/p>\n \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0938\u0942\u091c \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0924 \u0909\u092d\u0947 \u0930\u093e\u0939\u093e\u0935\u0947 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 (Stand In The Sunlight)<\/strong> <\/p>\n \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092f\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u093e \u0915\u0930\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 (Include These Foods In The Diet) :<\/strong> <\/p>\n \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940\u0924 \u092c\u0926\u0932 \u0915\u0930\u093e (Make Changes In Lifestyle) :<\/strong> <\/p>\n \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0930\u093e (Do Exercise Or Yoga) :<\/strong> <\/p>\n \u0911\u092f\u0932\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e (You Can Also Consume These Oily Foods) :<\/strong> <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Diabetes Diet | vitamin d deficiency may increase the risk of type 2 diabetesinclude these foods in your diet to control it<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n BP Control Tips | \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e-\u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u2018\u092f\u093e\u2019 3 \u0938\u0935\u092f\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 \u2018\u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930\u2019, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n
\n\u092f\u0942\u090f\u0938\u092e\u0927\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0932\u094d\u0915 \u0907\u0928\u094d\u0938\u094d\u091f\u093f\u091f\u094d\u092f\u0942\u091f\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0915\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0916\u0930\u093e\u092c \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092c\u0940\u091f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0940\u0902\u0935\u0930 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0932\u0947. \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0939\u093e \u0938\u0942\u091c\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092d\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u0947 \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923 \u092f\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n<\/h3>\n
\n\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u2018\u0921\u2019 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092d\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 10-15 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0915\u094b\u0935\u0933\u094d\u092f\u093e \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u0924 \u0909\u092d\u0947 \u0930\u093e\u0939\u093e\u0935\u0947. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092f\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/p>\n
\n\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u0940 \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092d\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092e\u0936\u0930\u0942\u092e (Mushrooms), \u0938\u094b\u092f\u093e\u092c\u0940\u0928 (Soybean),
\n\u092c\u0926\u093e\u092e (Almonds), \u0926\u0942\u0927 (Milk), \u092e\u093e\u0938\u0947 (Fish), \u0905\u0902\u0921\u0940 (Eggs), \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 (Orange Juice), \u0932\u094b\u0923\u0940 (Butter) \u0906\u0923\u093f \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932 (Oatmeal) \u0916\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n
\n\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092d\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0938\u0947\u091a \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940\u0924 \u092c\u0926\u0932 \u0915\u0930\u093e.
\n\u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u0909\u0920\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0932\u093e\u0935\u093e.<\/p>\n
\n\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e. \u0935\u0949\u0915\u093f\u0902\u0917 (Walking) \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.
\n20 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u092f\u094b\u0917\u093e (Yoga) \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0920\u0947\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092d\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0911\u092f\u0932\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u0939\u0940 (Oily Food) \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.
\n\u0911\u092f\u0932\u0940 \u0905\u0928\u094d\u0928\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092e\u093e\u0938\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0941\u0917\u094d\u0927\u091c\u0928\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0938\u092e\u093e\u0935\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n\u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n