{"id":24673,"date":"2022-03-17T15:11:13","date_gmt":"2022-03-17T09:41:13","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=24673"},"modified":"2022-03-17T15:11:13","modified_gmt":"2022-03-17T09:41:13","slug":"weight-loss-if-you-want-to-get-rid-of-weight-so-follow-these-5-ayurvedic-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/weight-loss-if-you-want-to-get-rid-of-weight-so-follow-these-5-ayurvedic-tips\/","title":{"rendered":"Weight Loss | \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u091c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0924\u0930 ‘\u092f\u093e’ 5 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e \u092b\u0945\u091f; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>Weight Loss | \u0935\u093e\u0922\u0924\u093e \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e (Obesity) \u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092e\u094b\u0920\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092c\u0928\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e \u0906\u091f\u094b\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0923\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u0947 \u092b\u0902\u0921\u0947 \u0906\u091c\u092e\u093e\u0935\u0924\u093e\u0924, \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u0921\u093e\u090f\u091f \u092a\u094d\u0932\u0945\u0928 (Diet Plan) \u092c\u0928\u0935\u0924\u093e\u0924, \u091c\u093f\u092e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u093e\u0938\u0928\u0924\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e (Exercise) \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924, \u0924\u0930\u0940\u0939\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0941\u091f\u0915\u093e \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092e\u0924\u094d\u0935 \u0924\u0930 \u092c\u093f\u0918\u0921\u0924\u0947\u091a \u092a\u0923 \u0936\u0941\u0917\u0930 (Sugar), \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930 (Blood Pressure) \u0906\u0923\u093f \u0925\u093e\u092f\u0930\u0949\u0908\u0921 (Thyroid) \u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 (Weight Loss).<\/p>\n <\/p>\n \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0909\u092a\u093e\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 (Ayurvedic Remedies) \u092e\u0926\u0924 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093e\u0924 \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094b\u092a\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947\u0924, \u091c\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940\u092a\u0923\u0947 \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 (Weight Loss) \u0917\u0930\u091c \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n <\/p>\n \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093f\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0936\u0928\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0935\u091c\u0928 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0933 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0905\u0932\u094d\u092a\u0915\u093e\u0933 \u091f\u093f\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u091c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0939\u0948\u0930\u093e\u0923 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u091c\u0928\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0920\u0947\u0935\u093e.<\/p>\n <\/p>\n 1. \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0933\u093e \u0917\u0941\u0923\u0915\u093e\u0930\u0940 (Triphala Is Effective In Controlling Weight) :<\/strong> 2. \u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e (Drink Lukewarm Water) :<\/strong> <\/p>\n \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u090f\u0915 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0938 \u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u091a\u0930\u092c\u0940\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947 (Drink A Glass Of Lukewarm Water On An Empty Stomach In The Morning To Get Rid Of Excess Fat).<\/p>\n <\/p>\n 3. \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924 \u0924\u0940\u0928\u0935\u0947\u0933\u0940 \u092a\u094b\u091f\u092d\u0930 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0915\u0930\u093e (Eat Full Meals Three Times A Day) :<\/strong> <\/p>\n 4. \u092e\u0927 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940\u0928\u0947 \u0915\u0930\u093e \u092b\u0945\u091f \u092c\u0930\u094d\u0928 (Burn Fat With Honey And Cinnamon) :<\/strong> <\/p>\n 5. \u092e\u0947\u0925\u0940\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e (Drink Fenugreek Seed Water) :<\/strong> (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Weight Loss | if you want to get rid of weight so follow these 5 ayurvedic tips<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n BP Control Tips | \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e-\u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u2018\u092f\u093e\u2019 3 \u0938\u0935\u092f\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 \u2018\u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930\u2019, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n
\n\u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u091c\u0928\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0933\u093e (Triphala) \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0914\u0937\u0927\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u0902\u0928\u0940 (Medicinal Properties) \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0933\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0924\u0947, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u093f\u0937\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 (Toxic Substances) \u0915\u093e\u0922\u0942\u0928 \u091f\u093e\u0915\u0924\u0947. \u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u091a\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.<\/p>\n<\/h3>\n
\n\u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 (Weight Control) \u0916\u0942\u092a \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0920\u0930\u0924\u0947. \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u091c\u0928\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924\u0939\u0940 \u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u093f\u0937\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0915\u093e\u0922\u0942\u0928 \u091f\u093e\u0915\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u091a\u0930\u092c\u0940 (Fat) \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0902\u0927 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u094b\u091f \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u0947 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.
\n\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e\u0924, \u091c\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940.
\n\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0938\u0915\u093e\u0933\u091a\u093e \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e, \u0926\u0941\u092a\u093e\u0930\u091a\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0906\u0923\u093f \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947.
\n\u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u092a\u094b\u091f\u092d\u0930 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0915\u0930\u093e, \u0926\u0941\u092a\u093e\u0930\u091a\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0915\u0930\u093e, \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e 2 \u0924\u093e\u0938 \u0906\u0927\u0940 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n
\n\u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u091c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092b\u0945\u091f \u092c\u0930\u094d\u0928\u0938\u093e\u0920\u0940 (Fat Burn) \u092e\u0927 (Honey) \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940\u091a\u0947 (Cinnamon) \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e.
\n\u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u090f\u0915 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0938 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u092d\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u091a\u093e \u092e\u0927 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e, \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0932\u0935\u0915\u0930\u091a \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932.<\/p>\n
\n\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u091c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0939\u0948\u0930\u093e\u0923 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u092e\u0947\u0925\u0940\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e.
\n\u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u090f\u0915 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0938 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0925\u0940\u091a\u0947 \u0926\u093e\u0923\u0947 (Fenugreek Seeds) \u092d\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e,
\n\u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u092a\u091a\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e (Digestion) \u0938\u0941\u0930\u0933\u0940\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e\u0939\u0940 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u094b. \u092e\u0947\u0925\u0940\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0917\u0945\u0938\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928\u0939\u0940 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n