{"id":24557,"date":"2022-03-14T13:57:06","date_gmt":"2022-03-14T08:27:06","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=24557"},"modified":"2022-03-14T13:57:06","modified_gmt":"2022-03-14T08:27:06","slug":"weight-loss-fruits-if-you-want-to-get-rid-of-weight-so-include-these-5-summer-fruits-in-your-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/weight-loss-fruits-if-you-want-to-get-rid-of-weight-so-include-these-5-summer-fruits-in-your-diet\/","title":{"rendered":"Weight Loss Fruits | \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0920\u0947\u0935\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e ‘\u092f\u093e’ 6 \u092b\u094d\u0930\u0942\u091f\u094d\u0938\u091a\u093e \u0921\u093e\u090f\u091f\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u0930\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>Weight Loss Fruits | \u0906\u091c \u091c\u0917\u092d\u0930\u093e\u0924 \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e (Obesity) \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u094b\u0920\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0909\u0926\u092f\u093e\u0938 \u092f\u0947\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e \u0906\u091f\u094b\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0923\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0909\u092a\u093e\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 (Dietary Control) \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e\u0924, \u0924\u0930\u0940\u0939\u0940 \u0939\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0941\u091f\u0915\u093e \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0916\u0930\u093e\u092c \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 (Bad Lifestyle) \u0906\u0923\u093f \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0935\u092f\u0940 (Eating Habits) \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0940\u092d\u0942\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0920\u0947\u0935\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0938\u0930\u094d\u0935\u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 (Weight Loss Fruits) \u092c\u0926\u0932 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n <\/p>\n \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0930\u093e\u0923 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0927\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u094d\u092f\u093e. \u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u0932\u0928\u0947\u0924 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0938\u094b\u092a\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (Protein), \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 (Fiber) \u0906\u0923\u093f \u0932\u094b \u092b\u0945\u091f (Low Fat) \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 (Weight Control) \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u0933\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 (Weight Loss Fruits) \u0939\u093e \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n <\/p>\n \u092b\u0933\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u091d\u092a\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e\u0939\u0940 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0932\u094b \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940 \u092b\u0933\u093e\u0902\u091a\u093e (Low Calorie Fruit) \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f (Hydrate) \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e 5 \u092b\u0933\u093e\u0902\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924 (Let’s Know About 5 Fruits That Control Weight)…<\/p>\n <\/p>\n 1. \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0915\u0930\u093e \u092a\u092a\u0908\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 (Include Papaya In Diet) :<\/strong> <\/p>\n 2. \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u0916\u093e (Eat Melon In Summer) :<\/strong> 3. \u0905\u0928\u0928\u0938 \u0935\u0947\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0935\u091c\u0928 (Pineapple Rapidly Loses Weight) :<\/strong> <\/p>\n 4. \u0915\u0932\u093f\u0902\u0917\u0921\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u0930\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 (Weight Controlled By Watermelon) :<\/strong> <\/p>\n \u0915\u0932\u093f\u0902\u0917\u0921 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. <\/p>\n 5. \u0932\u093f\u091a\u0940\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e (Control Weight With Lychee) :<\/strong> <\/p>\n 6. \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u0930\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 (Eat Oranges) :<\/strong> (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. <\/p>\n Web Title :-<\/strong>\u00a0Weight Loss Fruits | if you want to get rid of weight so include these 5 summer fruits in your diet<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Weight Gain | \u0932\u093e\u0916 \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0935\u091c\u0928 \u0924\u0930 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u2018\u091d\u093f\u0902\u0915\u2019\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e, \u2018\u092f\u093e\u2019 5 \u092b\u0942\u0921\u094d\u0938\u091a\u0947 \u0915\u0930\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n\u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0938\u093e\u0924 \u092a\u092a\u0908\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 (Eat Papaya) \u0916\u0942\u092a \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0920\u0930\u0924\u0947. \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930\u0928\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092a\u092a\u0908 \u0939\u0947 \u0905\u0938\u0947\u091a \u090f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092b\u0933 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0947 \u092d\u0942\u0915 \u0936\u092e\u0935\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092a\u091a\u0928 (Digestion) \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0924\u0947. \u0932\u094b \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940 \u092a\u092a\u0908 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e (Metabolism) \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940\u0928\u0947 (Vitamin C) \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0938\u093e\u0916\u0930 (Natural Sugar) \u0905\u0938\u0924\u0947 \u091c\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947.<\/p>\n<\/h3>\n
\n\u0906\u0902\u092c\u091f \u0917\u094b\u0921 \u0905\u0928\u0928\u0938 \u091a\u0935\u0940\u0932\u093e \u0924\u093f\u0924\u0915\u0947\u091a \u091a\u0935\u093f\u0937\u094d\u091f \u0906\u0939\u0947 \u091c\u093f\u0924\u0915\u0947 \u0924\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 (Beneficial For Health) \u0906\u0939\u0947.
\n\u0924\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u091a\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.
\n\u0905\u0901\u091f\u0940-\u0907\u092e\u094d\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u0902\u0928\u0940 (Anti-inflammatory Properties) \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927, \u0905\u0928\u0928\u0938 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091c\u0932\u0926 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0920\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0915\u0932\u093f\u0902\u0917\u0921 (Watermelon) \u0916\u093e\u092f\u0932\u093e \u091c\u0947\u0935\u0922\u0947 \u091a\u0935\u0940\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0924\u0947\u0935\u0922\u0947\u091a \u0924\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u0939\u0940 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0939\u0947.
\n\u0915\u0932\u093f\u0902\u0917\u0921\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947 \u090f (Vitamins A), \u092c\u09406 (B6) \u0906\u0923\u093f \u0938\u0940 (C) \u0924\u0938\u0947\u091a \u0905\u0945\u092e\u093f\u0928\u094b \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921 (Amino Acid)
\n\u0906\u0923\u093f \u0921\u093e\u090f\u091f\u094d\u0930\u0940 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 (Dietary Fiber) \u0905\u0938\u0924\u0947 \u091c\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u094b\u091f \u092d\u0930\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0932\u0935\u0915\u0930 \u092d\u0942\u0915 \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n
\n\u0932\u093f\u091a\u0940 (Lychee) \u0939\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u092b\u0933 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0947 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0924\u0947. \u0924\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u091d\u092a\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947.
\n\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092d\u0942\u0915 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.
\n\u0905\u0901\u091f\u093f\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927, \u0932\u0940\u091a\u0940 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 (Orange) \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0928\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0924\u0947, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0935\u091c\u0928 \u0935\u0947\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n<\/h4>\n
\n\u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n