{"id":23990,"date":"2022-02-13T16:10:09","date_gmt":"2022-02-13T10:40:09","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=23990"},"modified":"2022-02-13T16:10:09","modified_gmt":"2022-02-13T10:40:09","slug":"diabetes-diabetes-just-do-these-5-things-blood-sugar-will-be-controlled-research-claims","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/diabetes-diabetes-just-do-these-5-things-blood-sugar-will-be-controlled-research-claims\/","title":{"rendered":"Diabetes | \u0921\u093e\u090f\u091f-\u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0908\u091c \u0910\u0935\u091c\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0915\u0930\u093e ‘\u0939\u0940’ 5 \u0915\u093e\u092e\u0947, \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930; \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u093e\u0935\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Diabetes | \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e (High Blood Sugar) , \u091c\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0939\u093e\u092f\u092a\u0930\u0917\u094d\u0932\u093e\u092f\u0938\u0947\u092e\u093f\u092f\u093e (Hyperglycemia) \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924, \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 (Diabetes) \u0906\u0923\u093f \u092a\u094d\u0930\u0940-\u0921\u093e\u092f\u092c\u0947\u091f\u093f\u0938\u0936\u0940 (Prediabetes) \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0923\u094d\u092f\u093e\u0907\u0924\u092a\u0924 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0928\u0938\u0924\u0947 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u092a\u094d\u0930\u0940-\u0921\u093e\u092f\u092c\u0947\u091f\u093f\u0938 \u0905\u0938\u0924\u094b (How To Control Blood Sugar).<\/p>\n <\/p>\n \u0938\u0947\u0902\u091f\u0930\u094d\u0938 \u092b\u0949\u0930 \u0921\u093f\u0938\u0940\u091c \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0905\u0901\u0921 \u092a\u094d\u0930\u093f\u0935\u094d\u0939\u0947\u0928\u094d\u0936\u0928 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) \u0928\u0947 \u0905\u0939\u0935\u093e\u0932 \u0926\u093f\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 13% \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u0928 \u092a\u094d\u0930\u094c\u0922\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930 34.5% \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0940-\u0921\u093e\u092f\u092c\u0947\u091f\u093f\u091c (pre-diabetes) \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0905\u0938\u093e \u0915\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u0928 \u092a\u094d\u0930\u094c\u0922\u093e\u0902\u092a\u0948\u0915\u0940 \u0938\u0941\u092e\u093e\u0930\u0947 50% \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0921\u093e\u092f\u092c\u0947\u091f\u093f\u091c \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092a\u094d\u0930\u0940-\u0921\u093e\u092f\u092c\u0947\u091f\u093f\u091c \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u094b\u092a\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. (Diabetes)<\/p>\n <\/p>\n \u0905\u0936\u0940 \u0915\u0930\u093e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932<\/strong><\/p>\n <\/p>\n 1. \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0918\u094d\u092f\u093e (Get A Good Night’s Sleep)<\/strong> <\/p>\n \u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u094b. \u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924, \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u0949\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u0949\u0932 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947, \u091c\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928\u093e\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u092c\u091c\u093e\u0935\u0924\u0947. \u0928\u0945\u0936\u0928\u0932 \u0938\u094d\u0932\u0940\u092a \u092b\u093e\u0909\u0902\u0921\u0947\u0936\u0928\u0928\u0947 \u0936\u093f\u092b\u093e\u0930\u0938 \u0915\u0947\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094c\u0922\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093f\u092e\u093e\u0928 7-8 \u0924\u093e\u0938 \u0909\u091a\u094d\u091a-\u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u0947\u091a\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0940.<\/p>\n <\/p>\n 2. \u0924\u0923\u093e\u0935\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0939\u093e (Stay Stress Free)<\/strong> <\/p>\n 3. \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0930\u0939\u093e (Drink Water And Stay Hydrated)<\/strong> 4. \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e (Control Weight)<\/strong> <\/p>\n 5. \u0927\u0942\u092e\u094d\u0930\u092a\u093e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0926\u094d\u092f\u092a\u093e\u0928 \u091f\u093e\u0933\u093e (Avoid Smoking And Alcohol)<\/strong> <\/p>\n \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928\u091a\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. <\/p>\n (Disclaimer :<\/strong> \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0927\u0940, \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0902\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0902. <\/p>\n Web Title :-<\/strong>\u00a0Diabetes | diabetes just do these 5 things blood sugar will be controlled research claims<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Diabetic | \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u093f\u0915 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u090f\u0915\u0926\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f \u2018\u0939\u0947\u2019 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e, \u0935\u094d\u0939\u093e\u0932 \u091f\u0947\u0928\u094d\u0936\u0928 \u092b\u094d\u0930\u0940<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0932\u093e\u0907\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u0941\u0930\u0947\u0936\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0916\u0930\u0902 \u0924\u0930, \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u0947\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091f\u093e\u0907\u092a 2 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u094b. \u091d\u094b\u092a \u0928 \u0932\u093e\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092d\u0942\u0915 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e. \u0928\u0945\u0936\u0928\u0932 \u0932\u093e\u092f\u092c\u094d\u0930\u0930\u0940 \u0911\u092b \u092e\u0947\u0921\u093f\u0938\u093f\u0928\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093f\u0924 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0916\u0930\u0902 \u0924\u0930, \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0917\u094d\u0932\u0941\u0915\u093e\u0917\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0915\u0949\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u0949\u0932 \u0928\u093e\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0938\u094b\u0921\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092a\u0941\u0930\u0947\u0938\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947. \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0938\u093e\u0916\u0930 \u0932\u0918\u0935\u0940\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u091f\u093e\u0915\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0928\u0945\u0936\u0928\u0932 \u0932\u093e\u092f\u092c\u094d\u0930\u0930\u0940 \u0911\u092b \u092e\u0947\u0921\u093f\u0938\u093f\u0928\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093f\u0924 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u092a\u0923\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n<\/h3>\n
\n\u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u091c\u0928\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b.
\n\u0938\u0947\u0902\u091f\u0930\u094d\u0938 \u092b\u0949\u0930 \u0921\u093f\u0938\u0940\u091c \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0905\u0901\u0921 \u092a\u094d\u0930\u093f\u0935\u094d\u0939\u0947\u0902\u0936\u0928\u0935\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093f\u0924 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0932\u0947\u0916\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930,
\n\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0927\u093e\u0935\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940\u0939\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0916\u0947\u0933 \u0916\u0947\u0933\u0942\u0928 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.
\n\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u091c\u093f\u092e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0918\u093e\u092e \u0917\u093e\u0933\u0932\u093e\u091a \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n
\n\u0927\u0942\u092e\u094d\u0930\u092a\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e\u0939\u0940 \u0927\u094b\u0915\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.
\n\u0938\u0947\u0902\u091f\u0930\u094d\u0938 \u092b\u0949\u0930 \u0921\u093f\u0938\u0940\u091c \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0905\u0901\u0921 \u092a\u094d\u0930\u093f\u0935\u094d\u0939\u0947\u0902\u0936\u0928\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093f\u0924 \u0932\u0947\u0916\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0928\u093f\u0915\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947
\n\u0906\u0923\u093f \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0915\u0920\u0940\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u092e\u0926\u094d\u092f\u092a\u093e\u0928 \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u0940 \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u0905\u0936\u093e \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \/ \u0914\u0937\u0927 \/ \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0902\u092e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.)<\/p>\n