{"id":23622,"date":"2022-01-21T18:12:11","date_gmt":"2022-01-21T12:42:11","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=23622"},"modified":"2022-01-21T18:12:11","modified_gmt":"2022-01-21T12:42:11","slug":"disadvantages-of-sleeping-empty-stomach-disadvantages-of-sleeping-empty-stomach-upashi-pot-zopnyache-dushparinam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/disadvantages-of-sleeping-empty-stomach-disadvantages-of-sleeping-empty-stomach-upashi-pot-zopnyache-dushparinam\/","title":{"rendered":"Disadvantages Of Sleeping Empty Stomach | \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928 ! \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940 \u092a\u094b\u091f\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0923\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0927\u094b\u0915\u093e\u0926\u093e\u092f\u0915, \u0939\u094b\u0924\u0947 ‘\u0939\u0947’ \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>Disadvantages Of Sleeping Empty Stomach | \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940, \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0928\u094d\u092f\u093e\u0939\u093e\u0930\u0940 \u0930\u093e\u091c\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0917\u0930\u0940\u092c\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947, \u0905\u0936\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u094d\u0939\u0923 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0930\u0941\u0926\u094d\u0927, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0928 \u091c\u0947\u0935\u0924\u093e \u091d\u094b\u092a\u0940 \u091c\u093e\u0924\u093e\u0924, \u091c\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0935\u091c\u0928 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0905\u0938\u093e \u0938\u092e\u091c \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947. \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0938\u093e\u091a \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u094b \u0917\u0948\u0930\u0938\u092e\u091c \u0906\u0939\u0947. \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0921\u093e\u090f\u091f \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a \u0906\u0939\u0947 \u092a\u0923 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0939\u0932\u0915\u093e \u0921\u093f\u0928\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0902 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0942\u0928 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0928\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093e\u0922 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. (Disadvantages Of Sleeping Empty Stomach)<\/p>\n <\/p>\n \u091a\u0932\u093e \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0924\u094b\u091f\u0947 (Disadvantages Of Sleeping Empty Stomach) –<\/strong><\/p>\n 1. \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e\u0928\u093e\u0936 (Insomnia) <\/p>\n 2. \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u094b\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u092c\u093f\u0918\u0921\u0924\u0947 (Metabolism Deteriorates) 3 . \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 (Muscles Become Weak) <\/p>\n 4. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u090f\u0928\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 (Body Loses Energy) <\/p>\n 5. \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947 (Weight Gain) <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Disadvantages Of Sleeping Empty Stomach | disadvantages of sleeping empty stomach upashi pot zopnyache dushparinam<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Exercise Mistakes | \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0908\u091c \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u2018\u092f\u093e\u2019 4 \u091a\u0942\u0915\u093e, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\n<\/strong>\u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091d\u094b\u092a \u0928 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u0932\u093e \u0938\u093e\u092e\u094b\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0905\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0924\u093e \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0932\u0930\u094d\u091f \u0915\u0930\u0942 \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b, \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u091d\u094b\u092a \u092e\u094b\u0921 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0939\u0940 \u0938\u0935\u092f \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e\u0928\u093e\u0936\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b.<\/p>\n
\n<\/strong>\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0935\u0917\u0933\u0932\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u094b\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e\u0935\u0930 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u0947\u0933\u0940 \u0921\u093f\u0928\u0930 \u0918\u0947\u0924\u0932\u093e \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u092c\u093f\u0918\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u0949\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0925\u093e\u092f\u0930\u0949\u0908\u0921\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092c\u093f\u0918\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u094d\u0938\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. (Disadvantages Of Sleeping Empty Stomach)<\/p>\n<\/h3>\n
\n<\/strong>\u091c\u0947 \u0932\u094b\u0915 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0924\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u0915\u092e\u0915\u0941\u0935\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0905\u0938\u0924\u094b. \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093f\u0928\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0905\u092e\u0940\u0928\u094b \u090d\u0938\u093f\u0921\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u0947\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0916\u0942\u092a \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0918\u091f\u0915 \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093f\u0918\u0921\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0936\u0915\u094d\u0924\u092a\u0923\u093e \u092f\u0947\u0924\u094b.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0932\u093e\u0924 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u090f\u0928\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0936\u0915\u094d\u0924\u092a\u0923\u093e \u0906\u0923\u093f \u0925\u0915\u0935\u093e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0939\u0940 \u0938\u0935\u092f \u092e\u094b\u0921\u0932\u0940 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u094b\u0920\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092c\u0928\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928\u093e\u0924 \u092c\u0930\u0947\u091a \u0932\u094b\u0915 \u0905\u0938\u0947 \u0917\u0943\u0939\u0940\u0924 \u0927\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u091f\u093e\u0933\u0932\u0947 \u0924\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0908\u0932.
\n\u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924, \u0924\u0947 \u0909\u0932\u091f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u0916\u0930\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947, \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u092a\u0923\u0947 \u0935\u0917\u0933\u0923\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0928\u093e\u0939\u0940.
\n\u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u092c\u0930\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933 \u0915\u093e\u0939\u0940\u091a \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u093e \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u090f\u0915\u093e \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 (Mode) \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u091c\u093f\u0925\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u091c\u092e\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0941\u0930\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.
\n\u0936\u0930\u0940\u0930 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0935\u093e\u091a\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0915\u0932\u093e\u092a\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0941\u0930\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0942\u0933\u0947 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u0947 \u0939\u0932\u0915\u0947 \u092b\u0941\u0932\u0915\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0921\u093e\u092f\u091f\u0947\u0936\u0928\u0947 \u0938\u0941\u091a\u0935\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n