{"id":23164,"date":"2021-12-14T13:38:07","date_gmt":"2021-12-14T08:08:07","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=23164"},"modified":"2021-12-14T13:38:07","modified_gmt":"2021-12-14T08:08:07","slug":"high-blood-pressure-yog-guru-baba-ramdev-suggest-eat-these-kishmish-carrots-khajur-dates-to-control-high-blood-pressure-in-winter-ayurveda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/high-blood-pressure-yog-guru-baba-ramdev-suggest-eat-these-kishmish-carrots-khajur-dates-to-control-high-blood-pressure-in-winter-ayurveda\/","title":{"rendered":"High Blood Pressure | \u092e\u0928\u0941\u0915\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c ‘\u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932’ \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940, ‘\u092f\u093e’ \u092a\u0927\u094d\u0926\u0924\u0940\u0928\u0902 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0938\u0927\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0933\u093e\u0924 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c (High Blood Pressure) \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u094b\u0920\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092c\u0928\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u0935\u0930\u094d\u0932\u094d\u0921 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0911\u0930\u094d\u0917\u0928\u093e\u092f\u091d\u0947\u0936\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0939\u0935\u093e\u0932\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u092d\u093e\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0926\u0930\u0935\u0930\u094d\u0937\u0940 20 \u0915\u094b\u091f\u0940\u0902\u0939\u0942\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c\u093e\u091a\u093e (High Blood Pressure) \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u093e\u0902\u0917\u0924\u094b \u0915\u0940 ‘\u0906\u0930\u094d\u091f\u0947\u0930\u093f\u0913\u0932\u094d\u0938’ (Arterioles) \u0928\u093e\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0927\u092e\u0928\u094d\u092f\u093e (Arteries) \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0930\u0915\u094d\u0924\u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 (Blood Flow) \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u092f\u093e \u0927\u092e\u0928\u094d\u092f\u093e \u092a\u0938\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0939\u0943\u0926\u092f\u093e\u0932\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0902\u092a \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u0947\u0939\u0928\u0924 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0940 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0909\u0926\u094d\u092d\u0935\u0924\u0947. (How To Control High Blood Pressure)<\/p>\n <\/p>\n \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c\u093e\u0935\u0930 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u0947\u0933\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0943\u0926\u092f\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u091d\u091f\u0915\u093e (Heart Attack) \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e (Stroke) \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0906\u0923\u093f \u091c\u0940\u0935\u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u094b, \u0905\u0938\u0947 \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0923\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u093e\u0916\u0930 (Sugar), \u092a\u093e\u092f \u0938\u0941\u091c\u0923\u0947 (Swelling of the feet), \u0921\u094b\u0933\u0947 \u0938\u0941\u091c\u0923\u0947 (swelling of the eyes) \u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. (High Blood Pressure)<\/p>\n <\/p>\n \u092f\u094b\u0917\u0917\u0941\u0930\u0942 \u092c\u093e\u092c\u093e \u0930\u093e\u092e\u0926\u0947\u0935 (Yog Guru Baba Ramdev) \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, ‘\u0939\u093e\u092f \u092c\u0940\u092a\u0940’\u091a\u094d\u092f\u093e (High BP) \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0939\u093e\u092f\u092a\u0930\u091f\u0947\u0928\u094d\u0936\u0928\u091a\u0947 \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923 \u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924…<\/p>\n 1. \u092e\u0928\u0941\u0915\u093e (Kishmish) :<\/strong> <\/p>\n 2. \u0917\u093e\u091c\u0930 (Carrots) : <\/p>\n 3. \u0916\u091c\u0942\u0930 (Khajur, Dates) : <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>High Blood Pressure | Yog guru baba ramdev suggest eat these Kishmish Carrots Khajur Dates to control high blood pressure in winter ayurveda<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n Sweet Potato Benefits | \u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0930\u0924\u093e\u0933\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0926\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0939\u093e\u0921\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e 7 \u091c\u092c\u0930\u0926\u0938\u094d\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/a><\/p>\n<\/h3>\n
\n\u092e\u0928\u0941\u0915\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092a\u094b\u091f\u0945\u0936\u093f\u092f\u092e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u094b\u0921\u093f\u092f\u092e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c\u0939\u0940 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u094b. \u0905\u0936\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u092e\u0928\u0941\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092d\u093f\u091c\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e, \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0909\u0920\u0942\u0928 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0917\u093e\u091c\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0924\u0930 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u0930\u0924\u0947\u091a, \u092a\u0923 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u0939\u0940 \u0924\u0947 \u0917\u0941\u0923\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0906\u0939\u0947.
\n\u0917\u093e\u091c\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u094b.
\n\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0939\u0935\u0947 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0917\u093e\u091c\u0930\u093e\u091a\u093e \u0930\u0938 \u092a\u093f\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u0945\u0932\u0921 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u0939\u0940 \u0916\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0916\u091c\u0942\u0930 \u0916\u093e\u092f\u0932\u093e \u0916\u0942\u092a \u091a\u0935\u093f\u0937\u094d\u091f \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924.
\n\u0916\u091c\u0942\u0930\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947 (Vitamins) A, C, B1, B2, B5 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094b\u091f\u0945\u0936\u093f\u092f\u092e\u091a\u0947 (Potassium) \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0940\u092f \u0905\u0938\u0924\u0947.
\n\u0905\u0936\u093e \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u091c\u0942\u0930\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0928\u094d\u092f\u093e\u0939\u093e\u0930\u0940\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0916\u091c\u0942\u0930 \u0916\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n