{"id":22929,"date":"2021-10-20T21:38:08","date_gmt":"2021-10-20T16:08:08","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=22929"},"modified":"2021-10-20T21:38:08","modified_gmt":"2021-10-20T16:08:08","slug":"diabetes-diabetes-7-best-foods-that-control-your-blood-sugar-level-including-neem-and-jamun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/diabetes-diabetes-7-best-foods-that-control-your-blood-sugar-level-including-neem-and-jamun\/","title":{"rendered":"Diabetes | ‘\u092f\u093e’ 7 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 ‘\u0930\u093e\u092e\u092c\u093e\u0923’, \u0924\u093e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0933 ‘\u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932’ \u0939\u094b\u0924\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c (Diabetes) \u090f\u0915 \u0905\u0938\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930 (disease) \u0906\u0939\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0933\u0916\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u093e\u092a\u0921\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u092d\u0930 \u0938\u0902\u0918\u0930\u094d\u0937 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917, \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915, \u0915\u093f\u0921\u0928\u0940 \u0921\u093f\u0938\u0940\u091c \u0906\u0923\u093f \u0905\u0902\u0927\u0933\u0947\u092a\u0923\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u094b. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 (blood sugar) \u0932\u0947\u0935\u094d\u0939\u0932 (sugar level) \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c (Diabetes) \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n <\/p>\n \u0939\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0932\u0940 \u0924\u0930 \u0935\u094d\u0939\u093e \u0938\u093e\u0935\u0927<\/strong> <\/p>\n \u092f\u093e \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e 7 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942<\/strong> <\/p>\n \u0915\u0921\u0942\u0932\u093f\u0902\u092c –<\/strong> <\/p>\n \u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 –<\/strong> \u0906\u0932\u0947<\/strong> –<\/strong> <\/p>\n \u091c\u093e\u0902\u092d\u0941\u0933 –<\/strong> <\/p>\n \u092e\u0947\u0925\u0940 –<\/strong> <\/p>\n \u0926\u093e\u0932\u091a\u0940\u0928\u0940 –<\/strong> <\/p>\n \u091c\u093f\u0928\u0938\u0947\u0902\u0917 –<\/strong> <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>diabetes | diabetes 7 best foods that control your blood sugar level including neem and jamun<\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n Benefits of Pani Puri | \u092a\u093e\u0923\u0940\u092a\u0941\u0930\u0940 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u091c\u092c\u0930\u0926\u0938\u094d\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 ! \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0926\u094b\u0928\u0935\u0947\u0933\u093e \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0941\u0933\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0928\u0937\u094d\u091f \u0939\u094b\u0924\u0940\u0932 \u2018\u0939\u0947\u2019 \u0906\u091c\u093e\u0930<\/a><\/p>\n
\n\u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924, \u091c\u0930 \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0916\u0941\u092a \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0932\u0918\u0935\u0940, \u0925\u0915\u0935\u093e, \u0924\u0939\u093e\u0928, \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u092d\u0942\u0915 \u0932\u093e\u0917\u0923\u0947, \u0905\u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0926\u093f\u0938\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0909\u0936\u0940\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091c\u0916\u092e\u0940 \u092d\u0930\u0923\u0947 \u0905\u0936\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u093e\u092c\u0921\u0924\u094b\u092c \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u0915\u0921\u0947 \u091c\u093e.<\/p>\n
\n\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u0928\u0947 (Diabetes) \u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0932\u093e\u0924 \u0924\u0930 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0914\u0937\u0927\u093e\u0902\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942\u0902\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 (how to control diabetes). \u0906\u091c \u0906\u092a\u0923 7 \u0905\u0936\u093e \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924 \u091c\u094d\u092f\u093e \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 (blood sugar control)\u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0930\u093e\u092e\u092c\u093e\u0923 \u0906\u0939\u0947\u0924…<\/p>\n
\n\u0915\u0921\u0942\u0932\u093f\u0902\u092c\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092b\u094d\u0932\u0947\u0935\u094b\u0928\u0949\u0908\u0921\u094d\u0938, \u0917\u094d\u0932\u093e\u092f\u0915\u094b\u0938\u093e\u0908\u0921 \u0906\u0923\u093f \u091f\u094d\u0930\u093e\u092f\u091f\u0930\u092a\u0947\u0928\u094b\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0928\u093e\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0915\u0947\u092e\u093f\u0915\u0932 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0926\u0947\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0917\u0924\u093e\u0924 \u0926\u094b\u0928 \u0935\u0947\u0933\u093e \u0915\u0921\u0942\u0932\u093f\u0902\u092c\u093e\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b\u0924\u094b. \u091a\u0939\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n\u0915\u093e\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u0940\u0932 \u091a\u093e\u0930\u091f\u093f\u0928 \u0906\u0923\u093f \u092e\u094b\u092e\u094b\u0930\u094d\u0921\u093f\u0938\u093f\u0928 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930\u091a\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0923\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940, \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940-\u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0938\u0939\u091c \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u0935\u0933\u093e \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u091f\u093e\u0915\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n–<\/h3>\n
\n\u0906\u0932\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u0935\u0930 \u091c\u093e\u0902\u092d\u0941\u0933 \u0939\u0947 \u091c\u093e\u0926\u0941\u0908 \u092b\u0933 \u0906\u0939\u0947. \u0939\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u091c\u0945\u092e\u094d\u092c\u094b\u0932\u093f\u0928 \u0915\u0902\u092a\u093e\u090a\u0902\u0921 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947. \u092c\u093f\u0918\u0921\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092e\u0947\u0925\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u091f\u0949\u0932\u0930\u0928\u094d\u0938 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u093f\u0930\u0918\u0933\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f\u091a\u0947 \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u0923 \u0906\u0923\u093f \u092a\u091a\u0928 \u0938\u0902\u0925 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0930\u094b\u091c 10 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u092e\u0947\u0925\u0940\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u092e\u0947\u0925\u0940 \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0909\u0915\u0933\u0935\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n\u0926\u093e\u0932\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0938\u0947\u0928\u094d\u0938\u093f\u091f\u093f\u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947. \u0936\u0930\u0940\u0930 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.
\n\u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924 \u0926\u094b\u0928 \u0935\u0947\u0933\u093e 250 \u092e\u093f\u0932\u0940\u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u0926\u093e\u0932\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0939\u0947 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0920\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0939\u0947 \u090f\u0915\u093e \u0935\u0928\u0938\u094d\u092a\u0924\u0940\u091a\u0947 \u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930 \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u0947\u0924 \u0909\u0917\u0935\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947.
\n\u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0939\u0947 \u0916\u0941\u092a \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u091c\u093e\u0902\u092d\u0941\u0933 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0947\u0925\u0940\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0940\u0902\u0928\u093e \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092c\u0928\u0935\u0924\u0947.
\n\u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u094d\u0938 \u0939\u0947 \u0930\u094b\u091c 3 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0925\u093f\u0928\u0930 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092f\u093e\u091a\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0938 \u0932\u093e\u092d \u092e\u093f\u0933\u0942 \u0936\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n