{"id":22904,"date":"2021-10-16T21:30:51","date_gmt":"2021-10-16T16:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=22904"},"modified":"2021-10-16T21:30:51","modified_gmt":"2021-10-16T16:00:51","slug":"weight-loss-tips-weight-loss-tips-follow-these-easy-tips-to-control-the-increasing-weight","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/weight-loss-tips-weight-loss-tips-follow-these-easy-tips-to-control-the-increasing-weight\/","title":{"rendered":"Weight Loss Tips | \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u0949\u0932\u094b \u0915\u0930\u093e ‘\u092f\u093e’ 5 \u0938\u094b\u092a\u094d\u092f\u093e \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>Weight Loss Tips | \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u091c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0939\u0948\u0930\u093e\u0923 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092e\u093f\u0933\u0935\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092f\u093e \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u093e. \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0916\u0941\u0932\u093e\u0938\u093e \u091d\u093e\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940, \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093e\u091a\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0924\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u0939\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924. (Weight Loss Tips)<\/p>\n <\/p>\n 1. \u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e (Drink light warm water)<\/strong> 2. \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u091d\u094b\u092a \u0918\u094d\u092f\u093e (Get proper sleep)<\/strong> 3. \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0939\u0932\u0915\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0915\u0930\u093e (Have a light meal at night)<\/strong> 4. \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 3 \u0935\u0947\u0933\u093e \u0916\u093e (Eat 3 times a day)<\/strong> 5. \u091c\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u092b\u093f\u0930\u0942\u0928 \u092f\u093e (Come back after dinner)<\/strong> <\/p>\n Web Title :-\u00a0<\/strong>Weight Loss Tips | weight loss tips follow these easy tips to control the increasing weight<\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n Diabetes | \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0915\u0927\u0940\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947\u0924 \u2018\u092f\u093e\u2019 6 \u091a\u0942\u0915\u093e, \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0939\u094b\u0908\u0932 \u092c\u0930\u092c\u093e\u0926; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n
\n\u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u091f\u0949\u0915\u094d\u0938\u093f\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0924\u0947. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u092b\u0945\u091f \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n
\n\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0930\u094b\u091c \u0915\u093f\u092e\u093e\u0928 8 \u0924\u093e\u0938 \u091d\u094b\u092a \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u091d\u094b\u092a\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0909\u0932\u0935\u0915\u0930 \u0909\u0920\u093e. \u0915\u092e\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915, \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u0940\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u092c\u093f\u0918\u0921\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0939\u0932\u0915\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u093e\u092f\u0902\u0915\u093e\u0933\u0940 7 \u0935\u093e\u091c\u0924\u093e \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u091a\u0928\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u0947\u0933 \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u0924\u0924\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940, \u092a\u091a\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0947\u0932\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924 \u0924\u0940\u0928\u0935\u0947\u0933\u093e \u0916\u093e. \u0926\u094b\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0927\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0932\u093e\u0935\u0927\u0940\u0924 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0915\u0930\u0942 \u0928\u0915\u093e.<\/p>\n
\n\u0935\u093e\u0922\u0924\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091c\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0915\u093f\u092e\u093e\u0928 10 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0935\u0949\u0915\u093f\u0902\u0917 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f \u0915\u0930\u093e. \u0930\u094b\u091c \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n