{"id":22772,"date":"2021-09-26T14:05:42","date_gmt":"2021-09-26T08:35:42","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=22772"},"modified":"2021-09-26T14:05:42","modified_gmt":"2021-09-26T08:35:42","slug":"home-remedies-of-stress-relief-if-your-personal-life-is-affected-due-to-stress-these-home-remedies-can-be-helpful","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/home-remedies-of-stress-relief-if-your-personal-life-is-affected-due-to-stress-these-home-remedies-can-be-helpful\/","title":{"rendered":"Home Remedies of Stress Relief | \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0935\u0948\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928, \u0924\u0930 ‘\u0939\u0947’ 5 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0930\u0924\u0940\u0932; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>Home Remedies of Stress Relief | \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u090f\u0915\u092e\u0947\u0915\u093e\u0902\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u0924 \u0905\u0938\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0928\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0913\u091d\u0947 \u0939\u0932\u0915\u0947 \u0939\u094b\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0906\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0936\u0940\u0928 \u092f\u0941\u0917\u093e\u0924 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0907\u0924\u0915\u0947 \u0935\u0947\u0917\u0935\u093e\u0928 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u090f\u0915\u092e\u0947\u0915\u093e\u0902\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e\u092f\u0932\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0908\u091c\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0923-\u0924\u0923\u093e\u0935 \u0935\u093e\u0922\u0924 \u091a\u093e\u0932\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u0948\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f (Home Remedies of Stress Relief) \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n 1. \u0924\u0941\u0933\u0938 (tulasi)<\/strong><\/p>\n \u0924\u0941\u0933\u0938 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940, \u0916\u094b\u0915\u0932\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u093e\u092a \u0907\u0924\u094d\u092f\u093e\u0926\u0940\u0935\u0930 \u0917\u0941\u0923\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0941\u0933\u0938 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0915\u093e\u092e\u093e\u0935\u0930\u0942\u0928 \u0918\u0930\u0940 \u092a\u0930\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u0941\u0933\u0936\u0940\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0909\u0915\u0933\u0935\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0932\u093f\u0902\u092c\u0942 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0927 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u0916\u0941\u092a \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0907\u0924\u0930 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0926\u0942\u0930 (Home Remedies of Stress Relief) \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n 2. \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e (ashwagandha)<\/strong><\/p>\n \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u0924 \u0905\u0901\u091f\u0940-\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0923 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0930\u094b\u091c \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0924\u093e\u0928\u093e \u0915\u094b\u092e\u091f \u0926\u0942\u0927\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091d\u094b\u092a \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u092f\u0947\u0924\u0947.<\/p>\n <\/p>\n \u0917\u094d\u0930\u0940\u0928 \u091f\u0940 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u0939 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u091a\u0939\u093e \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0910\u0935\u091c\u0940 \u0917\u094d\u0930\u0940\u0928 \u091f\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n 4. \u0932\u0935\u094d\u0939\u0947\u0902\u0921\u0930 \u0911\u0908\u0932 (Lavender oil)<\/strong><\/p>\n \u0932\u0935\u094d\u0939\u0947\u0902\u0921\u0930 \u0911\u0908\u0932 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0942\u0921 \u092b\u094d\u0930\u0947\u0936 \u0939\u094b\u0924\u094b. 5. \u092c\u0926\u093e\u092e \u0906\u0923\u093f \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 (Almonds and walnuts)<\/strong><\/p>\n \u092c\u0926\u093e\u092e \u0906\u0923\u093f \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0926 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u093e\u0924. \u0915\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u092f\u0947\u0923\u093e\u0930\u093e \u0925\u0915\u0935\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092c\u0926\u093e\u092e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u092d\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0942\u0928 \u0915\u094b\u092e\u091f \u0926\u0942\u0927\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n Web Titel :-<\/strong>\u00a0Home Remedies of Stress Relief | if your personal life is affected due to stress these home remedies can be helpful<\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n Symptoms Of Urination | \u092f\u0942\u0930\u0940\u0928\u0947\u0936\u0928\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u2018\u0939\u0940\u2019 5 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0936\u092f \u0918\u093e\u0924\u0915, \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937<\/a><\/p>\n3. \u0917\u094d\u0930\u0940\u0928 \u091f\u0940 (Green Tea)<\/strong><\/h3>\n
\n\u0932\u0935\u094d\u0939\u0947\u0902\u0921\u0930 \u0911\u0908\u0932\u091a\u093e \u0938\u0941\u0935\u093e\u0938 \u0939\u0945\u092a\u094d\u092a\u0940 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947.
\n\u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0947\u0932\u093e\u0924 \u0932\u0935\u094d\u0939\u0947\u0902\u0921\u0930 \u0911\u0908\u0932\u091a\u0947 \u0926\u094b\u0928 \u0924\u0947 \u091a\u093e\u0930 \u0925\u0947\u0902\u092c \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0921\u094b\u0915\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092e\u0938\u093e\u091c \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.
\n\u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0921\u093f\u092b\u094d\u092f\u0942\u091c\u0930\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0932\u0935\u094d\u0939\u0947\u0902\u0921\u0930 \u0911\u0908\u0932 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0905\u0930\u094b\u092e\u093e\u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0916\u0941\u092a \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932.<\/p>\n