{"id":22602,"date":"2021-08-16T16:38:33","date_gmt":"2021-08-16T11:08:33","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=22602"},"modified":"2021-08-16T16:38:33","modified_gmt":"2021-08-16T11:08:33","slug":"health-tips-heat-comes-out-from-hands-and-feet-in-summer-so-what-to-do","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/health-tips-heat-comes-out-from-hands-and-feet-in-summer-so-what-to-do\/","title":{"rendered":"Health Tips | \u0939\u093e\u0924-\u092a\u093e\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0928\u093f\u0918\u0924\u0947 \u0915\u093e? \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0906\u0923\u093f \u0909\u092a\u093e\u092f"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>Health Tips | \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924: \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0969\u096d \u0921\u093f\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0938\u0947\u0932\u094d\u0938\u093f\u092f\u0938 \u0907\u0924\u0915\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0907\u0924\u0915\u0947 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947 \u0915\u0940 \u0939\u093e\u0924 \u092a\u093e\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0916\u093e\u091c \u0938\u0941\u091f\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091c\u0933\u091c\u0933 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0941\u0930\u0935\u093e\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u090f\u0938\u0940-\u0915\u0942\u0932\u0930\u0916\u093e\u0932\u0940\u0939\u0940 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0907\u0924\u0915\u0947\u091a \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u0947\u0924 \u0935\u093e\u0922 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092c\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u093e\u092e\u094b\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942 (Health Tips) \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n \u0938\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e, \u0939\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092a\u093e\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e …<\/strong><\/p>\n 1) \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0938\u0902\u091a\u0930\u0923, \u0915\u092e\u0915\u0941\u0935\u0924 \u0928\u0938\u093e, \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939, \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c, \u0938\u0941\u091c\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924\u0935\u093e\u0939\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e, \u0930\u0915\u094d\u0924\u0935\u093e\u0939\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917, \u0915\u093f\u0921\u0923\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u092a\u0945\u0925\u0940 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0909\u0926\u094d\u092d\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n 2)<\/strong> \u0914\u0937\u0927\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u0947\u092e\u094b\u0925\u0947\u0930\u092a\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u093e\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n 3)<\/strong> \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u092c\u0940, \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0906\u0923\u093f \u092b\u094b\u0932\u093f\u0915 \u0972\u0938\u093f\u0921 \u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0926\u094d\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n <\/p>\n 1) \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u093e\u0923\u0940 2) \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e 3) \u0925\u0902\u0921 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0916\u093e 4) \u0924\u0933\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091f\u093e\u0933\u0923\u0947 5) \u0925\u0902\u0921 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0939\u093e\u0924 \u092a\u093e\u092f \u0920\u0947\u0935\u093e 6) \u0938\u0924\u094d\u0924\u0942\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 7) \u0924\u0940\u0933 \u0916\u093e\u0923\u0947 8) \u092a\u0941\u0926\u0940\u0928\u093e Web Title :-\u00a0<\/strong>Health Tips | heat comes out from hands and feet in summer so what to do<\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n Bone Health | \u0939\u093e\u0921\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e 9 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942\u0902\u091a\u0947 \u0915\u0930\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0907\u0924\u0930 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/a><\/p>\n\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0915\u0938\u0947 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947<\/strong><\/h3>\n
\n<\/strong>\u092a\u094d\u0930\u0925\u092e, \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940, \u0938\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 \u090f\u0915\u0926\u093e \u0932\u093f\u0902\u092c\u0942, \u0924\u093e\u0915, \u0928\u093e\u0930\u0933\u092a\u093e\u0923\u0940, \u0930\u0938 \u092a\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940, \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0932\u093f\u0902\u092c\u0942, \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0935-\u0938\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e. \u0906\u092a\u0923 \u092b\u0933 \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u091c\u0940\u091a\u093e \u0930\u0938 \u092a\u093f\u090a\u0928 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0936\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0918\u094d\u092f\u093e, \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0925\u0902\u0921 \u0905\u0938\u0924\u094b. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0926\u0939\u0940, \u0915\u091a\u094d\u091a\u093e \u092a\u0928\u0940\u0930, \u0909\u0938\u093e\u091a\u093e \u0930\u0938, \u0921\u093e\u0933\u093f\u0902\u092c, \u0932\u0938\u094d\u0938\u0940-\u0924\u093e\u0915, \u0915\u093e\u0915\u0921\u0940, \u091f\u0930\u092c\u0942\u091c-\u0916\u0930\u092c\u0942\u091c, \u092a\u093e\u0932\u0915, \u0924\u0941\u0933\u0938, \u0932\u0940\u091a\u0940, \u0932\u093f\u0902\u092c\u0942 \u0907\u0924\u094d\u092f\u093e\u0926\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924, \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u0928\u093f\u0918\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0933\u0932\u0947\u0932\u0947, \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947\u0926\u093e\u0930, \u091a\u0930\u092c\u0940, \u0915\u0945\u092b\u093f\u0928 \u0906\u0923\u093f \u091c\u0902\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0936\u0915\u094d\u092f \u0924\u093f\u0924\u0915\u0947 \u091f\u093e\u0933\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u094b\u091f\u093e\u0924 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947, \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0909\u0926\u094d\u092d\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0915\u092e\u0940\u0924\u0915\u092e\u0940 \u0967\u0966-\u0967\u096b \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0925\u0902\u0921 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0939\u093e\u0924 \u092a\u093e\u092f \u092d\u093f\u091c\u0935\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0908\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0969-\u096a \u0935\u0947\u0933\u093e \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0925\u0902\u0921 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0936\u093f\u0902\u092a\u0921\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0938\u0924\u094d\u0924\u0942\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0925\u0902\u0921 \u0905\u0938\u0924\u094b, \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0947\u0932. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0938\u0924\u094d\u0924\u0942\u091a\u093e \u0930\u0938 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092a\u093f\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0924\u0940\u0933 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u092d\u0930 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092d\u093f\u091c\u0935\u093e. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0940\u0933 \u0916\u093e. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0925\u0902\u0921 \u0906\u0939\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>\u092a\u0941\u0926\u0940\u0928\u093e \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915\u0930\u093f\u0924\u094d\u092f\u093e \u0925\u0902\u0921 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0925\u0902\u0921 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092a\u0941\u0926\u0940\u0928\u093e\u091a\u093e \u0930\u0938 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091a\u091f\u0923\u0940 \u092c\u0928\u0935\u0942\u0928 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0947 \u0916\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n