{"id":22540,"date":"2021-08-11T16:12:42","date_gmt":"2021-08-11T10:42:42","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=22540"},"modified":"2021-08-11T16:38:50","modified_gmt":"2021-08-11T11:08:50","slug":"vitamin-d-benefits-vitamin-d-benefits-vitamin-d-for-mental-health-and-strong-bone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/vitamin-d-benefits-vitamin-d-benefits-vitamin-d-for-mental-health-and-strong-bone\/","title":{"rendered":"Vitamin D Benefits | \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0941\u092a \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947 ‘\u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940’ \u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e 10 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> Vitamin D Benefits | \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0932\u093e\u0908\u0928\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0924\u094b \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0906\u092a\u094b\u0906\u092a \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b\u090a \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0938\u092a\u094d\u0932\u0940\u092e\u0947\u0902\u091f\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0918\u0947\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u091a\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 (Vitamin D Benefits) \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924…<\/p>\n \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u00a0<\/strong><\/p>\n 1.<\/strong> \u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u092c\u0942\u0938\u094d\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947<\/p>\n 2.<\/strong> \u0926\u093e\u0924 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947<\/p>\n 3.<\/strong> \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947<\/p>\n 4.<\/strong> \u0939\u093e\u0921\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947<\/p>\n 5.<\/strong> \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0920\u0947\u0935\u0924\u0947<\/p>\n 6.<\/strong> \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u092b\u0947\u0932\u093f\u092f\u0930\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947<\/p>\n 7.<\/strong> \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u0935\u0930 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0906\u0939\u0947<\/p>\n 8.<\/strong> \u0915\u0945\u0928\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0930\u0916\u093e \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0926\u0942\u0930 \u0920\u0947\u0935\u0924\u0947<\/p>\n 9.<\/strong> \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947<\/p>\n 10.<\/strong> \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0906\u0939\u0947<\/p>\n <\/p>\n 2008 \u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0915\u0940, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0939\u0943\u0926\u092f\u093e\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a 2010 \u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0938\u092e\u091c\u0932\u0947 \u0915\u0940, \u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0938\u093f\u091d\u0928\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u092b\u094d\u0932\u0942 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947.<\/p>\n \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940<\/strong> Web Title :-\u00a0<\/strong>Vitamin D Benefits | vitamin d benefits vitamin d for mental health and strong bone<\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n Intermittent Fasting | \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u0924\u0921\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0907\u0928\u094d\u092b\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092f \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924 \u090f\u0915\u094d\u0938\u092a\u0930\u094d\u091f<\/a><\/p>\n\u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940<\/strong><\/h3>\n
\n\u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0915\u0940, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0942\u0921\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0916\u0941\u092a \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u0928\u0940 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u092a\u094d\u0932\u0940\u092e\u0947\u0902\u091f \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0916\u0941\u092a \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u091d\u093e\u0932\u0940. \u0924\u0923\u093e\u0935, \u092d\u093f\u0924\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0938\u0939\u091c\u0924\u093e \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947.<\/p>\n