{"id":22113,"date":"2021-07-30T16:24:57","date_gmt":"2021-07-30T10:54:57","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=22113"},"modified":"2021-07-30T16:24:57","modified_gmt":"2021-07-30T10:54:57","slug":"high-blood-pressure-diet-for-high-blood-pressure-know-here-what-to-do-eat-high-bp-patients","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/high-blood-pressure-diet-for-high-blood-pressure-know-here-what-to-do-eat-high-bp-patients\/","title":{"rendered":"High Blood Pressure | \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 ‘\u092f\u093e’ \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u092b\u093e\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e; \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0916\u0930\u093e\u092c \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0928\u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0932\u094b\u0915 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0939\u093e\u092f\u092a\u0930\u091f\u0947\u0928\u094d\u0936\u0928 (High Blood Pressure) \u092c\u0933\u0940 \u0920\u0930\u0924\u093e\u0924. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0905\u0938\u0924\u094b \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0928\u0938\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093f\u0902\u0924\u0940\u0902\u0935\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u091a\u093e \u0926\u092c\u093e\u0935 (High Blood Pressure) \u0935\u093e\u0922\u0924\u094b. \u091c\u0930 \u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0935\u0947\u0933\u0947\u0924 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u0917\u0947\u0932\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0924\u0930 \u0924\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u093e\u0932\u093e \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0928 \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947.<\/span><\/p>\n \u0939\u093e\u0907\u092a\u0930\u091f\u0947\u0902\u0936\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u092f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e \u0921\u0949. \u0930\u0902\u091c\u0928\u093e \u0938\u093f\u0902\u0939 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947, \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930\u0935\u093f\u0937\u092f\u0915 \u092c\u0926\u0932 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0924\u093e\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0905\u0928\u094d\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092e\u0940\u0920 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u0947. \u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0940\u0920 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u0915\u092e\u0940 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u094b\u0936\u093f\u0902\u092c\u0940\u0930, \u0926\u0939\u0940, \u0930\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u0940\u0920 \u0928 \u091f\u093e\u0915\u0924\u093e\u091a \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u0906\u092a\u0923 \u0930\u0949\u0915 \u092e\u0940\u0920 \u0915\u092e\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0916\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n <\/p>\n 1) \u0939\u093f\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e \u0916\u093e 2) \u0926\u0939\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947 3) \u0913\u091f\u094d\u0938\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947 4) \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0915\u093f\u0935\u0940\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e 5) \u0932\u0938\u0942\u0923 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947 Web Title :-\u00a0<\/strong>High Blood Pressure | diet for high blood pressure know here what to do eat high bp patients<\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n Corona Vaccination | \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0926\u0941\u0938\u0930\u0940 \u0932\u093e\u091f \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u092d\u092f\u093e\u0928\u0915, \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0932\u0938 \u091f\u094b\u091a\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u2013 ICMR \u0938\u094d\u091f\u0921\u0940<\/a><\/p>\n
\n<\/strong>(\u090f\u091a\u091f\u0940\u090f\u0928) \u0939\u093e\u0907\u092a\u0930\u091f\u0947\u0902\u0936\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a\u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c, \u0915\u0927\u0940\u0915\u0927\u0940 \u0927\u092e\u0928\u0940 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0913\u0933\u0916\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b, \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0935\u0948\u0926\u094d\u092f\u0915\u0940\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0935\u093e\u0939\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u0940\u0932 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947. \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0935\u093e\u0922\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947, \u0930\u0915\u094d\u0924\u0935\u093e\u0939\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u0940\u0932 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0930\u093e\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0943\u0926\u092f\u093e\u0932\u093e \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947<\/strong><\/h3>\n
\n<\/strong>\u0921\u0949 \u0930\u0902\u091c\u0928\u093e \u0938\u093f\u0902\u0939 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0939\u093f\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0932\u0947\u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0947 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0938\u094b\u0921\u093f\u092f\u092e \u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0939\u093f\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e\u0924. \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092a\u093e\u0932\u0915, \u0915\u094b\u092c\u0940, \u0915\u0947\u0933\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0932\u0947\u091f\u094d\u092f\u0942\u0938 \u0938\u092e\u093e\u0935\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0921\u0949. \u0930\u0902\u091c\u0928\u093e \u0938\u093f\u0902\u0939 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0923\u094d\u092f\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0926\u0939\u0940 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e\u092f\u0932\u093e\u091a \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u0926\u0939\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0939\u093e\u0921\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0921\u0949. \u0930\u0902\u091c\u0928\u093e \u0938\u093f\u0902\u0939 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0913\u091f\u094d\u0938\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947.
\n\u0939\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947,
\n\u091c\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u094d\u0938\u091a\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0920\u0947\u0935\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0924\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0938\u0941\u092a\u0930\u092b\u0942\u0921 \u0915\u093f\u0935\u0940 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947.
\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.
\n\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930\u091a \u0939\u0947 \u0915\u0947\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940\u0939\u0940 \u0916\u0942\u092a \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947.
\n\u0939\u0947 \u092a\u091a\u0928 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.
\n\u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0915\u093e\u0932\u093e\u0935\u0927\u0940\u0924 \u0924\u0947 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e\u0939\u0940 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0924 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0921\u0949. \u0930\u0902\u091c\u0928\u093e \u0938\u093f\u0902\u0939 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947, \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0932\u0938\u0942\u0923\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.
\n\u0939\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n