{"id":21824,"date":"2021-07-04T18:30:53","date_gmt":"2021-07-04T13:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=21824"},"modified":"2021-07-04T18:30:53","modified_gmt":"2021-07-04T13:00:53","slug":"pregnancy-diet-eat-these-things-during-pregnancy-for-fair-and-cute-baby-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/pregnancy-diet-eat-these-things-during-pregnancy-for-fair-and-cute-baby-2\/","title":{"rendered":"Pregnancy Diet | …\u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u0947\u0924 ‘\u092f\u093e’ 5 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0902 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 (Arogyanama Online<\/a>) –<\/strong> Pregnancy Diet | \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092e\u0939\u093f\u0932\u0947\u0932\u0947 (woman thinks) \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u093f\u091a\u0902 \u092c\u093e\u0933 (Baby) \u0916\u0942\u092a \u0917\u094b\u0902\u0921\u0938 \u0905\u0938\u093e\u0935\u0902. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933\u0940, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0902\u0917\u093e\u091a\u0940 (Colour) \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0905\u0936\u093e \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0915\u0940 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0927\u093e\u0930\u0923\u0947\u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 (In Pregnancy) \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 (Eating) \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0941\u0932\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u0938\u0947\u091a \u0930\u0902\u0917 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u094b.<\/p>\n 1. \u0926\u0942\u0927 (Milk)<\/strong><\/p>\n \u0926\u0941\u0927\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0926\u0941\u0927\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0906\u0908 \u0906\u0923\u093f \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f\u093e\u0924 \u0935\u093e\u0922\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u0933\u093e\u091a\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933\u0940, \u092c\u093e\u0933\u093e\u091a\u093e \u0930\u0902\u0917 (Baby Colour) \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947.<\/p>\n 2. \u0926\u094d\u0930\u093e\u0915\u094d\u0937\u0947 (Grapes)<\/strong><\/p>\n \u0917\u0930\u094b\u0926\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u0926\u094d\u0930\u093e\u0915\u094d\u0937\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u0908 \u0935 \u092e\u0941\u0932\u093e\u091a\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0935\u0947\u0933\u0940, \u0939\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f\u093e\u0924 \u091c\u0928\u094d\u092e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0932\u093e\u091a\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0927\u093e\u0930\u0923\u0947\u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0926\u094d\u0930\u093e\u0915\u094d\u0937\u0947 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u093e\u0935\u0947. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0915\u0947\u0935\u0933 15-20 \u0926\u094d\u0930\u093e\u0915\u094d\u0937\u0947 \u0916\u093e.<\/p>\n 3. \u0915\u0947\u0936\u0930 (Saffron)<\/strong><\/p>\n \u0917\u0930\u094b\u0926\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u0915\u0947\u0936\u0930 \u0926\u0942\u0927 (saffron milk) \u092a\u093f\u0923\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 (benefits) \u0906\u0939\u0947 (It is beneficial to drink saffron milk during pregnancy). \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 1 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0938\u093e\u0924 4-5 \u0927\u093e\u0917\u093e \u0915\u0947\u0936\u0930 \u0918\u093e\u0932\u093e \u0906\u0923\u093f \u0909\u0915\u0933\u093e. \u092e\u0917 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0941\u0932\u093e\u091a\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0908\u091a\u093e \u0930\u0902\u0917 \u0935\u093e\u0922\u0947\u0932. \u0924\u0938\u0947\u091a, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/p>\n 4. \u092c\u0926\u093e\u092e (Almonds)<\/strong><\/p>\n \u0917\u0930\u094b\u0926\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u092c\u0926\u093e\u092e \u0916\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0908 \u0906\u0923\u093f \u092c\u093e\u0933\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f\u093e\u0924 \u0935\u093e\u0922\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u0933\u093e\u0938 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0930\u0902\u0917 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n 5. \u0928\u093e\u0930\u0933 (Coconut)<\/strong><\/p>\n \u0928\u093e\u0930\u0933\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924\u0924\u0947\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0917\u0930\u094d\u092d\u0927\u093e\u0930\u0923\u0947\u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0924\u0947 \u092a\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0932\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0935\u093e\u091a\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0930\u0902\u0917 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n Home Remedies | \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915\u092a\u093e\u0933\u0940 \u091f\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0914\u0937\u0927\u0947 \u0918\u0947\u090a \u0928\u0915\u093e, ‘\u0939\u0947’ \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u093e; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n Health News | \u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u091c\u0928\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0915\u093f\u0924\u0940 \u0905\u0938\u093e\u0935\u0940? \u0918\u0930\u0940 \u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u091c\u0928\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0915\u0936\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e…<\/a><\/p>\n