{"id":21712,"date":"2021-06-03T18:13:21","date_gmt":"2021-06-03T12:43:21","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=21712"},"modified":"2021-06-03T18:13:21","modified_gmt":"2021-06-03T12:43:21","slug":"covid-19-survivors-must-stay-fit-here-know-lungs-exercise-at-home-corona-affect-lungs-make-lungs-stronger-with-om","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/covid-19-survivors-must-stay-fit-here-know-lungs-exercise-at-home-corona-affect-lungs-make-lungs-stronger-with-om\/","title":{"rendered":"\u0918\u0930\u092c\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e ‘\u0913\u092e’\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u093e\u092a\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930\u091a \u0915\u0930\u093e \u0939\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e, \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092f\u0947\u0908\u0932 \u092e\u091c\u092c\u0941\u0924\u0940; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> \u0906\u092a\u0923 \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947\u0924. \u0913\u0902\u0915\u093e\u0930 \u0909\u091a\u094d\u091a\u093e\u0930 \u0905\u0924\u093f\u0936\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0935\u093f\u0937\u093e\u0923\u0942\u091a\u093e \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0935\u0930 lungs \u0939\u094b\u0924\u094b. \u091c\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e\u0939\u0940 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0932\u093e lungs \u0915\u094b\u0935\u093f\u0921 \u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u091d\u093e\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0916\u0942\u092a \u0938\u093e\u0935\u0927\u0917\u093f\u0930\u0940 \u092c\u093e\u0933\u0917\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0906\u092a\u0923 \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947\u0924. \u090f\u0915 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930, \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0935\u0924\u0947.<\/p>\n \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u094b\u091a\u094d\u091b\u0935\u093e\u0938\u093e\u091a\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u094b \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u091a\u093e lungs \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u090f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0938\u0947\u091a \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u091c\u0928 \u092a\u0941\u0930\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0932\u0901\u0917\u094d\u0938\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938 \u092c\u0933\u0915\u091f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e\u0935\u094d\u0939\u093e\u092f\u0930\u0938 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u0935\u0930 \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u0930\u0940\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940\u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u092a\u0930\u0924 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0915\u0921\u0942\u0928 \u092c\u0930\u0947\u091a \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0940\u0932. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u092b\u093f\u091c\u093f\u0913\u0925\u0947\u0930\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u091a\u0940 \u0936\u093f\u092b\u093e\u0930\u0938 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0906\u092e\u091a\u0940 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 6 \u0924\u0947 7 \u0935\u0947\u0933\u093e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0947 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u092c\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n \u0913\u092e\u091a\u0947 \u0928\u093e\u092e\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0913\u092e \u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0906\u092a\u0923 \u092b\u093f\u091c\u093f\u0913\u0925\u0947\u0930\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e \u092c\u0933\u0915\u091f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e \u091a\u093e\u0932\u0923\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u092b\u0941\u0917\u093e \u092b\u0941\u0902\u0915\u0923\u0947 (\u091f\u0940\u092a – \u0938\u0926\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u093f\u0932\u0947\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0939\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0947\u0935\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0940\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e)<\/strong><\/p>\n <\/p>\n ‘\u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e’\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0938\u0930\u094d\u0935\u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u091f\u0942\u0925\u092c\u094d\u0930\u0936 \u092c\u0926\u0932\u093e, \u0905\u0928\u094d\u092f\u0925\u093e \u0926\u0941\u0938\u0930\u094d\u092f\u093e\u0902\u0926\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e ‘\u0936\u093f\u0915\u093e\u0930’, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n COVID-19 : \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e\u091a\u0940 ‘\u0938\u094c\u092e\u094d\u092f’ \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917\u093e\u0924 \u092c\u0926\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0930\u094b\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 ‘\u092f\u093e’ \u091a\u0941\u0915\u093e \u091f\u093e\u0933\u093e, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n Vitamin C Side Effects : \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u093f\u091f\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928-C \u091a\u093e \u0915\u0930\u093e \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0935\u093e\u092a\u0930, \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 ‘\u0939\u0947’ 5 \u0938\u093e\u0908\u0921 \u0907\u092b\u0947\u0915\u094d\u091f, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n \u0935\u093f\u0932\u093e\u092f\u091a\u0940\u091a\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092a\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0902 \u092e\u0939\u093e\u0917\u093e\u0924, ‘\u092f\u093e’ \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e \u0936\u093f\u0915\u093e\u0930, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n \u0924\u0947\u0932\u0915\u091f \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u2018\u0905\u0936\u0940\u2019 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 ! \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e 5 \u0938\u094b\u092a\u0947 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940<\/a> \u0909\u092a\u093e\u092f<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0906\u092a\u0923 \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947\u0924. \u0913\u0902\u0915\u093e\u0930 \u0909\u091a\u094d\u091a\u093e\u0930 \u0905\u0924\u093f\u0936\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0935\u093f\u0937\u093e\u0923\u0942\u091a\u093e \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0935\u0930 lungs \u0939\u094b\u0924\u094b. \u091c\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e\u0939\u0940 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0932\u093e lungs \u0915\u094b\u0935\u093f\u0921 \u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u091d\u093e\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0916\u0942\u092a \u0938\u093e\u0935\u0927\u0917\u093f\u0930\u0940 \u092c\u093e\u0933\u0917\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0906\u092a\u0923 \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":21713,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,4,11],"tags":[8114,8156,8005,8148,275,1526,2356,1031,6872,4941,13492,3937,13493,13489,13229,13490,5761,13491,6095,274,6621],"yoast_head":"\n
\n<\/strong>\u0913\u092e\u091a\u093e \u091c\u092a \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 lungs \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u0947\u0917\u0935\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0941\u0930\u0935\u093e\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924: \u092e\u094b\u0915\u0933\u094d\u092f\u093e \u091c\u093e\u0917\u0947\u0935\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0939\u0935\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u092a\u094b\u091a\u0924\u0947. \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0928\u0902\u0924\u0930 ‘\u0913\u092e’ \u091a\u093e \u091c\u092a \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u0938\u094b\u0921\u093e. \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0906\u0935\u093e\u091c \u0915\u093e\u0922\u0924\u093e\u0928\u093e \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0924\u094b\u0902\u0921 \u0938\u0902\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u0938\u0930\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. 5,7,11 \u0906\u0923\u093f 21 \u0935\u0947\u0933\u093e ‘\u0913\u092e’ \u0909\u091a\u094d\u091a\u093e\u0930\u0923\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u0938\u0941\u0916\u093e\u0938\u0928, \u092a\u0926\u094d\u092e\u093e\u0938\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u0930\u091c\u0938\u0928\u093e\u0924 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u0913\u092e\u091a\u093e \u091c\u092a \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e.<\/p>\n
\n\u0913\u0920\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 “\u0913” \u092c\u0928\u0935\u093e (\u092a\u0930\u094d\u0938 \u0930\u0945\u092a\u093f\u0921 \u092c\u094d\u0930\u093f\u091c\u093f\u0902\u0917)
\n<\/strong>\u0906\u092a\u0923 \u0939\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938 \u0909\u0918\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0913\u0920 \u0906\u0923\u093f \u0928\u093e\u0915\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0916\u094b\u0932\u0935\u0930 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e \u0932\u093e\u0917\u0947\u0932. \u0913\u0920\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0913 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u094b\u0902\u0921\u093e\u0928\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947 \u0924\u093f\u0924\u0915\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0933\u093e \u0939\u0947 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0939\u0947 \u090f\u0915 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092e\u0902\u0926 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092f\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0938\u0939\u091c\u092a\u0923\u0947 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0939\u0947 \u0936\u0915\u094d\u092f \u0924\u093f\u0924\u0915\u0947 \u0915\u0930\u093e, \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u093e.<\/p>\n
\n<\/strong>\u091a\u093e\u0932\u0923\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u091a\u093e\u0932\u0923\u0947 \u0939\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u091a\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0918\u0947\u090a\u0928 \u091a\u093e\u0932\u0924 \u091c\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0947\u0932.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u094b\u091a\u094d\u091b\u0935\u093e\u0938\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938, \u0939\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0925\u094b\u0921\u093e \u0915\u0920\u0940\u0923 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u0906\u0923\u093f \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u092c\u0932\u0942\u0928\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0939\u0935\u093e \u092d\u0930\u093e\u0935\u0940 \u0932\u093e\u0917\u0947\u0932. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n