{"id":21623,"date":"2021-05-28T11:33:03","date_gmt":"2021-05-28T06:03:03","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=21623"},"modified":"2021-07-14T16:59:29","modified_gmt":"2021-07-14T11:29:29","slug":"know-how-to-make-strong-lungs-and-improved-breathing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/know-how-to-make-strong-lungs-and-improved-breathing\/","title":{"rendered":"\u0924\u0941\u0933\u0936\u0940\u0938\u0939 ‘\u092f\u093e’ 5 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u0902 \u0915\u0930\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928, \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u0947 \u090f\u0915\u0926\u092e \u092e\u091c\u092c\u0941\u0924 \u0905\u0928\u094d \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u092c\u0928\u0924\u0940\u0932, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u091a\u0947 (Lungs ) \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u091c\u0928\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u094b\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u093f\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e (Lungs ) \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u091c\u0928\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.<\/p>\n \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0926\u0939\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0917\u0941\u0933\u093e\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092f\u093e \u0935\u0947\u0933\u0940 \u0915\u0930\u093e, Immunity \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u0939 \u0939\u094b\u0924\u0940\u0932 ‘\u0939\u0947’ \u091c\u092c\u0930\u0926\u0938\u094d\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n \u0967) \u0924\u0941\u0933\u0938 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e ‘\u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940’ \u0920\u0947\u0935\u093e\u092f\u091a\u0902\u092f \u0924\u0930 ‘\u0939\u0940’ 5 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0930\u093e, \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0939\u094b\u0908\u0932 \u092c\u091a\u093e\u0935, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n \u0968) \u092e\u0941\u0932\u0947\u0920\u0940 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e ‘\u092f\u093e’ 5 \u092b\u0933\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e, \u0921\u093f\u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0935\u093e\u091a\u0947\u0932 \u0936\u0930\u0940\u0930; \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n \u0969) \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0932\u093e 5 \u092c\u0926\u093e\u092e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 ‘\u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928’ \u092a\u093e\u0935\u0930, \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092d\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0916\u093e\u0935\u0947, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n \u096a) \u0932\u0935\u0902\u0917\u093e (\u091f\u0940\u092a – \u0938\u0926\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u093f\u0932\u0947\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0939\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0947\u0935\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0940\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e)<\/strong><\/p>\n Join our facebook<\/strong> <\/a>page<\/p>\n Required Test After Isolation : \u0906\u092f\u0938\u094b\u0932\u0947\u0936\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0915\u094b\u0923-\u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u091f\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0905\u0938\u0924\u094b? \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928 \u0915\u093e\u092f \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u0947 \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n
\n<\/strong>\u092a\u094b\u091f\u0945\u0936\u093f\u092f\u092e, \u0932\u094b\u0939, \u0915\u094d\u0932\u094b\u0930\u094b\u092b\u093f\u0932 \u092e\u0945\u0917\u094d\u0928\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928-\u0938\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u0933\u0936\u0940\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0928\u0947 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e (Lungs ) \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0935\u0924\u093e\u0924. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0924\u0941\u0933\u0936\u0940\u091a\u0940 \u096a-\u096b \u092a\u093e\u0928\u0947 \u091a\u0918\u0933\u093e. \u0906\u092a\u0923 \u0917\u093f\u0932\u094b\u092f \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u0932\u0936\u0940\u091a\u093e \u0915\u093e\u0922\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092a\u093f\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n
\n<\/strong>\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947 \u092c\u0940, \u0908, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0930\u0938, \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e, \u0932\u094b\u0939, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0905\u0901\u091f\u0940-\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0902\u091f, \u0905\u0901\u091f\u0940-\u092c\u093e\u092f\u094b\u091f\u093f\u0915 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940, \u0924\u093e\u092a \u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b \u0924\u0938\u0947\u091a \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0925\u093e\u092f\u092e\u093f\u0928, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0930\u0938, \u092a\u094d\u0930\u0925\u093f\u0928\u0947, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947, \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e, \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u092f\u093e \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0947 \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u092c\u0928\u0935\u0924\u0947. \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092c\u0942\u0938\u094d\u091f\u0930 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0932\u0935\u0902\u0917 \u0932\u0939\u093e\u0928 \u0906\u0939\u0947 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092c\u0930\u0947\u091a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0932\u0935\u0902\u0917 \u0924\u0923\u093e\u0935, \u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e, \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0926\u0928\u093e \u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u0947. \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940, \u090f\u0902\u091f\u0940-\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u0902\u0928\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0927\u094d\u0926 \u0932\u0935\u0902\u0917, \u0939\u0943\u0926\u092f, \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938, \u092f\u0915\u0943\u0924 \u0907\u0924\u094d\u092f\u093e\u0926\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930\u091a \u092a\u091a\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0924\u0947.<\/p>\n