{"id":21391,"date":"2021-05-01T17:55:15","date_gmt":"2021-05-01T12:25:15","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=21391"},"modified":"2021-05-01T17:59:00","modified_gmt":"2021-05-01T12:29:00","slug":"yoga-and-health-advantages-of-shavasana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/yoga-and-health-advantages-of-shavasana\/","title":{"rendered":"\u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c ‘\u0939\u0947’ \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0930\u093e !"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e<\/a> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> \u092f\u094b\u0917\u093e\u092e\u0927\u0940\u0932 \u0936\u0935\u093e\u0938\u0928 \u0939\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u0938\u094b\u092a\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u0932\u093e \u0936\u0935\u093e\u0938\u0928 \u0905\u0938\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0939\u0940 \u092e\u0943\u0924 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u0926\u093f\u0938\u0924\u0947. \u0936\u0935\u093e\u0938\u0928 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0936\u0935\u093e\u0938\u0928\u091a\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0936\u0947\u0935\u091f\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b \u091c\u0947\u0923\u0947\u0915\u0930\u0942\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e\u0936\u0940\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0942\u0928 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0932\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0933\u0942 \u0936\u0915\u0947\u0932.<\/p>\n \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0924\u0947\u0932\u0915\u091f \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0918\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0918\u0930\u0940\u091a \u092c\u0928\u0935\u093e \u092b\u0947\u0938 \u092e\u093e\u0938\u094d\u0915, \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932 \u092b\u094d\u0930\u0947\u0936 \u0905\u0928\u094d \u0917\u094d\u0932\u094b\u0908\u0902\u0917, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n \u0936\u0935\u093e\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 Coronavirus : \u0918\u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0940?, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n \u0936\u0935\u093e\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0968) \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940 \u0925\u0915\u0935\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n \u0969) \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0930\u0941\u0917\u094d\u0923\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u092a\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n \u096a) \u0936\u0935\u093e\u0938\u0928 \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n (\u091f\u0940\u092a – \u0938\u0926\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u093f\u0932\u0947\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0939\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0947\u0935\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0915\u0941\u0920\u0932\u0940\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e)<\/strong><\/p>\n \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0918\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0918\u0930\u0940 \u092c\u0928\u0935\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0938\u0928\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0935\u093e\u092a\u0930\u093e, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/a><\/p>\n
\n<\/strong>\u0936\u0935\u093e\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0920\u0940\u0935\u0930 \u091d\u094b\u092a\u093e \u0906\u0923\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u090f\u0915 \u092b\u0942\u091f \u0905\u0902\u0924\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0939\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u0924\u0938\u0947\u091a \u092a\u093e\u092f\u093e \u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0905\u0902\u0924\u0930 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u0906\u092a\u0932\u0940 \u092c\u094b\u091f\u0902 \u0906\u0923\u093f \u0939\u093e\u0925 \u0906\u0915\u093e\u0936\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0936\u0947\u0928\u0947 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u0909\u0930\u094d\u0935\u0930\u093f\u0924 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e\u0936\u0940\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u0921\u094b\u0933\u0947 \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0938\u094b\u0921\u093e. \u0926\u094b\u0928 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e \u0906\u0938\u0928\u093e\u0924 \u0930\u0939\u093e.<\/p>\n
\n<\/strong>\u0967) \u0924\u093e\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0936\u0935\u093e\u0938\u0928\u093e\u091a\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n