{"id":19267,"date":"2021-01-08T17:13:22","date_gmt":"2021-01-08T11:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=19267"},"modified":"2021-01-08T17:13:22","modified_gmt":"2021-01-08T11:43:22","slug":"from-hair-loss-to-stomach-complaints-here-are-10-health-benefits-of-eating-cucumber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/from-hair-loss-to-stomach-complaints-here-are-10-health-benefits-of-eating-cucumber\/","title":{"rendered":"\u0915\u0947\u0938\u0917\u0933\u0924\u0940\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0924\u0947 \u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0915\u094d\u0930\u093e\u0930\u0940\u0902\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0915\u0921\u0940 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 ‘\u0939\u0947’ 10 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 !"},"content":{"rendered":"
\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u00a0\u0905\u0936\u0940 \u092b\u0933\u092d\u093e\u091c\u0940 \u0906\u0939\u0947<\/span>\u00a0\u091c\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915\u0930\u093f\u0924\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u092c\u0932\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0902. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u0939\u0940\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u00a0\u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924.\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u00a0\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092d\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0922\u0924\u0947<\/span>. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u092f\u093e\u091a\u0947 \u0907\u0924\u0930\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915\u00a0\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/span>\u00a0\u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0906\u091c \u0906\u092a\u0923\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u00a0\u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947<\/span>\u00a0\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947<\/span>\u00a0\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/span>\u00a0\u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924.<\/p>\n \u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u00a0\u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947<\/span>\u00a0\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/span>\u00a0\u092a\u0941\u0922\u0940\u0932\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 –<\/strong><\/p>\n 1) \u0905\u092a\u091a\u0928, \u0909\u0932\u091f\u0940, \u092e\u0933\u092e\u0933, \u092a\u094b\u091f \u092b\u0941\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0902 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0902 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0917\u0941\u0923\u0915\u093e\u0930\u0940.<\/p>\n 2) \u092a\u094b\u091f\u093e\u0932\u093e \u0925\u0902\u0921\u093e\u0935\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b.<\/p>\n 3) \u091c\u0930 \u092d\u0942\u0915 \u092e\u0902\u0926\u093e\u0935\u0932\u0940 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u091a\u0947 \u0915\u093e\u092a \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u0941\u0926\u0940\u0928\u093e, \u0915\u093e\u0933\u0902 \u092e\u0940\u0920, \u0932\u093f\u0902\u092c\u093e\u091a\u093e \u0930\u0938, \u092e\u093f\u0930\u0947, \u091c\u093f\u0930\u0947\u092a\u0942\u0921 \u0918\u093e\u0932\u0942\u0928 \u0916\u093e\u0935\u0940.<\/p>\n 4) \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u0916\u093e\u0932\u0940 \u0915\u093e\u0933\u0940 \u0935\u0930\u094d\u0924\u0941\u0933\u0902 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u091a\u0947 \u0915\u093e\u092a \u00a0\u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0920\u0947\u0935\u093e\u0935\u0947\u0924.<\/p>\n 5) \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0921\u093e\u0917 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u093e\u0933\u0935\u091f\u092a\u0923\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u091a\u093e \u0930\u0938, \u0932\u093f\u0902\u092c\u093e\u091a\u093e \u0930\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0942\u0927 \u090f\u0915\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0939\u093e\u0924\u093e\u0928\u0902 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092e\u0938\u093e\u091c \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n 6) \u091a\u091f\u0915\u093e \u092c\u0938\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092d\u093e\u091c\u0932\u0902 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u091a\u093e \u0930\u0938 \u0932\u093e\u0935\u093e\u0935\u093e.<\/p>\n 7)\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u00a0\u0930\u094b\u091c \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u0940 \u0924\u0930 \u092a\u094b\u091f \u0938\u093e\u092b \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947<\/span>.<\/p>\n 8) \u0906\u092e\u094d\u0932\u092a\u093f\u0924\u094d\u0924, \u0917\u0945\u0938\u0947\u0938, \u0906\u0902\u0924\u094d\u0930\u0935\u094d\u0930\u0923 (\u0905\u0932\u094d\u0938\u0930) \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0930\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u091a\u093e \u0915\u0940\u0938 \u0915\u093f\u0935\u093e\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u091a\u093e \u0930\u0938 2-4 \u0924\u093e\u0938\u093e\u0902\u0928\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u092a\u094b\u091f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a\u0928 \u0925\u0902\u0921\u093e\u0935\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n 9)\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u091a\u093e \u0915\u0940\u0938 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e, \u092e\u093e\u0928 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u092a\u0923\u0947 \u0932\u093e\u0935\u0932\u093e \u0924\u0930 \u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u092e\u0941\u0930\u0941\u092e \u092a\u0941\u091f\u0915\u0941\u0933\u094d\u092f\u093e, \u0938\u0941\u0930\u0915\u0941\u0924\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n 10<\/span>)\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u091a\u093e \u0930\u0938 \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e \u0932\u093e\u0935\u0932\u093e \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0938\u093f\u0932\u093f\u0915\u0949\u0928 \u0935 \u0917\u0902\u0927\u0915\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0915\u0947\u0938 \u0917\u0933\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0925\u093e\u0902\u092c\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n \u0915\u0927\u0940 \u0916\u093e\u090a \u0928\u092f\u0947\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u00a0?<\/p>\n 1) \u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u094b \u0915\u0915\u093e\u0921\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0916\u093e\u0935\u0940.<\/p>\n 2) \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u092b\u091c\u0928\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0930\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u00a0\u0916\u093e\u090a \u0928\u092f\u0947.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u091f\u0940\u092a :- \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916 \u0939\u093e \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0932\u0947\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0906\u0927\u0940 \u090f\u0915\u0926\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u0947\u0936\u0928\u0932 \u0905\u0945\u0921\u0935\u094d\u0939\u093e\u0908\u0938 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092f\u093e \u0932\u0947\u0916\u093e\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947. <\/strong> <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928- \u090b\u0924\u0941 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0942 \u0926\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u091c\u093e\u0930\u093e\u0924\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940\u00a0\u0938\u0939\u091c \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0924\u0947.\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940\u00a0\u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947\u00a0\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915\u00a0\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u00a0\u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0925\u0902\u0921\u093e\u0935\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b. \u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093f\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e\u0939\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u094b.\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093f\u092f\u093e \u0935\u093e\u0933\u0935\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092e\u0917\u091c \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0924\u0930\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0906\u0935\u0930\u094d\u091c\u0942\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0902 \u091c\u093e\u0924\u0902. \u0915\u093e\u0915\u0921\u0940\u00a0\u0905\u0936\u0940 \u092b\u0933\u092d\u093e\u091c\u0940 \u0906\u0939\u0947\u00a0\u091c\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915\u0930\u093f\u0924\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u092c\u0932\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0902. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u0939\u0940\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940\u00a0\u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924.\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940\u00a0\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u092d\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0922\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u092f\u093e\u091a\u0947 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":19268,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1863,2556,795,26,1862,1449,67],"yoast_head":"\n
\n\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928- <\/strong>\u090b\u0924\u0941 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0942 \u0926\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u091c\u093e\u0930\u093e\u0924\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u00a0\u0938\u0939\u091c \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0924\u0947<\/span>.\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u00a0\u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947<\/span>\u00a0\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915\u00a0\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/span>\u00a0\u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0925\u0902\u0921\u093e\u0935\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b. \u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093f\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e\u0939\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0916\u0942\u092a \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u094b.\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093f\u092f\u093e \u0935\u093e\u0933\u0935\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092e\u0917\u091c \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0924\u0930\u00a0\u0915\u093e\u0915\u0921\u0940<\/span>\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0906\u0935\u0930\u094d\u091c\u0942\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0902 \u091c\u093e\u0924\u0902.<\/p>\n
\n\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u0942\u091f \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u0942\u091f \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0902 \u091f\u093e\u0933\u093e\u0935\u0902.<\/strong><\/p>\n