{"id":19013,"date":"2020-12-25T12:37:32","date_gmt":"2020-12-25T07:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=19013"},"modified":"2020-12-25T12:37:32","modified_gmt":"2020-12-25T07:07:32","slug":"rice-page-is-very-nutritious-learn-these-8-important-benefits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/rice-page-is-very-nutritious-learn-these-8-important-benefits\/","title":{"rendered":"\u0916\u0942\u092a\u091a \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u0940\u0915 \u0906\u0939\u0947 \u092d\u093e\u0924\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0947\u091c ! \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e ‘\u0939\u0947’ 8 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928- <\/strong>\u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092d\u093e\u0924\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0947\u091c(rice page) \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0906\u091c\u093e\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u0940\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0939\u0932\u0915\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0923\u0902 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0902 \u0905\u0938\u0924\u0902. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u0915\u0921\u0942\u0928 \u0905\u0938\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u093f\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092d\u093e\u0924\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0947\u091c(rice page) \u0939\u0940 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u091c\u093e\u0930\u0940 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0940 \u0905\u0938\u0902 \u0905\u091c\u093f\u092c\u093e\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u092f\u0947.<\/p>\n \u092d\u093e\u0924\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0947\u091c \u090f\u0915 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u0940\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902 \u0907\u0924\u0930 \u0935\u0947\u0933\u0940\u0939\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0932\u0939\u093e\u0928\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0938\u093e\u0930\u0947\u091a \u092f\u093e\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0906\u091c \u0906\u092a\u0923 \u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0902\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924.<\/p>\n \u092d\u093e\u0924\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0947\u091c\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u092a\u0941\u0922\u0940\u0932\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 –<\/strong><\/p>\n 1) \u092d\u093e\u0924\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0947\u091c \u092a\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0905\u0936\u0915\u094d\u0924\u093e\u092a\u0923\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n 2) \u092d\u0942\u0915 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0916\u0942\u092a \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n 3) \u0925\u0915\u0935\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n 4) \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n 5) \u092a\u091a\u093e\u092f\u0932\u093e \u0939\u0932\u0915\u0940 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902 \u0938\u0939\u091c \u0905\u0928\u094d\u0928\u092a\u091a\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0902. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n 6) \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u092f\u093e \u092a\u0947\u091c\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0917\u0942\u0933 \u0918\u093e\u0932\u0942\u0928 \u091c\u0930 \u092f\u093e\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0902 \u0924\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0940\u091a \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n 7) \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u0947\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n 8) \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u092f\u093e\u0924 \u0925\u094b\u0921\u0902 \u0938\u093e\u091c\u0942\u0915 \u0924\u0942\u092a \u0918\u093e\u0932\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0902 \u0924\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u091f\u0940\u092a :- \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916 \u0939\u093e \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0932\u0947\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0906\u0927\u0940 \u090f\u0915\u0926\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u0947\u0936\u0928\u0932 \u0905\u0945\u0921\u0935\u094d\u0939\u093e\u0908\u0938 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092f\u093e \u0932\u0947\u0916\u093e\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947. <\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928- \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092d\u093e\u0924\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0947\u091c(rice page) \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0906\u091c\u093e\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u0940\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0939\u0932\u0915\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0923\u0902 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0902 \u0905\u0938\u0924\u0902. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u0915\u0921\u0942\u0928 \u0905\u0938\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u093f\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092d\u093e\u0924\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0947\u091c(rice page) \u0939\u0940 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0906\u091c\u093e\u0930\u0940 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0940 \u0905\u0938\u0902 \u0905\u091c\u093f\u092c\u093e\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u092f\u0947. \u092d\u093e\u0924\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0947\u091c \u090f\u0915 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u0940\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902 \u0907\u0924\u0930 \u0935\u0947\u0933\u0940\u0939\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0932\u0939\u093e\u0928\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":19014,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5,4],"tags":[1614,9558,10737,10738,10739],"yoast_head":"\n
\n\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u0942\u091f \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u0942\u091f \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0902 \u091f\u093e\u0933\u093e\u0935\u0902.<\/strong><\/p>\n