{"id":16985,"date":"2020-10-07T16:11:50","date_gmt":"2020-10-07T10:41:50","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=16985"},"modified":"2020-10-07T16:11:50","modified_gmt":"2020-10-07T10:41:50","slug":"sitting-and-working-constantly-causes-this-trouble","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/sitting-and-working-constantly-causes-this-trouble\/","title":{"rendered":"Work From Home : \u0938\u0924\u0924 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902 \u0939\u094b\u0924\u094b\u092f ‘\u0939\u093e’ \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928-<\/strong> \u092e\u0940 \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u092e\u0939\u093e\u092e\u093e\u0930\u0940\u091a\u093e \u0935\u093f\u0937\u092f \u091c\u093e\u0917\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u092c\u0928\u0924 \u091a\u093e\u0932\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947.\u0969 \u0915\u0930\u094b\u0921 \u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0932\u094b\u0915 \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u093f\u0924 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947,\u0924\u0930 \u0967\u0966 \u0932\u093e\u0916 \u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0932\u094b\u0915 \u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0941\u092e\u0941\u0916\u0940 \u092a\u0921\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947.\u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0930\u094b\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0947\u0936\u093e\u0924 \u091f\u093e\u0933\u0947\u092c\u0902\u0926\u0940 \u0932\u093e\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0932\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940.\u092f\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0915\u0902\u092a\u0928\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0918\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0930\u0935\u093e\u0928\u0917\u0940 \u0926\u093f\u0932\u0940.\u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0918\u0930\u0940 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u0915\u093e\u092e(Sitting and working) \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u093e\u0920 \u0906\u0923\u093f \u0915\u0902\u092d\u0930 \u0926\u0941\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u093e\u092e\u094b\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947.<\/p>\n \u0918\u0930\u0942\u0928 \u092c\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e \u092c\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092e(Sitting and working) \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u092c\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u0947 \u092e\u0923\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b,\u0924\u093e\u0908\u091a \u091c\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u091a \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924 \u0928\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u092c\u0938\u0924\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091d\u094b\u092a\u0924\u093e\u0928\u093e \u092a\u093e\u0920\u0940\u0932\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.\u091d\u094b\u092a\u0942\u0928 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u0940\u0902\u0928\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n \u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0909\u092a\u093e\u092f :<\/strong><\/p>\n \u0967. \u0918\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0935\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947 \u091c\u0947\u0923\u0947\u0915\u0930\u0942\u0928 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u0940\u0902\u0928\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940.\u0932\u0945\u092a\u091f\u0949\u092a \u0932\u093e \u091f\u0947\u092c\u0932 \u0935\u0930 \u0920\u0947\u090a\u0928 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n \u0968. \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0938\u0902\u092a\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0920\u0930\u0935\u093e.\u0938\u0902\u091a \u0905\u0915\u094d\u092e \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u0932\u0939\u093e\u0928 \u0932\u0939\u093e\u0928 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n \u0969. \u0918\u0947\u0924\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915 \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091a\u093e\u0932\u093e.\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u0940\u0902\u0928\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n \u096a. \u0928\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u091a\u093e \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u093e.\u0924\u0938\u0947\u091a \u0938\u0932\u093e\u0921 \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n \u096b. \u0915\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0915\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u094d\u092f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u093e\u0921\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0926\u0941\u0916\u0923\u0947 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.\u0905\u0936\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u091c\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0925\u093e\u0902\u092c\u093e.\u091c\u0947\u0923\u0947\u0915\u0930\u0942\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u094d\u092f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u091f\u0940\u092a :- \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916 \u0939\u093e \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0932\u0947\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0906\u0927\u0940 \u090f\u0915\u0926\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u0947\u0936\u0928\u0932 \u0905\u0945\u0921\u0935\u094d\u0939\u093e\u0908\u0938 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092f\u093e \u0932\u0947\u0916\u093e\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947. <\/strong> \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928- \u092e\u0940 \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u092e\u0939\u093e\u092e\u093e\u0930\u0940\u091a\u093e \u0935\u093f\u0937\u092f \u091c\u093e\u0917\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u092c\u0928\u0924 \u091a\u093e\u0932\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947.\u0969 \u0915\u0930\u094b\u0921 \u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0932\u094b\u0915 \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u093f\u0924 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947,\u0924\u0930 \u0967\u0966 \u0932\u093e\u0916 \u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0932\u094b\u0915 \u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0941\u092e\u0941\u0916\u0940 \u092a\u0921\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947.\u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0930\u094b\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0947\u0936\u093e\u0924 \u091f\u093e\u0933\u0947\u092c\u0902\u0926\u0940 \u0932\u093e\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0932\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940.\u092f\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0915\u0902\u092a\u0928\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0918\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0930\u0935\u093e\u0928\u0917\u0940 \u0926\u093f\u0932\u0940.\u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0918\u0930\u0940 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u0915\u093e\u092e(Sitting and working) \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u093e\u0920 \u0906\u0923\u093f […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":16986,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,15],"tags":[28,5507,5498,5508,9371,9368,1512,41,9369,5596,9372,9370,9725,47,9865,9864,4209,9375,200,27,9555,1004,9866],"yoast_head":"\n
\n\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u0942\u091f \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u0942\u091f \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0902 \u091f\u093e\u0933\u093e\u0935\u0902.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"