{"id":16558,"date":"2020-09-29T16:24:55","date_gmt":"2020-09-29T10:54:55","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=16558"},"modified":"2020-09-29T16:24:55","modified_gmt":"2020-09-29T10:54:55","slug":"nutritious-is-important-for-face-and-hair","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/nutritious-is-important-for-face-and-hair\/","title":{"rendered":"\u0938\u0941\u0902\u0926\u0930 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e ‘\u092f\u093e’ 5 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928- <\/strong>\u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0942\u0937\u0923, \u0906\u091c\u093e\u0930, \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 (Nutritious )\u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u0905\u092d\u093e\u0935, \u0907\u0924\u094d\u092f\u093e\u0926\u0940\u091a\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947, \u0915\u0947\u0938 \u0915\u093e\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935 \u0924\u0938\u0947\u091a \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u091a\u093e \u0905\u092d\u093e\u0935 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947\u091a \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e\u0939\u0940 \u092a\u094b\u0937\u0915\u0924\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u0902\u091a\u093e \u092a\u0941\u0930\u0935\u0920\u093e \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0938\u0941\u0902\u0926\u0930 \u0906\u0923\u093f \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 (Nutritious)\u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0924\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e<\/strong><\/p>\n 1 \u092a\u093f\u0902\u092a\u0932\u094d\u0938, \u0935\u094d\u0930\u0923, \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e, \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0938\u0941\u0930\u0915\u0941\u0924\u094d\u092f\u093e, \u0935\u093e\u0902\u0917 \u0935 \u0915\u093e\u0933\u0947 \u0921\u093e\u0917 \u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0926\u093e\u0916\u0935\u0942\u0928 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n 2 \u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u0932\u0939\u093e\u0928 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u093e\u0902\u0922\u0930\u0947 \u0915\u0947\u0938 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u093e\u0902\u0922\u0930\u0947 \u0915\u0947\u0938 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0924\u093e\u0923\u0924\u0923\u093e\u0935 \u0906\u0923\u093f \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u093e \u092c\u0926\u0932 \u0939\u0940 \u0926\u094b\u0928 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0935\u0947\u0933\u0940\u091a \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n 3 \u092a\u093e\u0902\u0922\u0930\u0947 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0915\u0947\u0938 \u0915\u093e\u0933\u0947 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u094b \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0921\u093e\u092f, \u092e\u0947\u0939\u0902\u0926\u0940 \u0905\u0925\u0935\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0947 \u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u0926\u094d\u0930\u0935\u094d\u092f \u0915\u0947\u0938\u093e\u0932\u093e \u0932\u093e\u0935\u0942 \u0928\u0915\u093e.<\/p>\n 4 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n 5 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0941\u0937\u0923\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u094d\u0935\u0924\u093e\u0932\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n <\/p>\n \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928- \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0942\u0937\u0923, \u0906\u091c\u093e\u0930, \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 (Nutritious )\u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u0905\u092d\u093e\u0935, \u0907\u0924\u094d\u092f\u093e\u0926\u0940\u091a\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947, \u0915\u0947\u0938 \u0915\u093e\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935 \u0924\u0938\u0947\u091a \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u091a\u093e \u0905\u092d\u093e\u0935 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947\u091a \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u0928\u093e\u0939\u0940 \u092a\u094b\u0937\u0915\u0924\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u0902\u091a\u093e \u092a\u0941\u0930\u0935\u0920\u093e \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0938\u0941\u0902\u0926\u0930 \u0906\u0923\u093f \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 (Nutritious)\u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0924\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u0939\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e 1 \u092a\u093f\u0902\u092a\u0932\u094d\u0938, \u0935\u094d\u0930\u0923, \u0915\u0947\u0938\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":16559,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4,10],"tags":[28,5507,5498,5508,9371,1505,9368,1512,271,113,41,9369,5596,9419,9372,9370,9558,8433,4209,9375,200,27,9555,154,9403,8432,116,4718,1507],"yoast_head":"\n
\n\u091f\u0940\u092a :- \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916 \u0939\u093e \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0932\u0947\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0906\u0927\u0940 \u090f\u0915\u0926\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u0947\u0936\u0928\u0932 \u0905\u0945\u0921\u0935\u094d\u0939\u093e\u0908\u0938 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092f\u093e \u0932\u0947\u0916\u093e\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947.
\n\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u0942\u091f \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u0942\u091f \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0902 \u091f\u093e\u0933\u093e\u0935\u0902.
\n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"