{"id":16471,"date":"2020-09-28T12:50:41","date_gmt":"2020-09-28T07:20:41","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=16471"},"modified":"2020-09-28T12:50:41","modified_gmt":"2020-09-28T07:20:41","slug":"%e0%a4%9c%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a4-%e0%a4%89%e0%a4%aa%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%a2%e0%a4%a4%e0%a5%87-%e0%a4%af%e0%a5%81%e0%a4%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/%e0%a4%9c%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a4-%e0%a4%89%e0%a4%aa%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%a2%e0%a4%a4%e0%a5%87-%e0%a4%af%e0%a5%81%e0%a4%b0\/","title":{"rendered":"\u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947 \u092f\u0941\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921, ‘\u092f\u093e’ 9 \u0909\u092a\u093e\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940"},"content":{"rendered":"
\u092f\u0941\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921 \u0905\u0938\u0947 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924<\/strong><\/p>\n 1 \u091a\u091f\u092a\u091f\u0940\u0924 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925, \u092d\u093e\u091c\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925, \u091c\u0902\u0915 \u092b\u0942\u0921, \u0938\u094b\u092f\u093e \u092e\u093f\u0932\u094d\u0915 \u0905\u0936\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u091f\u093e\u0933\u093e.<\/p>\n 2 \u092a\u094d\u092f\u0942\u0930\u093f\u0928\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e. \u091c\u0947\u0923\u0947\u0915\u0930\u0942\u0928 \u092a\u091a\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932.<\/p>\n 3 \u0917\u0941\u0933\u0935\u0947\u0932\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0928\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092d\u093e\u091c\u0940 \u092f\u0941\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930\u091a \u0907\u0924\u0930 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0909\u092a\u0926\u094d\u0930\u0935\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938\u0939\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0924\u0947, \u0935\u091c\u0928\u0939\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/p>\n 4 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930\u094d\u0938\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e.<\/p>\n 5 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n 6 \u0928\u093f\u092f\u092e\u0940\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n 7 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924\u0940\u0924 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 10 \u0924\u0947 12 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0938 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u093e \u0939\u0935\u0947.<\/p>\n 8 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u093f\u0928\u094d\u0938\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u0915\u093e.<\/p>\n 9 \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u093e\u092e\u0940\u0928 \u0938\u0940, \u092a\u094b\u091f\u0945\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092b\u094d\u0932\u0947\u0935\u094b\u0928\u0949\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092f\u0941\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092f\u0941\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.<\/p>\n \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928- \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u092f\u0941\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0902 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u0948\u0915\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0935\u093e\u0930\u0902\u0935\u093e\u0930 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092f\u0941\u0930\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092e\u0941\u0924\u094d\u0930\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0902. \u092a\u0923 \u092f\u0941\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921 \u092e\u0941\u0924\u094d\u0930\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0932\u0902 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u090a \u0932\u093e\u0917\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0939\u093e\u092f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092b\u0941\u0921 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092f\u0941\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0902. \u0915\u093e\u0939\u0940\u0935\u0947\u0933\u093e \u0915\u093f\u0921\u0928\u0940 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":16472,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5,4],"tags":[28,5507,5498,5508,9371,9368,1512,630,2532,41,9369,5596,9419,9516,9372,9370,793,832,4209,200,27,9555,9374,1547,9530,1676,831],"yoast_head":"\n
\n\u091f\u0940\u092a :- \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0932\u0947\u0916 \u0939\u093e \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0932\u0947\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0906\u0927\u0940 \u090f\u0915\u0926\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u0947\u0936\u0928\u0932 \u0905\u0945\u0921\u0935\u094d\u0939\u093e\u0908\u0938 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092f\u093e \u0932\u0947\u0916\u093e\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947.
\n\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u0942\u091f \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u0942\u091f \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0945\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0902 \u091f\u093e\u0933\u093e\u0935\u0902.
\n<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"