{"id":1636,"date":"2019-05-12T09:53:31","date_gmt":"2019-05-12T09:53:31","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=1636"},"modified":"2019-05-12T09:53:31","modified_gmt":"2019-05-12T09:53:31","slug":"daily-yoga-boosts-your-brain-power-sayas-science","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/daily-yoga-boosts-your-brain-power-sayas-science\/","title":{"rendered":"\u0905\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u092e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e…"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0939\u093e\u0924\u093e\u0924<\/span> \u0905\u0938\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0935\u093f\u0926 \u0917\u094d\u092f\u093e\u091d\u0947\u091f\u092e\u0941\u0933\u0947<\/span> \u092e\u093e\u0923\u0938\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0924\u0936\u0940\u0939\u0940 \u0915\u092e\u0940\u091a \u091d\u093e\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u0905\u0917\u0926\u0940 \u091b\u094b\u091f\u094d\u092f\u093e \u091b\u094b\u091f\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902\u0915\u093e\u092e \u0939\u0947 \u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u0930\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0932\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0920\u0947\u0935\u0924 \u0906\u0939\u094b\u0924 \u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u0935\u0930 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0906\u0939\u094b\u0924. \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0940 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0947\u091a \u0938\u094b\u0921\u0942\u0928 \u0926\u093f\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0935\u093f\u0938\u0930\u092d\u094b\u0933\u0947\u092a\u0923\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0915\u0921\u0947\u092e\u094b\u0921 \u0905\u0936\u094d\u092f\u093e \u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u092c\u0940 \u0939\u093f \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0928\u093e\u0938\u093e \u091d\u093e\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0939\u0947 \u0938\u0917\u0933\u0902 \u091f\u093e\u0933\u093e\u092f\u091a \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0906\u0923\u093f \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/span><\/p>\n \u092f\u094b\u0917\u093e <\/span>\u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0930\u093e\u0939\u0924\u0902 \u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u0947\u0924\u0939\u0940 \u092b\u0930\u0915 \u092a\u0921\u0924\u094b. \u0928\u0935\u0940\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930<\/span>, \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u091c\u0930 \u0968\u096b \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0902 \u0939\u0920\u092f\u094b\u0917\u093e \u0906\u0923\u093f \u0936\u093e\u0902\u0924\u092a\u0923\u0947 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0902 \u0924\u0930 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p>\n \u092a\u092c\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0906\u0923\u093f \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u0940\u092e\u091a\u0947 \u0938\u0939\u093e\u092f\u094d\u092f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0927\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u092a\u093f\u091f\u0930 \u0939\u0949\u0932 \u092e\u094d\u0939\u0923\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0940<\/span>, \u201c\u0939\u0920\u092f\u094b\u0917\u093e \u0906\u0923\u093f \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u092f\u093e \u0926\u094b\u0918\u093e\u0902\u091a\u093e\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0935\u093e\u0917\u0923\u0902 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0906\u092a\u094b\u0906\u092a \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/span>\u201d<\/p>\n \u092a\u093f\u091f\u0930 \u092a\u0941\u0922\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0940<\/span>, \u201c\u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0906\u0923\u093f \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0918\u0921\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0935\u0930 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u0940\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/span>\u201d<\/p>\n \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0915\u093e\u0902\u0928\u0940 <\/span>31 \u091c\u0923\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947\u0932\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u0939\u092d\u093e\u0917\u0940 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u0968\u096b \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0902 \u0939\u0920\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947\u0932\u093e<\/span>, \u0968\u096b \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0902 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0902 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924<\/span>\u00a0\u0968\u096b \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0902 \u0936\u093e\u0902\u0924\u092a\u0923\u0947 \u0935\u093e\u091a\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0902.<\/span><\/p>\n \u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u091a\u0947 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u0915 \u0915\u093f\u0902\u092c\u0930\u0932\u0940 \u0932\u0941 \u092e\u094d\u0939\u0923\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0940<\/span>, \u201c\u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0935\u0947\u0917\u0933\u0902 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0931\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e<\/span>\u00a0\u0935\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u093e. \u0924\u0930 \u092f\u094b\u0917\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u0947\u0935\u0930 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u091d\u093e\u0932\u093e.<\/span>\u201d<\/p>\n \u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0902 \u0938\u092e\u091c\u0932\u0902 \u0915\u0940<\/span>, \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0939\u0920\u092f\u094b\u0917\u093e \u092f\u093e \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0909\u0930\u094d\u091c\u093e\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0939\u0920\u092f\u094b\u0917\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/p>\n \u0932\u0941 \u092a\u0941\u0922\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0940<\/span>, \u201c\u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0939\u0920\u092f\u094b\u0917\u093e \u0906\u0923\u093f \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0915\u0921\u0947 \u091c\u093e\u0923\u093e\u0930\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924\u092a\u0941\u0930\u0935\u0920\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u094b. \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/span>\u201d<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0939\u093e\u0924\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0935\u093f\u0926 \u0917\u094d\u092f\u093e\u091d\u0947\u091f\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u093e\u0923\u0938\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0924\u0936\u0940\u0939\u0940 \u0915\u092e\u0940\u091a \u091d\u093e\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u0905\u0917\u0926\u0940 \u091b\u094b\u091f\u094d\u092f\u093e \u091b\u094b\u091f\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902\u0915\u093e\u092e \u0939\u0947 \u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u0930\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0932\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0920\u0947\u0935\u0924 \u0906\u0939\u094b\u0924 \u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u0935\u0930 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0906\u0939\u094b\u0924. \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0940 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0947\u091a \u0938\u094b\u0921\u0942\u0928 \u0926\u093f\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0935\u093f\u0938\u0930\u092d\u094b\u0933\u0947\u092a\u0923\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0915\u0921\u0947\u092e\u094b\u0921 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1637,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[28,315,250,41,29,85,26,27,154,54,25,142,251,339,627,274,229,143],"yoast_head":"\n