{"id":15954,"date":"2020-09-15T13:40:13","date_gmt":"2020-09-15T08:10:13","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=15954"},"modified":"2020-09-15T13:40:13","modified_gmt":"2020-09-15T08:10:13","slug":"walnuts-keep-women-healthy-in-old-age-bgys","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/walnuts-keep-women-healthy-in-old-age-bgys\/","title":{"rendered":"‘\u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921’ \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u092a\u093e\u0921\u093e\u0935\u0940, \u092e\u094d\u0939\u093e\u0924\u093e\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924\u0939\u0940 \u0930\u0939\u093e\u0932 ‘\u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940’, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 :<\/strong> \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0910\u0915\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932\u091a. \u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0930\u0915\u0941\u0924\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u0941\u0915\u0924\u094d\u092f\u093e\u091a \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924 \u0905\u0938\u093e \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0947\u0932\u093e \u0917\u0947\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0926\u094b\u0928 \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u0916\u093e\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u094d\u0939\u093e\u0924\u093e\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924\u0939\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u092f\u093e\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u092f\u093e\u0924\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0922 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0916\u093e\u0926\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0928\u092f\u0947 \u0939\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092b\u094d\u0930\u093e\u0928\u094d\u0938\u092e\u0927\u0940\u0932 \u092c\u0949\u0930\u0921\u094d\u092f\u0942\u0915\u094d\u0938 \u092a\u0949\u092a\u094d\u092f\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u0938\u0947\u0902\u091f\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0905\u0938\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0926\u094b\u0928 \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u0916\u093e\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e 50-60 \u0935\u092f\u094b\u0917\u091f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u0932\u0928\u0947\u0924 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n \u091c\u0930\u094d\u0928\u0932 \u0911\u092b \u090f\u091c\u093f\u0902\u0917 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0918\u091f\u0915 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0918\u0947\u0924\u093e \u0905\u0938\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u0939\u0947 \u090f\u0915\u092e\u0947\u0935 \u0905\u0938\u0947 \u0921\u094d\u0930\u093e\u092f \u092b\u094d\u0930\u0942\u091f \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940\u0939\u0940 \u0905\u0936\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u0947 \u0915\u0947\u0932\u0940 \u0917\u0947\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u094d\u0939\u093e\u0924\u093e\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n \u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924, \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917 \u0906\u0923\u093f \u091f\u093e\u0907\u092a 2 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b \u0905\u0938\u0947 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u0939\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u0924\u094d\u0935 \u0925\u093e\u0902\u092c\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0916\u093e\u0928\u092a\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092c\u0926\u0932 \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0928\u0945\u0915 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092e\u0942\u0920\u092d\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u0916\u093e\u090a\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092c\u0931\u094d\u092f\u093e\u091a \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0926\u0942\u0930 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 : \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0910\u0915\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932\u091a. \u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0930\u0915\u0941\u0924\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u0941\u0915\u0924\u094d\u092f\u093e\u091a \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924 \u0905\u0938\u093e \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0947\u0932\u093e \u0917\u0947\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0926\u094b\u0928 \u0905\u0915\u094d\u0930\u094b\u0921 \u0916\u093e\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u094d\u0939\u093e\u0924\u093e\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924\u0939\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924. \u0935\u093e\u0922\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u092f\u093e\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u092f\u093e\u0924\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0922 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5540,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[28,5498,7975,648,41,5590,7977,3541,4234,9256,4247,27],"yoast_head":"\n