{"id":15763,"date":"2020-09-06T13:42:30","date_gmt":"2020-09-06T08:12:30","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=15763"},"modified":"2021-08-03T14:11:38","modified_gmt":"2021-08-03T08:41:38","slug":"health-these-food-help-in-digestion-in-summer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/health-these-food-help-in-digestion-in-summer\/","title":{"rendered":"Constipation | \u0905\u0928\u094d\u0928 \u092a\u091a\u0923 \u0906\u0923\u093f \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u0947\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0924\u0930 \u0915\u0930\u093e \u0939\u0947 \u0915\u093e\u092e, \u0924\u094d\u0935\u0930\u093f\u0924 \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932 \u0906\u0930\u093e\u092e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e :<\/strong> \u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092a\u091a\u0928 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u0947\u091a\u0940 (Constipation) \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092c\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a\u0926\u093e \u0909\u0926\u094d\u092d\u0935\u0924\u0947. \u0921\u0947\u0938\u094d\u0915 \u091c\u0949\u092c \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0909\u0937\u094d\u0923\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u092a\u093e\u0935\u0938\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u0930\u094d\u0926\u094d\u0930\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092c\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933\u093e \u092d\u0942\u0915\u0939\u0940 \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094b\u091f\u093e\u0924 \u0917\u0945\u0938 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0927\u0940\u091a \u0909\u092a\u093e\u092f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0930\u0923\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0925\u094b\u0921\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0924\u0932\u0940 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u092f\u093e \u0939\u0902\u0917\u093e\u092e\u093e\u0924, \u0906\u092a\u0923 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0924\u0947\u0932 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0905\u0928\u094d\u0928 \u0916\u093e\u090a \u0928\u092f\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092c\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933\u093e \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u093f\u090a \u0928\u092f\u0947 \u091c\u0947\u0923\u0947\u0915\u0930\u0942\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0913\u0932\u093e\u0935\u093e \u0905\u092c\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932. \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0915\u0936\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947 \u091c\u0947\u0923\u0947\u0915\u0930\u0942\u0928 \u092a\u091a\u0928 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f\u0930\u093f\u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0947\u0932 \u0906\u0923\u093f \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u0947\u091a\u093e (Constipation) \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n \u092f\u093e \u0939\u0902\u0917\u093e\u092e\u093e\u0924 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0917\u0930\u091c\u0947\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0925\u094b\u0921\u0947\u091a \u0915\u092e\u0940 \u0916\u093e\u0935\u0947. \u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u093e \u090f\u0915 \u092d\u093e\u0917 \u0939\u0935\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0935\u093e. \u0938\u0939\u091c \u092a\u091a\u0935\u0923\u093e\u0930\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e. \u0939\u0902\u0917\u093e\u092e\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0939\u093f\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e \u0916\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094b\u091f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n \u0930\u0938, \u0924\u093e\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0939\u0940 \u0909\u0928\u094d\u0939\u093e\u0933\u0940 \u0939\u0902\u0917\u093e\u092e\u093e\u0924 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924\u0940\u0924 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u091a\u0928 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0925\u0902\u0921\u0939\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e\u0939\u0940 \u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0937\u094d\u0920\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0905\u0928\u094d\u0928 \u092a\u091a\u0928 \u0928 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u092a\u092a\u0908 \u0916\u093e. \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u092a\u092a\u0908 \u0915\u0927\u0940\u0939\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u0940 \u0916\u093e\u090a \u0928\u092f\u0947.<\/p>\n \u092f\u093e \u0939\u0902\u0917\u093e\u092e\u093e\u0924 \u0905\u0936\u094d\u092f\u093e \u092b\u0933\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e, \u091c\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915\u0930\u093f\u0924\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u091a\u093e<\/a><\/strong><\/p>\n Protein Deficiency | \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928 ! \u2018\u0939\u0940\u2019 8 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0932\u0940 \u0924\u0930 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u091c\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u091a\u0940 \u0915\u092e\u0924\u0930\u0924\u093e; \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092a\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u092e\u0939\u093e\u0917\u093e\u0924<\/a><\/p>\n
\n\u0916\u0930\u092c\u0942\u091c \u0906\u0923\u093f \u091f\u0930\u092c\u0942\u091c \u0905\u0936\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u091c\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0913\u0932\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u093e\u091c\u0947\u092a\u0923\u093e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924\u0947.
\n\u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u0924 \u0939\u093f\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0928\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0902\u092c\u0940\u0930 \u0918\u093e\u0932\u093e. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u0940 \u091c\u0930 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0902\u092c\u0940\u0930 \u0924\u093e\u091c\u0940 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n