{"id":15130,"date":"2020-08-05T15:31:32","date_gmt":"2020-08-05T10:01:32","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=15130"},"modified":"2020-08-05T15:31:32","modified_gmt":"2020-08-05T10:01:32","slug":"potato-eaten-more-four-times-week-can-be-harmful-your-health-know-its-hazards","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/potato-eaten-more-four-times-week-can-be-harmful-your-health-know-its-hazards\/","title":{"rendered":"\u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 4 \u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u0947\u0933\u093e \u0916\u093e\u0924\u093e\u092f \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e ? \u0905\u0921\u0915\u0924\u093e\u0932 ‘\u092f\u093e’ \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u091f\u0940\u092e- <\/strong>\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e\u092f\u091a\u0902 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0902 \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0947\u092e \u0925\u094b\u0921\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0902 \u0932\u093e\u0917\u0947\u0932. \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e \u0938\u093e\u0902\u0917\u0924\u093e\u0924 \u0915\u0940, \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 4 \u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u0947\u0933\u093e \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u093e\u090a \u0928\u092f\u0947. \u0924\u0938\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0918\u093e\u0924\u0915 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0902. \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e\u0924 \u092f\u093e\u092e\u093e\u0917\u0940\u0932 \u0915\u093e\u0930\u0923.<\/p>\n \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u092c\u0940 \u0916\u0928\u093f\u091c \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0906\u0923\u093f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u092f\u093e\u0924 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u092c\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0902. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f\u0924 \u092f\u093e\u0924 \u092b\u0945\u091f\u094d\u0938\u0939\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u094b \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092f\u093e\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u091c\u0930 \u092f\u093e\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0902 \u0924\u0930 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u0905\u0938\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0906\u0935\u0930\u094d\u091c\u0942\u0928 \u092c\u091f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u091f\u093e\u0933\u093e\u092f\u0932\u093e \u0939\u0935\u0902. \u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0939\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u0915\u0941\u0923\u0940 \u0916\u093e\u090a \u0928\u092f\u0947 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e ?<\/strong><\/p>\n 1) \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 –<\/strong> \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0906\u0939\u0947 \u0905\u0936\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u093e\u0923\u0902 \u0916\u0942\u092a \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928\u0926\u093e\u092f\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u0938\u093e\u0916\u0930 \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0920\u0947\u0935\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928\u0939\u0940 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0902 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0902. \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0917\u094d\u0932\u093e\u092f\u0938\u0947\u092e\u093f\u0915 \u0907\u0902\u0921\u0947\u0915\u094d\u0938\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0917\u094d\u0932\u0941\u0915\u094b\u091c\u091a\u0902 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0902.<\/p>\n 2) \u0972\u0938\u093f\u0921\u0940\u091f\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928\u0926\u093e\u092f\u0940 –<\/strong> \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0902 \u0917\u0945\u0938\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0917\u0945\u0938, \u0972\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0907\u0924\u0930 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \u091c\u0930 \u0917\u0945\u0938\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u093e\u0923\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0939\u0935\u0902.<\/p>\n 3) \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930 –<\/strong> \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u091a\u093e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930\u0935\u0930 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0921\u0924\u094b. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0902 \u0939\u093e\u092f \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u094b. \u090f\u0915\u093e \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u091a\u093e\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u0947\u0933\u093e \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902 \u0939\u093e\u092f \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u094b. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0939\u0935\u0902.<\/p>\n 4) \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u094b \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e –<\/strong> \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0935\u093e\u092f\u091a\u0902 \u0906\u0939\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u092b\u093e\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0902 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u093e\u0923\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0902 \u092b\u0945\u091f\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091c \u0935\u093e\u0922\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u091f\u0940\u092e- \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e\u092f\u091a\u0902 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0902 \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0947\u092e \u0925\u094b\u0921\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0902 \u0932\u093e\u0917\u0947\u0932. \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e \u0938\u093e\u0902\u0917\u0924\u093e\u0924 \u0915\u0940, \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 4 \u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u0947\u0933\u093e \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e \u0916\u093e\u090a \u0928\u092f\u0947. \u0924\u0938\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0918\u093e\u0924\u0915 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0902. \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u092f\u093e\u0924 \u092f\u093e\u092e\u093e\u0917\u0940\u0932 \u0915\u093e\u0930\u0923. \u092c\u091f\u093e\u091f\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940, \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u092c\u0940 \u0916\u0928\u093f\u091c \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0906\u0923\u093f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u092f\u093e\u0924 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u092c\u0940 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5633,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[17,4],"tags":[1002,707,648,980,2710,1000,999,629,27,568,941,723,627,998,997,8555],"yoast_head":"\n