{"id":14588,"date":"2020-01-09T18:20:56","date_gmt":"2020-01-09T12:50:56","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=14588"},"modified":"2020-01-09T18:20:56","modified_gmt":"2020-01-09T12:50:56","slug":"kokum-juice-shraddha-kapoor-fitness-weight-loss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/kokum-juice-shraddha-kapoor-fitness-weight-loss\/","title":{"rendered":"\u0915\u094b\u0915\u092e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u092a\u094d\u092f\u093e…\u0906\u0923\u093f \u092b\u093f\u091f \u0930\u0939\u093e, ‘\u0939\u0947’ \u0906\u0939\u0947\u0924 5 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947, \u0905\u0938\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e \u00a0"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong> \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u094b\u0915\u092e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u092a\u093f\u0923\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0936\u092f \u091a\u093e\u0917\u0932\u0947 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0939\u093e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u0918\u0930\u0940 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 400 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u0915\u094b\u0915\u092e \u0906\u0923\u093f 4 \u0932\u093f\u091f\u0930 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0939\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940 \u090f\u0915\u0924\u094d\u0930 \u0909\u0915\u0933\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947. \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0939\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0917\u093e\u0933\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u0928 \u0930\u094b\u091c \u0939\u093e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u093e\u092f\u0902\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e. \u0930\u093e\u0924\u093e\u0902\u092c\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0915\u092e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0939\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong><\/p>\n 1<\/strong> \u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0913\u0920 \u092b\u093e\u091f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u091f\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u094b\u0915\u092e\u091a\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0932\u093e\u0935\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n 2<\/strong> \u092a\u094b\u091f \u0916\u0930\u093e\u092c \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u094b\u0915\u092e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u090f\u0915 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0938 \u0925\u0902\u0921 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n 3<\/strong> \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0917\u093e\u0930\u094d\u0928\u093f\u0915\u0949\u0932, \u0915\u0945\u0928\u094d\u0938\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n 4<\/strong> \u0939\u0943\u0926\u092f \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930\u0939\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.<\/p>\n 5<\/strong> \u0907\u0902\u091c\u093e\u0907\u092e\u094d\u0938\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0936\u093f\u0932\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u094b\u0915\u092e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u092a\u093f\u0923\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0936\u092f \u091a\u093e\u0917\u0932\u0947 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0939\u093e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u0918\u0930\u0940 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 400 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u0915\u094b\u0915\u092e \u0906\u0923\u093f 4 \u0932\u093f\u091f\u0930 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0939\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940 \u090f\u0915\u0924\u094d\u0930 \u0909\u0915\u0933\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947. \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0939\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0917\u093e\u0933\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u0928 \u0930\u094b\u091c \u0939\u093e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u093e\u092f\u0902\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e. \u0930\u093e\u0924\u093e\u0902\u092c\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0915\u092e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0939\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":14589,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,5],"tags":[5560,5507,5558,5539,5498,707,1197,41,5593,398,5609,5597,5595,5590,5598,5596,5594,6113,7947,5592,5559,1268,5564,5535,5561,5563,5536,5534,5562,5591,5600,5599,317,26,1267,7948,316,1242,723,5556,269],"yoast_head":"\n