{"id":14566,"date":"2020-01-09T14:45:42","date_gmt":"2020-01-09T09:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=14566"},"modified":"2020-01-09T14:45:42","modified_gmt":"2020-01-09T09:15:42","slug":"insomnia-cure-relief-reason-and-solution","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/insomnia-cure-relief-reason-and-solution\/","title":{"rendered":"\u091d\u094b\u092a \u0932\u093e\u0917\u0947\u0932 \u0936\u093e\u0902\u0924 ! \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 ‘\u092f\u093e’ 6 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e !"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e –\u00a0<\/strong>\u0936\u093e\u0902\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091d\u094b\u092a \u092e\u093f\u0933\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940\u0928\u0947 \u0916\u0941\u092a \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0905\u092a\u0941\u0930\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0915\u092e\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0938\u0924\u0924 \u092e\u093f\u0933\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u092c\u093f\u0918\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092a\u094d\u0930\u094c\u0922\u093e\u0902\u0928\u093e 7-8 \u0924\u093e\u0938\u093e\u0902\u091a\u0940 \u091d\u094b\u092a \u092e\u093f\u0933\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u091d\u094b\u092a \u0928 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0938 \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e\u0928\u093e\u0936 \u0905\u0938\u0947\u0939\u0940 \u092e\u094d\u0939\u091f\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091d\u094b\u092a \u0928 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u093e<\/strong><\/p>\n 1<\/strong> \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0915\u094b\u092e\u091f \u0926\u0942\u0927 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u0936\u093e\u0902\u0924 \u091d\u094b\u092a \u0932\u093e\u0917\u0947\u0932.<\/p>\n 2<\/strong> \u0926\u0942\u0927\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0925\u094b\u0921\u0947 \u091c\u093e\u092f\u092b\u0933 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0924\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u0905\u0925\u0935\u093e \u0925\u094b\u0921\u0947 \u091c\u093e\u092f\u092b\u0933 \u0909\u0917\u0933\u0942\u0928 \u0924\u0947 \u092e\u0927\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n 3<\/strong> \u0915\u0947\u0936\u0930 \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092d\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0924\u0947 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u0905\u0925\u0935\u093e \u0915\u0947\u0936\u0930 \u0926\u0942\u0927\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n 4<\/strong> \u091c\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u090f\u0915 \u0915\u0947\u0933\u0947 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0916\u093e.<\/p>\n 5<\/strong> \u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u091a\u0939\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091d\u094b\u092a\u0947\u0936\u0940 \u0928\u093f\u0917\u0921\u0940\u0924 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n 6<\/strong> \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u092e\u0938\u093e\u091c \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u091d\u094b\u092a \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e –\u00a0\u0936\u093e\u0902\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091d\u094b\u092a \u092e\u093f\u0933\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940\u0928\u0947 \u0916\u0941\u092a \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0905\u092a\u0941\u0930\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0915\u092e\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0938\u0924\u0924 \u092e\u093f\u0933\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u092c\u093f\u0918\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092a\u094d\u0930\u094c\u0922\u093e\u0902\u0928\u093e 7-8 \u0924\u093e\u0938\u093e\u0902\u091a\u0940 \u091d\u094b\u092a \u092e\u093f\u0933\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u091d\u094b\u092a \u0928 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0938 \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e\u0928\u093e\u0936 \u0905\u0938\u0947\u0939\u0940 \u092e\u094d\u0939\u091f\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091d\u094b\u092a \u0928 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2625,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[5560,5507,5558,5539,5498,41,5593,398,5609,5597,5595,5590,5598,5596,5594,6113,5592,5559,5564,5535,5561,5563,5536,224,5534,5562,7924,4028,112,5591,5600,5599,26,27,4026,25,227,7923,5556,269],"yoast_head":"\n