{"id":14460,"date":"2020-01-07T15:52:22","date_gmt":"2020-01-07T10:22:22","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=14460"},"modified":"2020-01-07T15:52:22","modified_gmt":"2020-01-07T10:22:22","slug":"supressing-fart-is-harmful-for-health-and-gut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/supressing-fart-is-harmful-for-health-and-gut\/","title":{"rendered":"\u092a\u094b\u091f\u093e\u0924\u0940\u0932 ‘\u0917\u0945\u0938’ \u0930\u094b\u0916\u0942\u0928 \u0927\u0930\u0923\u0947 \u092a\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u092e\u0939\u093e\u0917\u093e\u0924, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e 4 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0917\u0945\u0938 \u0938\u094b\u0921\u0923\u0947 (\u092b\u093e\u0930\u094d\u091f \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092a\u093e\u0926\u0923\u0947) \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u092f\u093e \u092e\u093e\u0917\u0940\u0932 \u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0928\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0947 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0939\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u091a \u092f\u093e \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0932\u093e \u0936\u0930\u092e\u0947\u091a\u0940 \u092c\u093e\u092c \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u090f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0938\u0930\u093e\u0938\u0930\u0940 \u0905\u0930\u094d\u0927\u093e \u0932\u093f\u091f\u0930 \u0917\u0945\u0938 \u0939\u093e \u092b\u093e\u0930\u094d\u091f\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u093e\u092e\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u0938\u094b\u0921\u0924\u094b. \u0917\u0945\u0938 \u0930\u094b\u0916\u0942\u0928 \u0927\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092b\u093e\u0930 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0917\u0945\u0938 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u092b\u093f\u0930\u0941 \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0905\u0928\u094d\u092f \u091c\u093e\u0917\u0947\u0924\u0942\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u0928\u093f\u0918\u0924\u094b.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e<\/strong><\/p>\n 1<\/strong> \u0906\u092a\u0923 \u091c\u0947 \u0905\u0928\u094d\u0928 \u0916\u093e\u0924\u094b \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u0932\u094d\u092b\u0930 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092a\u091a\u0928\u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0947\u0924 \u092f\u093e \u0938\u0932\u094d\u092b\u0930\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0939\u093e\u092f\u0921\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0932\u094d\u092b\u093e\u0907\u0921 \u0917\u0945\u0938 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0918\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0938 \u092f\u0947\u0924\u094b. \u092b\u093e\u0930\u094d\u091f\u092e\u0927\u0942\u0928 \u092b\u093e\u0930\u091a \u0918\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0938 \u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092a\u091a\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0947\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u093f\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947.<\/p>\n 2<\/strong> \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u0917\u0945\u0938 \u0938\u094b\u0921\u0924\u093e\u0928\u093e \u0918\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0938 \u092f\u0947\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0940 \u0924\u0940 \u0939\u0935\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947 \u091c\u0940 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u092b\u0941\u092b\u094d\u092b\u0941\u0938\u093e\u0902\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092a\u094b\u0939\u094b\u091a\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n 3<\/strong> \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u094d\u0928\u093e\u091a\u0940 \u092a\u091a\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u0945\u0938 \u0928\u093f\u0918\u0924\u094b. \u0939\u093e \u0917\u0945\u0938 \u00a0\u092b\u093e\u0930\u094d\u091f\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0924\u094b.<\/p>\n 4<\/strong> \u092b\u093e\u0930\u094d\u091f \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u0906\u0935\u093e\u091c \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0917\u0945\u0938\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923, \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0907\u0902\u091f\u0947\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092a\u0949\u0936\u094d\u091a\u0930\u0935\u0930 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0917\u0945\u0938 \u0938\u094b\u0921\u0923\u0947 (\u092b\u093e\u0930\u094d\u091f \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092a\u093e\u0926\u0923\u0947) \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u092f\u093e \u092e\u093e\u0917\u0940\u0932 \u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0928\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0947 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0939\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u091a \u092f\u093e \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0932\u093e \u0936\u0930\u092e\u0947\u091a\u0940 \u092c\u093e\u092c \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u090f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0938\u0930\u093e\u0938\u0930\u0940 \u0905\u0930\u094d\u0927\u093e \u0932\u093f\u091f\u0930 \u0917\u0945\u0938 \u0939\u093e \u092b\u093e\u0930\u094d\u091f\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u093e\u092e\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u0938\u094b\u0921\u0924\u094b. \u0917\u0945\u0938 \u0930\u094b\u0916\u0942\u0928 \u0927\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092b\u093e\u0930 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0915\u093e\u0930\u0923 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2742,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[5560,5507,5558,5539,5498,7818,7815,1124,41,5593,398,5609,5597,5595,5590,5598,5596,5594,6113,7820,5592,5559,5564,5535,5561,5563,5536,5534,5562,5591,5600,5599,1203,26,7816,7817,5556,269,7819],"yoast_head":"\n