{"id":14267,"date":"2020-01-03T12:51:31","date_gmt":"2020-01-03T07:21:31","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=14267"},"modified":"2020-01-03T12:51:31","modified_gmt":"2020-01-03T07:21:31","slug":"eat-these-food-for-healthy-eyes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/eat-these-food-for-healthy-eyes\/","title":{"rendered":"‘\u092f\u093e’ 5 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e :\u00a0<\/strong> \u092e\u093e\u0923\u0938\u093e\u0932\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u091c\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0905\u0938\u0923\u0947 \u0916\u0941\u092a \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091c\u092a\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0920\u0930\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u092c\u093f\u0918\u0921\u0932\u0947 \u0924\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940\u0926\u094b\u0937 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0935\u0930 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u094b. \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0938 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930<\/strong> 2 \u0905\u0902\u0921\u0940<\/strong> 3 \u091c\u093e\u0902\u092d\u0941\u0933<\/strong> 4 \u0917\u093e\u091c\u0930<\/strong> 5 \u0939\u093f\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0932\u0947\u092d\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e.<\/strong>
\n1 \u092c\u0926\u093e\u092e<\/strong>
\n\u092f\u093e\u0924 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0907 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u0930 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u0924 \u0932\u0942\u091f\u0940\u0928, \u091c\u093f\u092f\u093e\u0915\u094d\u0938\u0925\u0940\u0928 \u0906\u0923\u093f \u091d\u093f\u0902\u0915 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u094b\u0924\u093f\u092c\u093f\u0902\u0926\u0942\u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n
\n\u0917\u093e\u091c\u0930\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u090f, \u092c\u0940, \u0938\u0940, \u0921\u0940, \u0908, \u091c\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0915\u0947 \u0939\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0921\u094b\u0933\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947. \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940\u0939\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n