{"id":13609,"date":"2019-12-17T09:12:21","date_gmt":"2019-12-17T03:42:21","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=13609"},"modified":"2019-12-17T09:12:21","modified_gmt":"2019-12-17T03:42:21","slug":"how-to-lose-weight-in-winter-or-diet-tips-for-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/how-to-lose-weight-in-winter-or-diet-tips-for-winter\/","title":{"rendered":"\u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e \u0935\u091c\u0928, \u092b\u0949\u0932\u094b \u0915\u0930\u093e ‘\u092f\u093e’ \u096c \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e :<\/strong> \u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0916\u0942\u092a \u092d\u0942\u0915 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0938\u0941\u0938\u094d\u0924\u0940\u0939\u0940 \u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0936\u093e \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u0947 \u0916\u0941\u092a \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0939\u093f\u0935\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0938 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0924\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e<\/strong> \u0968 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u0938\u094d\u091f\u0940\u091f \u092b\u0942\u0921, \u091c\u0902\u0915 \u092b\u0942\u0921 \u091f\u093e\u0933\u093e.<\/p>\n \u0969 \u092d\u0942\u0915 \u091f\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u091f\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n \u096a \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.<\/p>\n \u096b \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0940\u0932.<\/p>\n \u096c \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u093e\u0923\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n
\n\u0967 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0924\u093e\u091c\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e<\/p>\n