{"id":13555,"date":"2019-12-13T18:42:53","date_gmt":"2019-12-13T13:12:53","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=13555"},"modified":"2019-12-13T18:42:53","modified_gmt":"2019-12-13T13:12:53","slug":"learn-the-maths-of-calories-for-weight-loss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/learn-the-maths-of-calories-for-weight-loss\/","title":{"rendered":"\u0935\u091c\u0928\u093e\u091a\u093e \u0924\u094b\u0932 \u0938\u093e\u0902\u092d\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0936\u093f\u0915\u093e \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091a\u0947 \u0917\u0923\u093f\u0924, ‘\u092f\u093e’ \u0967\u096a \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e –<\/strong><\/p>\n \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0923\u0947 \u0905\u0925\u0935\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u0923\u093f\u0924\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u093f\u0924\u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0918\u0947\u0924\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0916\u0930\u094d\u091a \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092f\u093e \u0909\u0932\u091f \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0924\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u091a \u092c\u093e\u092c\u0924\u0940\u0924 \u0939\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u092a\u0921\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u0940, \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0930\u091a\u0928\u093e, \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f, \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092f\u093e\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0916\u0941\u092a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e<\/strong> \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0923\u0947 \u0905\u0925\u0935\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u0923\u093f\u0924\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u093f\u0924\u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0918\u0947\u0924\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0916\u0930\u094d\u091a \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092f\u093e \u0909\u0932\u091f \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0924\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u091a \u092c\u093e\u092c\u0924\u0940\u0924 \u0939\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u092a\u0921\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u0940, \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0930\u091a\u0928\u093e, \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f, \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092f\u093e\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0916\u0941\u092a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0939\u0947 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":13053,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[5560,28,5507,5558,5538,5593,5609,5598,5594,5536,5591,583,26,27,154,7539,274,229],"yoast_head":"\n
\n\u0967 \u092a\u093f\u0937\u094d\u0920\u092e\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0930\u0947\u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u0902\u0938, \u091a\u0930\u092c\u0940 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0938\u093e\u0920\u0924\u0947.
\n\u0968 \u092a\u093f\u0937\u094d\u0920\u092e\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u0924: \u0935\u091c\u094d\u0930\u094d\u092f \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0925\u0915\u0935\u093e \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.
\n\u0969 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u0947 \u092a\u093f\u0937\u094d\u0920\u092e\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0925\u0915\u0935\u093e \u0928 \u092f\u0947\u0924\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0902.
\n\u096a \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u092a\u0945\u0915\u092c\u0902\u0926 \u092a\u093f\u0937\u094d\u0920\u092e\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0918\u093e\u0924\u0915 \u0920\u0930\u0924\u093e\u0924.
\n\u096b \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a\u093e\u0924 \u092e\u093f\u0933\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092a\u093f\u0937\u094d\u0920\u092e\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091c\u0938\u0947 \u092c\u091f\u093e\u091f\u093e, \u092c\u0940\u091f, \u0917\u093e\u091c\u0930, \u0930\u0924\u093e\u0933\u0940 \u0939\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947.
\n\u096c \u0927\u093e\u0928\u094d\u092f \u0935\u0930\u094d\u0917\u093e\u0924 \u092e\u094b\u0921\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092a\u093f\u0937\u094d\u0920\u092e\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0942, \u091c\u094d\u0935\u093e\u0930\u0940, \u092c\u093e\u091c\u0930\u0940, \u0928\u093e\u0917\u0932\u0940, \u092d\u093e\u0924 \u092f\u093e\u0902\u091a\u0902 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924, \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940\u0930\u0940\u0924\u094d\u092f\u093e \u092c\u0928\u0935\u0942\u0928 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0947 \u0935\u093e\u0908\u091f \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924.
\n\u096d \u0938\u093e\u0916\u0930-\u0917\u0942\u0933 \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0905\u0924\u093f \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0920\u0930\u0924\u093e\u0924.
\n\u096e \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0917\u094b\u0921 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.
\n\u096f \u092b\u0933\u0947 \u0935 \u0938\u0941\u0915\u093e\u092e\u0947\u0935\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924.
\n\u0967\u0966 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093f\u0928\u0947\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u094b\u091f \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0933 \u092d\u0930\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947. \u092e\u093e\u0902\u0938\u093e\u0939\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u0924\u0942\u0928 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093f\u0928\u0902 \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0924. \u0936\u093e\u0915\u093e\u0939\u093e\u0930\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u0940 \u0921\u093e\u0933\u0940, \u0909\u0938\u0933\u0940, \u092a\u0928\u0940\u0930, \u0938\u094b\u092f\u093e\u092c\u0940\u0928 \u0916\u093e\u0935\u0947.
\n\u0967\u0967 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0924\u0947\u0932, \u0924\u0942\u092a \u0939\u0947 \u091a\u0930\u092c\u0940\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947.
\n\u0967\u0968 \u0924\u0902\u0924\u0941\u092e\u092f \u0935 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0915\u0921\u0940, \u0915\u093e\u0902\u0926\u093e, \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b, \u0915\u094b\u092c\u0940, \u092b\u094d\u0932\u093e\u0935\u0930, \u092c\u094d\u0930\u094b\u0915\u094b\u0932\u0940, \u0938\u0947\u0932\u0947\u0930\u0940 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e.
\n\u0967\u0969 \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u092a\u0930\u0938\u094d\u092a\u0930\u0935\u093f\u0930\u094b\u0927\u0940 \u0921\u093e\u090f\u091f\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915\u091c\u0923 \u0938\u0902\u092d\u094d\u0930\u092e\u093e\u0924 \u092a\u0921\u0924\u093e\u0924. \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0921\u093e\u090f\u091f \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u092d\u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0939\u0935\u0947.
\n\u0967\u096a \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0930\u094d\u0935\u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"