{"id":13405,"date":"2019-12-09T09:30:28","date_gmt":"2019-12-09T04:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=13405"},"modified":"2019-12-09T09:30:28","modified_gmt":"2019-12-09T04:00:28","slug":"7-signs-that-suggest-you-really-need-to-take-a-break","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/7-signs-that-suggest-you-really-need-to-take-a-break\/","title":{"rendered":"\u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0918\u0921\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u090f\u0915 ‘\u092c\u094d\u0930\u0947\u0915’ \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0918\u094d\u092f\u093e, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e 7 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e : <\/strong>\u0938\u0924\u0924\u091a\u0940 \u0927\u093e\u0935\u092a\u0933, \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u0940\u091a\u093e \u0905\u092d\u093e\u0935, \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0932\u0947\u0932\u093e \u090f\u0915\u0938\u0941\u0930\u0940\u092a\u0923\u093e, \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0928\u0915\u0933\u0924 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0930\u093f\u0932\u0945\u0915\u094d\u0938 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935\u0947\u0933\u091a \u092e\u093f\u0933\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0927\u093e\u0935\u092a\u0933\u0940\u091a\u0947 \u0939\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092a\u093e\u0930 \u092c\u0926\u0932\u0942\u0928 \u091f\u093e\u0915\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u090f\u0915\u093e \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915\u091a\u0940 \u0928\u093f\u0924\u093e\u0902\u0924 \u0917\u0930\u091c \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092f\u093e \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0915\u0927\u0940 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947, \u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924..<\/p>\n \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/strong> \u0968 \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0938\u0941\u0930\u0933\u0940\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e\u0939\u0940 \u0915\u093e\u092e\u093e\u0924 \u092e\u0928 \u0928 \u0932\u093e\u0917\u0923\u0947, \u0939\u093e\u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0938\u093e\u0902\u0917\u0924\u094b \u0915\u0940, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u090f\u0915\u093e \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n \u0969 \u0918\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0938\u0924\u0924 \u092d\u093e\u0902\u0921\u0923\u0947, \u091a\u093f\u0921\u091a\u093f\u0921, \u091b\u094b\u091f\u094d\u092f\u093e-\u091b\u094b\u091f\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u0935\u0930\u0942\u0928 \u092c\u093f\u0928\u0938\u0923\u0947, \u0905\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0918\u0921\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u094b\u0928 \u091a\u093e\u0930 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0941\u0920\u0947\u0924\u0930\u0940 \u092b\u093f\u0930\u0941\u0928 \u092f\u093e.<\/p>\n \u096a \u0938\u0941\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e\u0939\u0940 \u0935\u093f\u0928\u093e\u0915\u093e\u0930\u0923 \u0938\u0902\u0924\u093e\u092a, \u091a\u093f\u0921\u091a\u093f\u0921 \u0939\u094b\u0923\u0947, \u0939\u093e \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093e. \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0915\u093e\u092f \u091a\u0941\u0915\u0924\u0947\u092f \u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n \u096b \u0938\u0924\u0924\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0913\u091d\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u090f\u0915\u093e \u0920\u0930\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0933\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u091a\u093f\u0921\u091a\u093f\u0921, \u0938\u0902\u0924\u093e\u092a, \u0915\u0902\u091f\u093e\u0933\u093e \u092f\u0947\u0924\u094b. \u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0938\u0941\u091f\u0915\u093e \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u094b\u0920\u093e \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n \u096c \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u090f\u0915\u0938\u0941\u0930\u0940\u092a\u0923\u093e \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092c\u094b\u0930\u0940\u0902\u0917 \u0935\u093e\u091f\u093e\u092f\u0932\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u090f\u0915\u093e\u0902\u0917\u0940\u092a\u0923\u093e \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0938\u0947 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0906\u0939\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0938\u092e\u091c\u093e.<\/p>\n \u096d \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u0942\u092c\u093e\u091c\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092c\u0926\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924\u094b. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u092f\u093e\u092c\u093e\u092c\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094b \u0910\u0915\u093e \u0906\u0923\u093f \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u092d\u093e\u0935\u093e\u0924, \u0915\u0943\u0924\u0940\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092c\u0926\u0932 \u091d\u093e\u0932\u093e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u093e\u092e\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0938\u0941\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0918\u0947\u090a\u0928 \u090f\u0915 \u092e\u094b\u0920\u093e \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n
\n\u0967 \u0938\u0924\u0924 \u0906\u091c\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0921\u0923\u0947, \u0938\u0924\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0928\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0923\u0947, \u0905\u0938\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0942\u0928 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940\u091a \u090f\u0915\u093e \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0906\u0939\u0947, \u0939\u0947 \u0913\u0933\u0916\u093e.<\/p>\n