{"id":13175,"date":"2019-11-27T10:09:36","date_gmt":"2019-11-27T04:39:36","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=13175"},"modified":"2019-11-27T10:09:36","modified_gmt":"2019-11-27T04:39:36","slug":"5-benefit-of-parivartit-chakrasana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/5-benefit-of-parivartit-chakrasana\/","title":{"rendered":"\u092e\u091c\u094d\u091c\u093e\u0924\u0902\u0924\u0942 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u0930\u093e ‘\u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u091a\u0915\u094d\u0930\u093e\u0938\u0928’, \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u096b \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e :<\/strong> \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0935\u092f\u0940\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u092e\u091c\u094d\u091c\u093e\u0924\u0902\u0924\u0942\u0928\u093e \u0926\u0941\u0916\u093e\u092a\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u092e\u091c\u094d\u091c\u093e\u0924\u0902\u0924\u0942 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u092e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u091a\u0915\u094d\u0930\u093e\u0938\u0928 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0905\u0938\u0942\u0928 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0907\u0924\u0930\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924, \u0924\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0939\u094b\u0924.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong> \u0915\u0927\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947<\/strong>
\n\u0967 \u092e\u0947\u0930\u0941\u0926\u0902\u0921\u093e\u091a\u093e \u0932\u0935\u091a\u093f\u0915\u092a\u0923\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u094b.
\n\u0968 \u092e\u091c\u094d\u091c\u093e\u0924\u0902\u0924\u0942 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.
\n\u0969 \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0935\u092f\u0940\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0947\u0930\u0941\u0926\u0902\u0921\u093e\u0938 \u0906\u0932\u0947\u0932\u0940 \u090f\u0915\u093e \u092c\u093e\u091c\u0942\u091a\u0940 \u0935\u0915\u094d\u0930\u0924\u093e \u0928\u093e\u0939\u0940\u0936\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.
\n\u096a \u0915\u0902\u092c\u0930, \u092a\u094b\u091f \u0935 \u091b\u093e\u0924\u0940\u091a\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u092c\u0933\u0915\u091f \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.
\n\u096b \u0915\u0902\u092c\u0930 \u0935 \u092a\u094b\u091f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0918\u091f\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0938\u094d\u0932\u093f\u092a \u0921\u093f\u0938\u094d\u0915, \u0938\u093e\u092f\u091f\u093f\u0915\u093e \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u092e\u0947\u0930\u0941\u0926\u0902\u0921\u093e\u091a\u0947 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0926\u094b\u0937, \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u092a\u094b\u091f\u0926\u0941\u0916\u0940 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n