{"id":13155,"date":"2019-11-26T10:13:18","date_gmt":"2019-11-26T04:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=13155"},"modified":"2019-11-26T10:13:18","modified_gmt":"2019-11-26T04:43:18","slug":"vegetarian-food-high-content-proteins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/vegetarian-food-high-content-proteins\/","title":{"rendered":"‘\u092f\u093e’ \u0936\u093e\u0915\u093e\u0939\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u092e\u0927\u0942\u0928 \u092e\u093f\u0933\u0924\u0940\u0932 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e :\u00a0<\/strong> \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0902\u0938\u093e\u0939\u0930\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u092e\u0927\u0942\u0928 \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0924, \u0905\u0938\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940\u0902\u091a\u093e \u0917\u0948\u0930\u0938\u092e\u091c \u0905\u0938\u0924\u094b. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0905\u0938\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0936\u093e\u0915\u093e\u0939\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0906\u0939\u0947\u0924, \u091c\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0924. \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947\u0924. \u0939\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u0924\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u092f\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938<\/strong> \u0968 \u0915\u094b\u092c\u0940<\/strong> \u0969 \u0938\u0941\u0915\u093e\u092e\u0947\u0935\u093e<\/strong> \u096a \u092c\u094d\u0930\u094b\u0915\u0932\u0940<\/strong> \u096b \u0930\u093e\u091c\u092e\u093e<\/strong> \u096c \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932<\/strong> \u096d \u092a\u0940\u0928\u091f \u092c\u091f\u0930<\/strong>
\n\u0967 \u0926\u0939\u0940<\/strong>
\n\u0936\u0902\u092d\u0930 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u0926\u0939\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0926\u0939\u093e \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u090f\u0915\u0936\u0947\u090f\u0947\u0902\u0936\u0940 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u0915\u094b\u092c\u0940\u0924\u0942\u0928 \u092a\u093e\u091a \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u090f\u0915 \u092e\u0941\u0920\u092d\u0930 \u0938\u0941\u0915\u093e\u092e\u0947\u0935\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0938\u0939\u093e \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u092c\u094d\u0930\u094b\u0915\u0932\u0940 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n180 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u0930\u093e\u091c\u092e\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u0902\u0927\u0930\u093e \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u090f\u0915 \u0915\u092a \u0913\u091f\u092e\u0940\u0932\u092e\u0927\u0942\u0928 \u0938\u0939\u093e \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u0926\u094b\u0928 \u091a\u092e\u091a\u0947 \u092a\u0940\u0928\u091f \u092c\u091f\u0930\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0906\u0920 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n