{"id":12973,"date":"2019-11-18T17:25:15","date_gmt":"2019-11-18T11:55:15","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=12973"},"modified":"2019-11-18T17:25:15","modified_gmt":"2019-11-18T11:55:15","slug":"smartphone-decrease-your-life-every-moment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/smartphone-decrease-your-life-every-moment\/","title":{"rendered":"\u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928 ! ‘\u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928’ \u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0924\u093f\u0935\u093e\u092a\u0930\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f \u0939\u094b\u0924\u0947\u092f \u0915\u092e\u0940, ‘\u0939\u0947’ \u0906\u0939\u0947\u0924 6 \u0927\u094b\u0915\u0947"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u091a\u0902\u0921 \u0935\u093e\u0922\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0905\u0917\u0926\u0940 \u0932\u0939\u093e\u0928 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0939\u093e\u0924\u093e\u0924 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092a\u093e\u0932\u0915 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928 \u0926\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e\u0939\u0940 \u092f\u093e\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0938\u0928 \u0932\u093e\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0924\u0930\u0942\u0923\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u091c\u092c\u0930\u0926\u0938\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0930\u0947\u091d \u0906\u0939\u0947. \u0939\u093e\u0924\u093e\u0924 \u092e\u094b\u092c\u093e\u0908\u0932 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0902\u0916\u094d\u092f \u0932\u094b\u0915 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0920\u093f\u0915\u093e\u0923\u0940 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u0941\u0932\u092d, \u0938\u094b\u092a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u0930\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u092e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0926\u0947\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924\u091a \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u091a\u0947 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0924\u0938\u0947\u091a \u0906\u0939\u0947. \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0924\u093f\u0935\u093e\u092a\u0930\u093e\u091a\u0947 \u092e\u0939\u093e\u092d\u092f\u0902\u0915\u0930 \u0924\u094b\u091f\u0947\u0939\u0940 \u0906\u0924\u093e \u0938\u092e\u094b\u0930 \u092f\u0947\u090a \u0932\u093e\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 6 \u0927\u094b\u0915\u0947<\/strong><\/p>\n 1)<\/strong> \u0921\u0940\u090f\u0928\u090f\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u091a\u0947 \u0930\u0947\u0921\u093f\u090f\u0936\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u0927\u0940\u091a \u092d\u0930\u0942\u0928 \u0928 \u092f\u0947\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/p>\n 2)<\/strong> \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u0947 \u0935\u0947\u0933\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930\u0915 \u092c\u093f\u0918\u0921\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940\u091a\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u091c\u0921\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n 3)<\/strong> \u0905\u0932\u094d\u091d\u093e\u092f\u092e\u0930, \u092a\u0930\u094d\u0915\u093f\u0928\u094d\u0938\u0928\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0935\u093e\u0922\u0940\u0932\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n 4)<\/strong> \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f \u092b\u094b\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0924\u093f\u0935\u093e\u092a\u0930\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091f\u093f\u0928\u0947\u091c \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0945\u0928\u094d\u0938\u0930\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0924\u092c\u094d\u092c\u0932 \u096a\u0966\u0966 \u091f\u0915\u094d\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n 5)<\/strong> \u0915\u094b\u0935\u0933\u094d\u092f\u093e \u0935\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0915\u0935\u091f\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u0947\u0928\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0928\u0938\u0924\u0947. \u092e\u094b\u092c\u093e\u0908\u0932\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0947\u0921\u093f\u090f\u0936\u0928\u091a\u093e \u0925\u0947\u091f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0935\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u0941\u0932 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n 6)<\/strong> \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0935\u0928\u0938\u094d\u092a\u0924\u0940\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u0947\u0921\u093f\u090f\u0936\u0928\u091a\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u0941\u0932 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n (\u091f\u093f\u092a : \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0935\u093e\u091a\u0915\u093e\u0902\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092a\u094b\u0939\u094b\u091a\u0935\u0924 \u0906\u0939\u094b\u0924. \u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0924\u0947.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u091a\u0902\u0921 \u0935\u093e\u0922\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0905\u0917\u0926\u0940 \u0932\u0939\u093e\u0928 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0939\u093e\u0924\u093e\u0924 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092a\u093e\u0932\u0915 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928 \u0926\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e\u0939\u0940 \u092f\u093e\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0938\u0928 \u0932\u093e\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0924\u0930\u0942\u0923\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u091c\u092c\u0930\u0926\u0938\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0930\u0947\u091d \u0906\u0939\u0947. \u0939\u093e\u0924\u093e\u0924 \u092e\u094b\u092c\u093e\u0908\u0932 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0902\u0916\u094d\u092f \u0932\u094b\u0915 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0920\u093f\u0915\u093e\u0923\u0940 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u0941\u0932\u092d, \u0938\u094b\u092a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u0930\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u092e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0926\u0947\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924\u091a \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u091a\u0947 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12979,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[253,5560,28,5507,5558,5538,5498,315,271,41,5593,398,5609,5597,5595,5590,5598,5596,5594,5601,5592,1510,5561,6250,5534,5562,7459,6647,98,7460,6249,5591,5600,5599,3773,85,2598,26,27,154,212,7458,6646,274,229,5556,97,269],"yoast_head":"\n