{"id":12683,"date":"2019-11-08T16:14:28","date_gmt":"2019-11-08T10:44:28","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=12683"},"modified":"2019-11-08T16:14:28","modified_gmt":"2019-11-08T10:44:28","slug":"beware-of-back-pain-there-are-5-reasons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/beware-of-back-pain-there-are-5-reasons\/","title":{"rendered":"\u0938\u0924\u0924 \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u093e\u0935\u0927 \u0935\u094d\u0939\u093e! ‘\u0939\u0940’ 5 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u0924\u093e\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u0947. \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e\u0939\u0940 \u0939\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u0915\u093e. \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0939\u093e\u0921\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u0940\u0902\u0935\u0930 \u0926\u093e\u092c \u092a\u0921\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928\u0926\u093e\u0930 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942 \u0909\u091a\u0932\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938, \u0916\u0947\u0933\u0924\u093e\u0928\u093e \u0926\u0941\u0916\u093e\u092a\u0924 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0947 \u0926\u0941\u0916\u0923\u0947 \u0906\u0923\u0916\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u0967. \u092e\u091c\u094d\u091c\u0924\u0902\u0924\u0942\u091a\u0947 \u0926\u0941\u0916\u0923\u0947<\/strong> \u0968. \u092c\u0948\u0920\u0947 \u0915\u093e\u092e, \u0935\u091c\u0928\u0926\u093e\u0930 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942 \u0909\u091a\u0932\u0923\u0947<\/strong> \u0969. \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0906\u0923\u093f \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e<\/strong> \u096a. \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u092c\u0938\u0923\u0947<\/strong> \u096b. \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u091c\u0928, \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e<\/strong> \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0909\u092a\u093e\u092f<\/strong><\/p>\n \u0967.<\/strong> \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e. \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u0924\u093e\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u0947. \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e\u0939\u0940 \u0939\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u0915\u093e. \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0939\u093e\u0921\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u0940\u0902\u0935\u0930 \u0926\u093e\u092c \u092a\u0921\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928\u0926\u093e\u0930 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942 \u0909\u091a\u0932\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938, \u0916\u0947\u0933\u0924\u093e\u0928\u093e \u0926\u0941\u0916\u093e\u092a\u0924 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0947 \u0926\u0941\u0916\u0923\u0947 \u0906\u0923\u0916\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12684,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[5560,28,5507,5558,5538,5539,5498,1376,315,41,5593,398,5609,5597,5595,5590,5598,5596,5594,5601,5592,5559,1643,5564,5535,5561,5563,5536,5534,5562,5591,5600,5599,26,27,1416,31,229,5556,269],"yoast_head":"\n
\n\u092e\u091c\u094d\u091c\u093e\u0924\u0902\u0924\u0942\u091a\u0947 \u0926\u0941\u0916\u0923\u0947 \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0921\u093f\u0938\u094d\u0915\u0932\u093e \u0926\u0941\u0916\u093e\u092a\u0924 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0926\u0941\u0916\u093e\u0935\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0921\u093f\u0938\u094d\u0915\u091a\u093e \u0926\u093e\u092c \u092e\u091c\u094d\u091c\u093e\u0924\u0902\u0924\u0942\u0935\u0930 \u092a\u0921\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0928\u093f\u0924\u0902\u092c\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092a\u093e\u092f\u093e\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0935\u0947\u0926\u0928\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u0938 \u0938\u093e\u092f\u091f\u093f\u0915 \u0928\u0930\u094d\u0935\u094d\u0939 \u092a\u0947\u0928 \u0905\u0938\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n\u0906\u0920 \u0924\u0947 \u0926\u0939\u093e \u0924\u093e\u0938 \u092c\u0948\u0920\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u0947 \u0926\u0941\u0916\u0923\u0947 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0927\u0941\u0928\u092e\u0927\u0941\u0928 \u092b\u0947\u0930\u092b\u091f\u0915\u093e \u092e\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0935\u091c\u0928\u0926\u093e\u0930 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942 \u0909\u091a\u0932\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947\u0939\u0940 \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0906\u0930\u093e\u092e\u093e\u091a\u0940\u0939\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0905\u0938\u0924\u0947. \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e\u0939\u0940 \u0915\u0947\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u0938\u0924\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0905\u091c\u093f\u092c\u093e\u0924 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940, \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u0940\u0902\u0928\u093e \u0926\u0941\u0916\u093e\u092a\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0938\u0924\u0924 \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0928\u0947 \u092c\u0938\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0923\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u0921\u0924\u094b. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0916\u093e\u0932\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0917\u093e\u0932\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932 \u0905\u0938\u0947 \u092c\u0938\u093e. \u092a\u093e\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0938\u094d\u091f\u0942\u0932\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n
\n\u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u091c\u0928, \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u0902\u092c\u0930\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u0968.<\/strong> \u0917\u0930\u092e \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u093f\u0936\u0935\u0940 \u0936\u0947\u0915 \u0926\u094d\u092f\u093e, \u0905\u0925\u0935\u093e \u0915\u092e\u0930\u0947\u0935\u0930 \u0920\u0947\u0935\u093e.
\n\u0969.<\/strong> \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u093e\u0916\u093e\u0932\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e.
\n\u096a.<\/strong> \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0930\u093e.
\n\u096b. \u092a\u093e\u0920\u0926\u0941\u0916\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u092e\u0949\u0932\u093f\u0936 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"